EP.1010|如何建立你的「內容永動機」? episode artwork

EPISODE · May 12, 2026 · 16 MIN

EP.1010|如何建立你的「內容永動機」?

from Life 不下課 · host 歐陽立中

以前日更聽來很神, 但在人人手握 AI神兵利器的時代, 日更已經不稀奇, 有人甚至一日數更。 雖然如此, 我仍有稀奇之處, 那就是累積 2000多篇文章、 1000多集節目至今, 仍維持真人創作,不假AI之手。 我不是說不能用AI創作, 只是創作這麼美好的事, 如果讓渡給AI, 那不是剝奪我靈魂狂歡的權利嗎? 創作內容, 是我體現自己活過的證明, 當然你可能會問, 怎麼產出源源不絕的內容? 事實上, 我建立了一套 自己的「內容永動機」。 ─ 首先,「持續輸出」是目標 我得自己訂的目標是, 每天寫500字的文章, 包括你現在看的這篇。 500字不多, 但無法援筆立就, 必須稍微構思一下, 卻也不至於腸枯思竭。 但有了這個目標, 你的創作雷達 就會保持啟動模式, 自動搜尋偵測靈感和素材。 ─ 其次,「定額閱讀」是核心 很多人以為 我每天看很多書, 其實不然, 我一個月就讀2本。 但這2本, 是精讀的等級, 因為是要說給參與 我線上讀書會的夥伴聽的。 所以我會讀透, 然後做成說書簡報, 把書裡內容內化到, 自己可以信手捻來。 別小看一個月2本, 定額閱讀,累積下來, 一年就是24本, 讀進去的書也成為, 我內容永動機的重要原料。 ─ 最後,「人生體驗」是本質 我發現, 在AI時代, 知識正在大幅貶值, 因為人人都能用AI量產知識。 所以什麼樣的內容, 才能從知識貶值殺出重圍? 答案是, 你的「人生體驗」。 包含你滋養的興趣、 你看過的風景、 你嚐盡的冷暖, 那些是人家模仿不來, 也是AI奪不走的獨一無二。 所以我決定 成為人生的學徒, 每兩年就學一樣新東西, 不斷拓展興趣的邊界, 像是拳擊、吉他、桌遊。 這些東西看似無關, 可一旦你投入創作, 他們又會在你腦中交織連結, 讓內容永動機持續運轉。 ─ 祝福你, 在AI大舉壓境之際, 仍能保有真實的自己。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

以前日更聽來很神, 但在人人手握 AI神兵利器的時代, 日更已經不稀奇, 有人甚至一日數更。 雖然如此, 我仍有稀奇之處, 那就是累積 2000多篇文章、 1000多集節目至今, 仍維持真人創作,不假AI之手。 我不是說不能用AI創作, 只是創作這麼美好的事, 如果讓渡給AI, 那不是剝奪我靈魂狂歡的權利嗎? 創作內容, 是我體現自己活過的證明, 當然你可能會問, 怎麼產出源源不絕的內容? 事實上, 我建立了一套 自己的「內容永動機」。 ─ 首先,「持續輸出」是目標 我得自己訂的目標是, 每天寫500字的文章, 包括你現在看的這篇。 500字不多, 但無法援筆立就, 必須稍微構思一下, 卻也不至於腸枯思竭。 但有了這個目標, 你的創作雷達 就會保持啟動模式, 自動搜尋偵測靈感和素材。 ─ 其次,「定額閱讀」是核心 很多人以為 我每天看很多書, 其實不然, 我一個月就讀2本。 但這2本, 是精讀的等級, 因為是要說給參與 我線上讀書會的夥伴聽的。 所以我會讀透, 然後做成說書簡報, 把書裡內容內化到, 自己可以信手捻來。 別小看一個月2本, 定額閱讀,累積下來, 一年就是24本, 讀進去的書也成為, 我內容永動機的重要原料。 ─ 最後,「人生體驗」是本質 我發現, 在AI時代, 知識正在大幅貶值, 因為人人都能用AI量產知識。 所以什麼樣的內容, 才能從知識貶值殺出重圍? 答案是, 你的「人生體驗」。 包含你滋養的興趣、 你看過的風景、 你嚐盡的冷暖, 那些是人家模仿不來, 也是AI奪不走的獨一無二。 所以我決定 成為人生的學徒, 每兩年就學一樣新東西, 不斷拓展興趣的邊界, 像是拳擊、吉他、桌遊。 這些東西看似無關, 可一旦你投入創作, 他們又會在你腦中交織連結, 讓內容永動機持續運轉。 ─ 祝福你, 在AI大舉壓境之際, 仍能保有真實的自己。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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EP.1010|如何建立你的「內容永動機」?

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Eat to Live Jenna Fuhrman, Dr. Fuhrman Our health is our most precious gift and smart nutrition can change your life. Each month, join Dr. Fuhrman and his daughter, Jenna Fuhrman as they discuss important topics in the world of nutrition. Eat to Live will change the way you eat and think about food. French Your Way Jessica: Native French teacher founder of French Your Way Boost your French listening skills and test your comprehension with this one of a kind series of podcasts. Get the chance to listen to a real conversation between native speakers talking at normal speed AND customise your learning experience through carefully designed sets of questions (2 levels of difficulty) available for download at www.frenchvoicespodcast.com. All interviews also come with the transcript. French teacher Jessica interviews native speakers of French from around the world who share a bit of their life and passion. Where else would you meet in one same place a French yoga teacher based in Melbourne, a soap manufacturer from Provence, or a couple cycling around the world? That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. The Lee Olsen Show Lee Olsen CJF I want to help you improve all areas of your life by 3 types of podcasts!👉Blood, Sweat & Blessings-Interviews of normal people that have achieved BIG things!👉Series!!! For Love of the Horse- Brad Jackman DVM & Lee Olsen CJF, how to help your horse!👉Business Tips- Proven Life Changing Business Strategies with Lee Olsen

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Life 不下課?

This episode is 16 minutes long.

When was this Life 不下課 episode published?

This episode was published on May 12, 2026.

What is this episode about?

以前日更聽來很神, 但在人人手握 AI神兵利器的時代, 日更已經不稀奇, 有人甚至一日數更。 雖然如此, 我仍有稀奇之處, 那就是累積 2000多篇文章、 1000多集節目至今, 仍維持真人創作,不假AI之手。 我不是說不能用AI創作, 只是創作這麼美好的事, 如果讓渡給AI, 那不是剝奪我靈魂狂歡的權利嗎? 創作內容, 是我體現自己活過的證明, 當然你可能會問, 怎麼產出源源不絕的內容? 事實上, 我建立了一套...

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