Ep. 110: Guía para reparar los daños que causé

En este episodio abordamos uno de los temas más importantes si deseamos tener buena salud mental y vínculos sanos: reparar el daño que causamos. Aprender a reconocer lo que hicimos, asumir responsabilidad sin excusas, pedir perdón desde un lugar auténtico y sostener los cambios necesarios, es una de las formas más profundas de sanar nuestras relaciones… y también de sanarnos a nosotros mismos. Reflexionamos sobre: ✨ Por qué a veces nos cuesta tanto admitir que herimos ✨ Qué diferencia a un perdón superficial de una reparación verdadera ✨ Qué necesita la otra persona o la relación para volver a "estar como antes" Si quieres aprender a reparar, reconciliarte y crecer, este episodio es para ti.