EP.1098｜怎麼培養出一個情緒穩定的孩子？ft.《班級經營樂易夠．Let's go》呂嘉紋

✨ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚｜👉 https://reurl.cc/NOyZyQ 一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的小聚，無論你目前有沒有節目都歡迎你來玩！ ─ 那天我跟嘉紋老師聊天， 聊到近年來很夯的 SEL（社會情緒學習）。 我很納悶， 情緒到底該怎麼教？ 因為就連我受師培教育時， 也沒有學過如何引導情緒。 嘉紋老師給了我 一個很重要的概念。 他說，在教室裡要讓情緒 可以被看見、被討論、 被理解，然後被接納。 — 比方說， 他在教室設置了「情緒氣象站」。 裡面分成 晴天、多雲、雨天、打雷， 對應開心、平靜、難過、生氣情緒。 當孩子早上進到教室， 第一件事情就是 把自己的姓名磁鐵 貼到符合當天心情的區塊。 嘉紋只要瞄一眼， 就可以掌握全班孩子的狀態。 尤其是看到位於雨天或打雷的孩子， 他會抽空私下關心， 問孩子們：「還好嗎？ 如果有需要，老師都在。」 透過這樣的方式， 就可以讓孩子 養成覺察自己情緒的習慣。 — 那如果遇到憤怒生氣的孩子怎麼辦？ 嘉紋說： 「我們不能只要求孩子 不准生氣、不要哭， 因為情緒像洪水， 你圍堵只會造成更大的潰堤。」 所以在他的教室， 嘉紋會設置沉澱區（是一片木質地板區）。 她和孩子們培養一個默契： 如果發現自己情緒快爆炸了， 可以跟老師比出暫停手勢， 申請到沉澱區平靜一下。 嘉紋也在沉澱區放了一些道具， 像是沙漏、彩色筆、白紙、 握力器、布偶等， 讓孩子的情緒在這裡得到緩解。 — 情緒跟課業一樣， 都是需要透過學習和練習才能學會的。 如何養出一個情緒穩定的孩子， 是我們當父母的重要課題。 ─ ♥️ 臉書粉專「呂嘉紋帶你旅佳聞」｜https://www.facebook.com/wuminlove 📚《班級經營樂易夠，Let’s go》博客來連結｜https://www.books.com.tw/products/0011055827?sloc=main ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn