Ep.107- Esercizio per allegerire la mente

Ti propongo per questa settimana un esercizio meditativo per alleggerire la tua mente e calmarla dal continuo stress della vita. È un esercizio che facciamo insieme, ma che puoi anche fare ogni volta che ti senti agitato. Fammi sapere cosa ne pensi 😉. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymin...