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EPISODE · Jan 6, 2022 · 16 MIN

Ep 11. 成长路径—为什么立新年flag不奏效?

from Thrive with Ivy |一路向北 · host Coach Ivy | 知行合一教练

新年伊始,很多人开始做新年目标,立flag,我也是其中一个。但绝大部分时候,我发现到年底的时候,总是无法兑现,到最后,这个立flag成了新年开始的标配,仪式感十足,但没有太多实质意义。今天的音频我会跟大家分享我在去年做的一个重要调整,这个重要调整不仅帮我实现了年度目标,而且还让我收获了更多快乐,丰盛和满足感。这个重要调整就是我们在立flag后溜掉的一个重要动作---be intentional。我在音频中会提到:1. 立flag和be intentional的四个不同之处,检查一下你做对了吗?2. 为何be intentional,带着意图和目的地过每一天,可以帮助我们更快更高效地实现目标?3. be intentional的三个步骤。充实地活着,不是做的事情越多越好,而是把重要的事情都做好。你需要在不断的行动和觉察中,越来越清楚哪些事情对你重要,然后带着新的这个操作系统,去认真对待你的每一天和每个选择,它们连接起来就是你的1年,你的10年,你的一生。祝你的2022年有个不一样和更加精彩的开始!  如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿如果你想加入听友群,领取6节心力提升课,请戳👇链接:https://mp.weixin.qq.com/s/q1s15UjIEsB3-CyrN9hceQ

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