Ep.11【芯光點點亮】 想療癒內心傷痛，這樣做讓你重獲新生

【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，聊聊你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。 本集為第三堂課，將談談： * 最愛的人為什麼總是傷我最深？一旦認為是自己人，失了界限也失去分寸 * 療癒自己的四階段： 1、發現：現在的狀況與過去家庭經驗的關係 2、接觸：碰觸那時的經驗，好好的還原和體會 3、建立：學習不以原先被傷影響的方式回應 4、和解：不一定要選擇外在和解，如原諒、寬恕或忘記，而重要的是與自己的內在和解，不再成為傷的受害者 * 你可以將療癒看做是辛苦的旅途，也可以視為快樂的開始，為了所愛的人，你願意上路嗎？ 新聞播報：劉道宗 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 信箱：[email protected] 關於我&諮商委託請洽官網 : http://juliabc.weebly.com/ 粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor 部落格：http://chuchugini.pixnet.net/blog YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC2vS1jG3LZqtRUO_Ml7R1hA/videos 合作夥伴： Girls in Tech 台灣：http://taiwan.girlsintech.org/ Vitamind IG：@itsvitamind 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting