Ep.108【從芯裡挖寶】黑暗不可怕，孤單才可怕 _feat.台北自殺防治中心

生命不是容易的，我們總會遇到各式各樣的現實難關， 生命是複雜的，我們總會有許多感受， 想要用力活、用力獲得、用力喚回， 但反而限制了體會生活單純的快樂。 如果你或是身邊的朋友，漸漸地感覺到日子像被蓋上了黑布時， 請告訴他：黑暗並非沒有盡頭，只要願意說，就有機會被理解、被接納； 如果你想要作為助人者，我想告訴你：透過「一問、二應、三轉介」這三個步驟， 人人都可以成為自殺防治守門人！謝謝你！成為了他人生命中和煦的微光。   本集重點： 1. 想結束生命的人想些什麼？ 2. 與人的連結，讓心更有韌性 3. 一問：發覺訊號並具體詢問 4. 二應：作一位溫暖的陪伴者 5. 三轉介：資源分享   免費心理諮詢資源： ・衛福部24小時免付費心理諮詢服務－「1925」安心專線（依舊愛我） ・增進老人生活適應－老朋友專線0800-228-585 ・身心障礙者「聽你說」心情支持專線－0800-581-185（諧音：我幫你-你幫我） ・張老師1980輔導專線 ・台北市自殺防治諮詢專線－台北市民熱線1999轉8858（幫幫我吧） ・社團法人台灣自殺防治學會－求助資源 https://www.tsos.org.tw/web/page/sos   Podcast：就愛黑視力-黑視力樂坊 親愛的夜沒有你想的那麼黑系列 https://open.firstory.me/user/black2017   *本集與台北自殺防治中心合作播出 https://tspc-health.gov.taipei/ 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 合作/聯絡信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: http://juliavc.tw/door  其他podcast平台: My music：https://reurl.cc/Krlrpg MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx 遛遛：https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 http://juliavc.tw/OC1 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting