Ep.11【芯光点点亮】 想疗癒内心伤痛，这样做让你重获新生

【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。 本集为第三堂课，将谈谈：* 最爱的人为什么总是伤我最深？一旦认为是自己人，失了界限也失去分寸* 疗癒自己的四阶段：1、发现：现在的状况与过去家庭经验的关系2、接触：碰触那时的经验，好好的还原和体会3、建立：学习不以原先被伤影响的方式回应4、和解：不一定要选择外在和解，如原谅、宽恕或忘记，而重要的是与自己的内在和解，不再成为伤的受害者* 你可以将疗癒看做是辛苦的旅途，也可以视为快乐的开始，为了所爱的人，你愿意上路吗？ 新聞播報：劉道宗欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/Girls in Tech 台湾：http://taiwan.girlsintech.org/Vitamind IG：@itsvitamind声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处本节目封面之照片由今周刊提供。