PODCAST · education
Life 不下課
by 歐陽立中
嗨，有沒有那麼一刻，你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從…你知道要成長，但不知道怎開始…你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！每天 15 分鐘，你可以來點：【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！--Hosting provided by SoundOn
Episodes
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EP.1123｜為什麼你需要「富養自己」？ft.《富養自己》卉恩
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EP.1122｜為什麼父母得活出自己的人生？《如何養出一個成年人》#5
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EP.1121｜如何成為一個有魅力的人
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EP.1120｜最近，陪我女兒練腳踏車
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EP.1119｜什麼是最好的人生？答案讓你意外 ft.《故事課之王》許榮哲
如果有人問你說： 「我現在人生過得非常痛苦， 該怎麼辦？」 你會怎麼回答他呢？ 我的好朋友榮哲 在一次演講當中， 有聽眾問了他這個問題。 這個問題很難回答， 因為每個人的痛苦不一樣， 我無法體會你的痛苦， 又怎麼能給你建議呢？ 但榮哲給了這位聽眾 一個很有意思的想法。 他說： 「試著去調整那個目標， 不要把它當作唯一目標， 而是當作第二目標。」 為什麼會這麼說呢？ 因為很多時候 痛苦的根源在於目標帶來的阻礙太大， 以我們目前的努力暫時無法克服； 但當它變成第二目標時， 阻礙和痛苦就會跟著消失。 — 榮哲回想起自己 當時報名烏來山林馬拉松， 因為是要爬坡的，…
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EP.1118｜為什麼你應該把「唯一」變成「第二」？ft.《故事課之王》許榮哲
我敢說， 這是我今年聽到 印象最深刻的故事。 話說那年， 榮哲在《聯合文學》當主編， 他的奇思妙想讓雜誌內容別開生面。 那時可謂是春風得意馬蹄輕， 但是故事發展到這裡， 沒有意外的話， 往往就要出意外了。 有次他編輯了一個專題， 叫做「距離諾貝爾文學獎最近的台灣作家」。 他也很慎重地分成兩組， 分別是「在世作家」 以及「過世作家」。 雜誌順利上市了， 但沒多久就接到 編輯朋友的電話⋯⋯ — 原因是， 當時80歲的鍾肇政依舊健在， 但雜誌竟把他放進過世作家名單， 而榮哲沒有把他校對出來。 這件事非同小可， 驚動了雜誌總編輯， 立馬帶著總經理， 飛車去向鍾肇政道歉賠罪。…
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EP.1117｜如何建立孩子的韌性？《如何養出一個成年人》#4
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EP.1116｜如何站在AI的肩膀上思考？
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EP.1115｜一場讓我刻骨銘心的晚宴，處處是細節
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EP.1114｜這招FACE公式，讓你把故事說成光 ft.《故事課之王》許榮哲
接下來這個故事， 可能有違你的認知。 如果你覺得不該這樣， 那麼你是對的； 如果你覺得有點意思， 那麼恭喜你， 你會是一個有故事的人。 — 那天榮哲來我節目， 跟我聊起他的一個故事。 那時他讀研究所， 到了學期中時， 看到《聯合文學》有徵人， 他很想去那邊工作， 於是他跟修課的兩位老師說這件事， 一位是李永平，一位是羅智成。 本以為收到的回信， 大概是照學校規矩該怎麼辦就怎麼辦， 沒想到兩位老師的回信竟然很類似。 他們告訴榮哲： 「我能教給你的， 遠遠比不上聯合文學出版社能給你的。 所以去吧，那是比我這門課更好的地方。」 榮哲看到後， 眼淚都快流下來。 竟然有老師願意打破規則，...
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EP.1113｜犯錯能領賞？你沒騙我吧！ft.《故事課之王》許榮哲
那天榮哲說了一個故事， 給了我深刻的啟發。 有次他去一間公司演講， 承辦人叮嚀他千萬不能賣書。 但榮哲納悶， 你們請我來教故事行銷， 怎麼反而不讓我賣書呢？ 所以他還是請出版社 寄了 100 本書到現場。 承辦人看到臉都綠了， 榮哲說不用擔心， 他自有辦法。 — 演講開始後， 榮哲聊到「犯錯領獎賞」這個概念， 然後跟大家坦承： 「我今天也犯了個錯， 明知道這裡不能賣書， 卻帶了 100 本來。 我是這樣想的， 你們請我教大家賣東西， 但如果我自己的書都賣不掉， 這那哪有說服力？ 所以我決定做一件事： 想要這本書的人就來拿。 不過不是送你， 因為現場不能買賣， 所以我希望未來某一天，...
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EP.1112｜如何讓孩子規劃自己的路？《如何養出一個成年人》#3
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EP.1111｜如何滾動你的「內容飛輪」？
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EP.1110｜如何建立你的「內容漏斗」？
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EP.1109｜誰說窮困潦倒是創作者的宿命？ft.《創作覺醒》林郁棠
雖然我總是鼓勵大家寫作， 但創作一定都會遇到瓶頸， 像是沒靈感、寫的東西沒人看、 要不讀者反應不如預期， 這些都會讓人懷疑 自己到底適不適合寫作。 趁著我的好朋友郁棠來節目， 我問了他這個問題， 他的回答很有意思。 他說人遇到瓶頸時會有很多的情緒， 但他認為情緒是最沒有用處的， 所以千萬不要讓情緒卡在自己身上。 如果真的不想寫、 提不起勁寫， 那就休息一下。 就算你是日更， 也不代表連喘口氣的機會都沒有， 有時停頓一下， 反而可以走更長遠的路。 — 當然， 如果你願意的話， 郁棠說可以把這個情緒化為能量， 因為很多時候你的難過、悲傷， 其實是最好的創作素材。 他舉例像是…
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EP.1108｜該怎麼讓AI成為你寫作的助力？ft.《創作覺醒》林郁棠
納瓦爾說， 人生有三種槓桿， 分別是人力槓桿、資本槓桿 以及全新槓桿。 之前跟好朋友郁棠 在節目裡，聊天 他讓我發現這個時代， 還必須要再加上一個槓桿， 那就是 ： 「AI 槓桿」 — 郁棠是文字力學院的創辦人， 致力於教學員如何寫出有影響力的文章。 他告訴我說， 以前的寫作我們必須土法煉鋼： 看書、剪報、跑圖書館。 後來有了 Google， 我們可以用 Google 查資料， 但問題在於即使查了資料， 也要一筆一筆去查核。 可是 AI 出現了， 讓一切完全不一樣。 它可以用最快速的方式， 幫你找到網路上所有 公開資料並整理給你， 這對我們寫作非常有幫助。 一般人看到的 也許是用 AI...
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EP.1107｜如何讓孩子學會思考？《如何養出一個成年人》#2
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EP.1106｜成年人的友誼，是怎麼一回事？
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EP.1105｜那天，辦了歐陽Talk書秀第一次的桌遊小聚
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EP.1104｜寫作大神們的創作術，不學嗎？ft.《創作覺醒》林郁棠
我的朋友郁棠是寫作教練， 他對寫作非常狂熱， 到什麼程度呢？ 每天社群發文還只是小菜一碟， 他甚至去研究那些 知名作家的人生和寫作方法， 並寫成一系列的文章， 沒想到大獲好評！ — 像是阿嘉莎·克莉絲蒂， 你一定聽過她吧？ 讓全世界推理迷 為之瘋狂的「謀殺天后」。 問題來了， 她哪來的寫作靈感呢？ 在第一次世界大戰爆發時， 她去醫院當護士， 後來在藥局工作， 還考取了藥劑師資格。 這段經歷也讓 她對各式藥物的藥性、 中毒反應、致死時間都瞭若指掌。 這也讓他在寫推理小說時， 不需要靠文采的堆疊， 只需精準寫出毒藥的化學反應， 就能讓讀者感到不寒而慄。 這就是用跨界專業…
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EP.1103｜為什麼不創作的人虧大了？ft.《創作覺醒》林郁棠
曾看過一份調查， 問年輕人最夢幻的職業， 結果很有意思的是： 不管男生還是女生， 社群小編都在前 5 名。 我想如果郁棠知道了， 他可能會苦笑幾聲。 — 我的朋友郁棠曾是社群小編， 聽起來很自由， 但實際上完全不是這麼回事。 那時他同時經營 10 個粉專， 每天必須想哏、更新貼文。 時常好不容易忙個段落， 上健身房跑步， 沒想到跑到一半， 業主打來要他修改貼文， 他只好立刻趕回家打開電腦重新調整。 原本渴望自由的他， 這時卻忍不住懷疑， 自己連跑步的自由都沒有。 不過也因為擔任小編的緣故， 在那段時間， 他寫了大量的社群貼文， 練就了文字的精準度 以及對議題的敏銳度。 —...
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EP.1102｜為何要給孩子非結構化的時間？《如何養出一個成年人》#1
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EP.1101｜怎麼當一個相處起來舒服的人？
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EP.1100｜如果沒人知道你買了這東西，你還買嗎？
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EP.1099｜如何建立親師同盟陣線？ft.《班級經營樂易夠．Let's go》呂嘉紋
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ─ 現在的教育現場真是不容易， 尤其當導師更是 戰戰兢兢、如履薄冰。 還記得自己剛開始當導師時， 每天都非常緊張， 常不知道該如何是好。 所幸身邊有資深夥伴， 給了我很多建議和方向， 我才慢慢找到班級經營的感覺。 我發現厲害的導師 往往有一套自己的準則和流程， 他們堅定不移， 能在一開始就做足準備， 這完全是經驗練就出來的智慧。 — 我的好朋友嘉紋老師 是資深的國小老師， 那天他跟我分享...
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EP.1098｜怎麼培養出一個情緒穩定的孩子？ft.《班級經營樂易夠．Let's go》呂嘉紋
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ─ 那天我跟嘉紋老師聊天， 聊到近年來很夯的 SEL（社會情緒學習）。 我很納悶， 情緒到底該怎麼教？ 因為就連我受師培教育時， 也沒有學過如何引導情緒。 嘉紋老師給了我 一個很重要的概念。 他說，在教室裡要讓情緒 可以被看見、被討論、 被理解，然後被接納。 — 比方說， 他在教室設置了「情緒氣象站」。 裡面分成 晴天、多雲、雨天、打雷， 對應開心、平靜、難過、生氣情緒。 當孩子早上進到教室，...
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EP.1097｜行業裡競爭太激烈怎麼辦？《進化的力量4：逆勢成長》#2
你有沒有發現， 現在逛街越來越沒意思了？ 因為不管哪個商圈， 逛來逛去就是那幾間連鎖品牌， 好像只是換個地方逛同樣熟悉的店。 東京的下北澤就遇到過這樣的狀況。 它本來是個熱鬧的地方， 很受遊客歡迎； 但後來因為遊客增加、商家競爭激烈， 房租不斷上漲， 導致原本的小店經營不下去， 資本雄厚的連鎖店取而代之。 結果卻導致下北澤的人越來越少。 你知道為什麼嗎？ 因為它的特色不見了。 後來他們怎麼做呢？ 他們開始婉拒連鎖店， 並且調降店面租金， 歡迎有特色的小店進駐， 像是手工業品、精緻甜點、絕版唱片店等。 有意思的是， 當他們開始這麼做， 下北澤慢慢恢復了原先的魅力， 遊客也紛紛上門。 —...
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EP.1096｜【日本九州之旅】博多，一個把你錢包榨乾的地方
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -...
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EP.1095｜【日本九州之旅】有一種慢活自在，叫做「由布院」
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -...
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EP.1094｜班級經營好難，也許你可以這樣做！ft.《班級經營樂易夠．Let's go》呂嘉紋
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ 當老師真的特別不容易。 回想自己以前當老師時， 開學前總會焦慮得睡不著覺， 擔心自己班級經營做得不夠好、 教學不夠有吸引力。 當然， 我私下也會去請教許多前輩， 從他們身上學到班級經營和教學的法寶。 所以如果在教學路上， 能夠遇到一位專業又熱心的前輩， 絕對是我們最大的福氣， 對我來說， 而嘉紋老師就是這樣的前輩。 — 那天我跟他聊天， 談關於創意教學的話題， 他給我了一個很有意思的觀點。 他說，...
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EP.1093｜師院成績倒數第3，後來成了最年輕的師鐸獎老師 ft.《班級經營樂易夠．Let's go》呂嘉紋
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ─ 命運有時很調皮， 總是跟你開玩笑， 讓你哭笑不得、沮喪失望； 可是回頭來看， 卻又是塞翁失馬，焉知非福。 為什麼我會有這樣的一個感觸呢？ 原因是聽了我的好朋友 呂嘉紋老師的故事。 — 嘉紋告訴我， 其實原本他想要當的是警官。 大學分發的時候， 他同時考上了警官學校和台東師院。 沒想到， 媽媽把認為當警察太過危險， 捨不得讓兒子去， 竟把警校報到通知單藏起來。 就這樣，…
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EP.1091｜【日本九州之旅】九州自然動物園，竟然可以餵獅子
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EP.1090｜【日本九州之旅】界別府溫泉，泡湯看海的絕佳體驗
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EP.1092｜失敗者看到難題，成功者渴望解題：《進化的力量4：逆勢成長》#1
你知道東京迪士尼 最主要的客戶是誰嗎？ 你說那還要問， 當然是小朋友啊！ 理論上沒有錯， 但是答案可能讓你大吃一驚： 是成年女性。 — 為什麼呢？ 因為日本進入了少子化社會。 試想，如果日本今年少生 1 萬個嬰兒， 那麼 5 年之後， 東京迪士尼樂園就會少了 1 萬個小朋友， 該怎麼辦呢？ 東京迪士尼的 解題思路是轉換客戶， 把小朋友轉換成成年女性。 為此， 園方想了各種辦法， 比方專門設計針對女性的產品； 以及將音樂、建築、服務 都規劃得非常浪漫， 讓女性顧客來到這裡就能找回童心。 事實證明這個策略是正確的： 2022 年東京迪士尼的遊客中， 成年人占比高達 73.9%，...
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EP.1089｜為何理想生活不是完美的，而是仛寂的？ft.《三明治族的慢富筆記》粘頤誠
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ 那天我跟三明治先生聊天， 聊到什麼是理想生活。 他講了一句話讓我刻骨銘心： 「理想生活不是完美的，是『侘寂』的。」 什麼叫做「侘寂」？ 這個詞來自日本美學。 想像一座日式庭院飄落了葉子， 你想要把庭院打掃得一塵不染， 但不管你掃得再怎麼乾淨， 還是會有落葉飄下來。 ─ 所以侘寂美學在告訴我們一件事： 你得對一些小瑕疵視而不見， 甚至必須用欣賞的角度 看待這些不完美所帶來的美。…
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EP.1088｜不辭職，也能創業嗎？ft.《三明治族的慢富筆記》粘頤誠
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ 很多人都有創業夢， 一講到創業眼睛為之一亮。 可是在他們心中， 創業是一個賭注， 有巨大的風險， 彷彿創業跟辭職劃上等號。 但創業真的非辭職不可嗎？ 我的好朋友 三明治先生給了我另一種思維， 那就是「不辭職創業」。 ─ 他本身有一份穩定的工作， 但他也知道工作的收入是有上限的， 只有透過創業才有辦法突破重圍。 因此在工作之餘， 他也嘗試去經營副業和創業。 他投資過太陽能板、 夾娃娃機、加盟飲料店，...
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EP.1087｜生命有盡頭，但愛沒有：《機械人與馬修》
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EP.1086｜那些偉大畫家，是怎麼破框而出的？
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EP.1085｜為什麼要逆著人性做事，順著人性做人？
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EP.1084｜人生的三種槓桿，你會用幾種？ft.《三明治族的慢富筆記》粘頤誠
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ 有句老話說， 一分耕耘，一分收穫。 不能說錯， 只是光是這樣， 還是會過得很辛苦。 如果你的耕耘， 能加上幾種槓桿， 那人生就會完全不一樣了。 我的朋友三明治先生， 那天來我的節目， 透露了兩種強大槓桿。 — 第一種叫做「財務槓桿」 其實你不陌生， 因為像是買房借房貸， 如果是20%的自備款， 相當於你開了5倍槓桿買房。 值不值得， 如果你負擔得起， 還款壓力不會壓垮你， 那當然值得。 不過一般人...
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EP.1083｜為什麼要讓投資像生活中的背景音樂？ft.《三明治族的慢富筆記》粘頤誠
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ 「投資，要像生活中的背景音」 是我最喜歡的一句話， 而這個觀念， 是三明治先生告訴我的。 三明治說， 很多人投資股票， 心情像看八點檔連續劇， 情緒跟著劇情起起落落。 今天賺錢很開心， 明天賠錢很懊惱， 工作時心繫股票， 睡覺時擔心漲跌。 明明有簡單高效的方法， 何必把自己搞得這麼累呢？ — 這個宛如 生活中背景音的投資， 就是「指數化投資」。 什麼是指數化投資呢？ 簡單來說， 就是一種追蹤...
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EP.1082｜如何做好能量剎車？《你的活力，他們六個全都罩》#3
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -...
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EP.1081｜做過podcast才知道，他真正帶來的巨大優勢是…
✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ 不少人問過我， 為什麼選擇做podcast， 而不是YT或其他影音。 我的答案很簡單， 因為懶。 我懶得拋頭露面、 懶得弄影像字幕、 懶得陷入流量賽局⋯⋯ 我只想 用最自在的方式 跟聽眾們說說話。 自然， Podcast就是首選。 刻意使你傑出， 但自在讓你長久。 因此， Podcast我ㄧ做， 就是三年多， 至今累積1000多集節目。 而且你知道嗎， 自在加上時間， 還會為你帶來兩大優勢。 —...
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EP.1080｜這集公開我的秘密武器：「兩年法則」
我有個秘密武器， 叫做「兩年法則」， 也就是當決定做一件事， 至少要堅持兩年的時間。 兩年， 是個很微妙的數字。 他不短暫， 所以會篩選掉 許多意志不堅的人； 他也沒想像中久， 所以不會那麼遙不可及， 但又足夠讓你吃點苦頭。 ─ 以寫作來說好了， 那時雖然我教的是爆文， 但最常跟大家說的卻是： 「堅持寫兩年不紅的文章。」 因為那是我的真實經驗。 還在學校當老師時， 我每天利用回程搭捷運的時間， 用手機打字寫作。 強迫自己要到站前， 要寫好一篇文章送出； 如果沒寫完， 我會坐在捷運站的長椅， 直到寫完並貼出文章才回家。 一開始文章乏人問津， 直到某一天， 有篇文章在網路上爆紅，...
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EP.1079｜錢要花在哪裡才值得呢？ft. 《花錢有道》郝旭烈
我發現有一種人 賺錢的方式很特別， 叫做「以省為賺」。 看到別人買新鞋， 問人家花多少錢， 聽到價格瞠目結舌。 下一秒卻暗自竊喜 自己都穿便宜的鞋子。 兩相比較之下， 覺得自己省下的， 就是賺到的錢； 或是聽到 別人花錢上課， 又跑去查課程多少錢， 看到價格後呆若木雞。 沒多久開始嘿嘿冷笑， 告訴自己幹麻花錢， 這不是網路查一下， 就有人分享教學的嗎， 而且還免費。 你看， 找到免費資源， 學費省下來，現賺多少錢？ 當然， 精打細算是人的天性， 你我都曾如此。 不過， 在跟郝哥聊完後， 我意識到有時省小錢的背後， 其實隱藏多思考陷阱。 ─ 郝哥告訴我， 有次朋友邀他跑步，...
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EP.1078｜你花的不是錢，而是一種生活的智慧ft. 《花錢有道》郝旭烈
那天，郝哥告訴我 一個很有意思的觀點， 他說： 「給爸媽小錢， 給孩子大錢。」 什麼意思呢？ ─ 我們通常給爸媽錢， 就是希望她們拿去花， 買點好吃、好用的， 不要節儉過頭對吧！ 如果是這樣， 與其一次給大錢， 不如分批給父母小錢。 因為在人的認知中， 大錢是用來存的， 小錢才是拿來花的。 同樣道理， 你給小孩錢， 希望他能養成儲蓄習慣。 但如果都是小錢， 孩子很自然就花掉了， 因此偶爾在特別日子裡， 稍微給大一點的金額， 就能讓孩子感覺這筆錢， 不是拿來花的，是用來存的。 ─ 當然， 實際情況還是因人而異， 不過郝哥這個觀點， 背後是有依據的， 那就是「心理帳戶」。 意思指的是...
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EP.1077｜「麩胺酸」和「多巴胺」如何左右你的能量？《你的活力，他們六個全都罩》#2
我發現， 想要快樂幸福很簡單， 就是過濾你的人際圈， 多跟有活力的往來。 你想想， 要是你身邊， 都是眼神黯淡， 對生活提不起勁的人， 這種日子是能有多快樂？ 不過話說回來， 比要求別人更務實的， 是從自己做起， 你先有活力， 自然會吸引有活力的人， 進入你的圈子。 對此， 我費了一番功夫。 ─ 在《你的活力，他們六個全都罩》裡， 作者大衛‧JP‧菲利浦斯， 提出了一套系統， 有助於你提升活力。 跟你分享其中 一種活力引擎， 叫做「麩胺酸」。 他是幹嘛的呢？ 你把他想像成大腦的油門， 負責幫助大腦神經元傳遞訊息。 他會放出細微電波， 而這就是我們經驗的起點。 另外，麩胺酸...
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EP.1076｜一個「精神自由」的人，是怎麼活的？
先說， 這是我主觀感受， 如果你不認同， 那你一定是對的。 有時我覺得 自己像末代武士， 外頭已經在用步槍， 或格林機關槍都推出來了， 我還在覺得武士精神才帥。 例如現在 大家都在談AI， 怎麼用AI寫作大量產文？ 怎麼用AI快速做出簡報？ 怎麼用AI生出亮眼的圖？ 我遇到問題， 也會尋求AI的意見。 可唯獨內容產出， 我就是放不下。 ─ 所以我的文章， 還是一字一字慢慢打， 一句一句慢慢想 我知道這樣很慢， 但那份慢下來的時光， 讓我有活著的感覺； 我的簡報 仍是自己拉色塊， 然後把文字打上去， 有時難免會有錯字， 但夥伴都說錯得好有溫度； 圖片部分， 我曾嘗試AI生圖，...
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EP.1075｜原來過去，我理解文化的方式都錯了…
✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.1074｜這招讀書法，讓閱讀有趣有有效！ft. 《郝會讀書》郝旭烈
我發現， 厲害的內容創作者， 都有一個共通的特質： 「熱愛閱讀。」 對於他們而言， 一本本的書， 就是一座座金礦， 盡情挖金，樂此不疲。 但有趣的是， 為什麼這麼簡單的關鍵， 多數人卻無法依樣畫葫蘆呢？ 原因在於， 他們就算讀了書， 也沒辦法把他變成系統。 所以你知道閱讀很重要， 是沒有用的； 你真正要知道的是 厲害的內容創作者 怎麼把書納進自己的系統。 ─ 就像我的朋友郝哥， 他創作量太狂了， 一年出三本書是基本， 還錄製郝聲音podcast和YT， 更別說天天在社群寫文分享。 我問郝哥， 怎麼有辦法如此多產， 他說其實本質就一句話： 「閱讀，然後輸出。」 郝哥告訴我， 他有一個祕訣，...
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嗨，有沒有那麼一刻，你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從…你知道要成長，但不知道怎開始…你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！每天 15 分鐘，你可以來點：【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！--Hosting provided by SoundOn
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