Ep.104-Autostima, compassione e saper lasciar andare

L’autostima è un elemento alla base del nostro successo come persona, ne vediamo oggi gli aspetti importanti e proviamo ad aumentarla. Parliamo anche compassione verso noi stessi, che non deve mai mancare per sostenerci. E infine parliamo di quanto sia importante imparare a lasciar andare sulle cose, evitandoci così inutili ansie e stress. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymin...