EP.105 HY教練帶你讀《呼吸訓練全書》——呼吸之美的奧妙該怎麼用？

學會呼吸以後 我的師姐變得奇妙而難以言喻 本集教你呼吸怎麼用 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g (00:01:00) 千萬不要點 (00:15:00) 呼吸在耐力項目的應用 (00:32:00) 呼吸在力量項目的應用 (00:57:00) 呼吸如何讓你恢復 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting