Ep.106: Un po' di te, per te

In questo episodio di Mens Sana parliamo dell’importanza di “annaffiare ciò che ci annaffia”, un monito per ricordarci di scegliere ciò che ci dona benessere, un invito a focalizzarci su ciò che ci nutre, che ci sostiene e che ci restituisce energia, anziché disperderci. Ma cosa significa davvero? E come possiamo “annaffiare” noi stessi? Imparare a scegliere ciò che ci fa stare bene e poi concretamente seguire la strada è l’unica scelta per una vita consapevole. Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company. “Milk and honey” – Rupy Kaur