Dynamis Life

¿Qué sentimos los padres cuando nuestros hijos se enamoran o cuando les rompen el corazón? ❤️ A veces no es fácil verlos crecer, enamorarse y tomar decisiones en sus relaciones. Aparecen los miedos: ¿y si sufren?, ¿y si se equivocan?, ¿y si esa persona no les conviene? En este episodio hablamos de los temores de los padres frente a la realidad del amor en nuestros hijos, desde la adolescencia hasta la adultez, y de cómo aprender a intervenir de una manera que realmente ayude. Porque acompañar no siempre significa controlar. A veces significa escuchar, estar presentes y saber cuándo hablar… y cuándo dejar que ellos vivan su propio proceso. ️ Un episodio para padres que quieren cuidar a sus hijos sin perder el vínculo con ellos.

¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Cuál es el sentido de estar vivos? En este episodio hablamos sobre la importancia de cultivar un sano propósito de vida y los beneficios que eso trae a las personas a la hora de afrontar situaciones difíciles en la vida y a la hora de tomar decisiones. Síguenos para más contenido de salud mental.

¿Cómo darme cuenta de que lo que estoy sintiendo es algo que puedo manejar por mi cuenta y cuándo es momento de pedir ayuda? Y, sobre todo, ¿cómo elegir al profesional adecuado para lo que estoy viviendo? En este episodio tratamos las señales que pueden indicar que necesitas algún tipo de apoyo emocional o psicológico, especialmente aquellas que suelen pasar desapercibidas o que tendemos a normalizar. Además, conversamos sobre los distintos tipos de ayuda disponibles —desde la psicoterapia individual, la terapia familiar hasta la atención psiquiátrica— y compartimos criterios prácticos para elegir la opción que mejor se ajuste a cada situación. Un episodio para quienes se preguntan si necesitan ayuda, para quienes quieren acompañar mejor a alguien cercano y para todos los que buscan tomar decisiones más informadas sobre su salud mental.

En este episodio exploramos las características que distinguen a una amistad auténtica de aquellas relaciones que, aunque parezcan cercanas, pueden afectar nuestro bienestar emocional. Hablamos sobre las características de las amistades saludables y cómo reconocerlas de las que no lo son. Qué actitudes son valiosas en aquellos amigos que alimentan nuestra vida y nuestra salud mental. Si alguna vez te has preguntado si las personas que te rodean realmente suman a tu vida, este episodio te dará herramientas y perspectivas que podrían ayudarte a verlo con mayor claridad. Quédate hasta el final, donde compartimos una reflexión que puede cambiar la forma en que evalúas tus relaciones más cercanas y ayudarte a identificar qué amistades merecen seguir creciendo contigo.

¿Por qué cada vez más adolescentes experimentan ansiedad? ¿Qué podemos hacer como padres, educadores y adultos para ayudarlos? En este episodio conversamos sobre las causas que están favoreciendo el aumento de la ansiedad en los adolescentes, cómo identificar las señales de alerta y, sobre todo, qué actitudes dentro del hogar pueden convertirse en un factor de protección o, por el contrario, aumentar el sufrimiento emocional. Si eres padre, madre, educador, familiar o trabajas con adolescentes, este episodio puede brindarte herramientas prácticas para comprender mejor lo que viven y acompañarlos de una manera más sana y efectiva.

La enfermedad puede poner a prueba todos nuestros recursos emocionales y espirituales con los que contamos para encarar los momentos difíciles. Muchas personas se aturden, se desmotivan y se frustran ante los diagnósticos médicos, comportamientos que influyen significativamente en el proceso de recuperación. En este episodio lograrás entender qué nos pasa interiormente cuando enfermamos, reflexionaremos sobre las actitudes que favorecen una buena manera de enfrentar el sufrimiento, integrando elementos de la psicología y la espiritualidad cristiana. Un episodio pensado para quienes están atravesando una enfermedad, acompañan a un ser querido enfermo o desean fortalecer su salud emocional y espiritual.

En una época donde la mayor parte de las relaciones de pareja parecen frágiles y descartables, surge una pregunta fundamental: ¿Qué tienen en común las parejas que logran mantenerse unidas a través de los años? En este episodio conversamos sobre las claves que fortalecen una relación duradera: la comunicación sincera, el compromiso en los momentos difíciles, el perdón, la confianza, el crecimiento compartido y el papel de los valores que sostienen el vínculo cuando las emociones cambian. Si estás en una relación, te estás preparando para una, o simplemente deseas comprender mejor cómo se construyen los vínculos sanos y estables, este episodio te ofrecerá herramientas prácticas y profundas reflexiones para aplicar en tu vida.

En la actualidad, la experiencia del amor parece estar necesitado de compromiso, responsabilidad y estabilidad. Mas bien parece estar más condicionado fundamentalmente por las emociones del momento y la sensación de satisfacción. Esto trae como resultado un enorme número de relaciones que comienzan intensamente, pero que muchas veces terminan desgastándose desde el primer conflicto, dando lugar al aburrimiento o a la decepción. En esta conversación exploramos cómo la cultura actual ha transformado la manera de amar, el miedo al compromiso, la idealización de las relaciones, la dificultad para sostener procesos incómodos y el impacto de las redes sociales en la vida de pareja. Una charla honesta sobre vínculos, heridas emocionales, dependencia afectiva y la necesidad de aprender a construir relaciones más profundas, maduras y reales.

“Mi hijo no quiere estudiar.” Una frase que hoy se escucha en miles de hogares en el mundo occidental. ¿Realmente estamos criando una generación que no valora el esfuerzo? ¿O estamos viendo las consecuencias emocionales de una sociedad agotada, hiperestimulada y desconectada? En este episodio analizamos por qué muchos jóvenes han perdido el interés por estudiar, esforzarse o proyectarse hacia el futuro. Una conversación profunda sobre crianza, salud mental, redes sociales, frustración, límites y sentido de vida. Temas que abordamos en este episodio: ✔️ Jóvenes sin motivación ✔️ Crisis de sentido y propósito ✔️ El rol actual de los padres ✔️ Cómo recuperar el vínculo y la motivación Comparte este episodio con otros padres y educadores.

¿Las empresas realmente están entendiendo lo que significa cuidar el bienestar de las personas? En este nuevo episodio conversamos con Aldana Fernandez de Cordova sobre cómo ha evolucionado la manera en que las organizaciones conciben el bienestar laboral y por qué hoy ya no basta con hablar solo de productividad.

El vacío emocional es más común de lo que parece, pero pocas veces se entiende bien por qué nos sucede En este episodio hablamos sobre: – Cuáles son las razones por las cuales podemos sentir un vacío – Qué intentos fallidos usamos para llenarlo – Cómo empezar a lidiar con el vacío de una forma segura

En este episodio hablamos de algo que muchas personas viven… pero pocas reconocen: el miedo a ilusionarse. Después de haber sido heridos, decepcionados o haber perdido algo importante, nuestro corazón aprende a protegerse. Y aunque creemos que estamos siendo “prudentes”, muchas veces lo que realmente ocurre es que empezamos a cerrarnos a algo realmente bueno. ¿Te cuesta entusiasmarte con alguien o con algo? ¿Te alejas justo cuando todo parece ir bien? ¿Sientes que es mejor no esperar nada? Aquí exploramos estas preguntas y las raíces emocionales en las que se basan, cómo se forma y —sobre todo— cómo empezar a superarlo sin forzarte ni negarte.

No toda culpa es mala. La culpa puede ayudarnos a reconocer errores y reparar vínculos. Sin embargo, muchas personas tienen una relación poco sana con la culpa, las bloquea, las obsesiona y las mantiene prisioneras del pasado. Un episodio con Fray Rafael Guzmán como invitado, en el que buscaremos responder a las principales necesidades de quienes sienten que viven cargando culpas que no logran soltar.

En el episodio 117 desarrollamos una reflexión en torno al ego y las diferentes dificultades que encontramos cuando este se encuentra herido, inflado o desinflado. En esta conversación te ayudamos a comprender qué saber y qué hacer para sostener un ego equilibrado en tu vida.

No toda motivación nace de una sana inspiración. Descubre cómo identificar la motivación traumática y cómo empezar a construir una vida impulsada por elección y no por heridas.

Vivimos en una sociedad que nos enseña a evitar el dolor de cualquier tipo, sin embargo, la madurez emocional se alcanza aprendiendo a atravesar los momentos difíciles. Hoy reflexionamos sobre la importancia de aceptar lo incómodo, atravesar la frustración, resistiéndonos al hecho de sacarnos de encima rápidamente lo que nos provoca esa incomodidad. Porque no todo lo que duele debe evitarse… algunas cosas deben enfrentarse.

Los celos podrían considerarse como una señal de que a tu pareja le importas, pero cuando se vuelven constantes u obsesivos, terminan desgastando profundamente la relación y la salud mental de los miembros de la pareja. En este episodio hablamos esos celos que dañan, cómo reconocerlos a tiempo y qué señales indican que una relación está entrando en una dinámica poco sana.

En este episodio conversamos sobre las actitudes de acercamiento a Dios que debemos asumir cuando el dolor llega. Un repaso sobre la experiencia de integrar la fe y la psicología para aliviar el sufrimiento.

Un episodio en el que hablamos sobre lo que nos pasa emocionalmente cuando perdemos lo que teníamos. Hablamos sobre la sensación de vacío o de que algo nos falta; la angustia por separación puede agobiarnos a niveles muy dolorosos en diferentes momentos de nuestra vida y puede ocurrir ante una ruptura, el fallecimiento de alguien cercano, una migración, etc.

Los desacuerdos cambian a lo largo del ciclo familiar, no desaparecen, mutan. En la etapa de infancia los conflictos suelen estar centrados en necesidades básicas y mediados por los adultos. En la etapa de adolescencia aparece juego de poder por la identidad y la autonomía. En la adultez, los desacuerdos tienden a jugarse entre expectativas, roles y viejas heridas. En esta charla te damos rutas claras para: • entender lo que te pasa cuando tienes un conflicto familiar • poner límites sin desconectar • sostener conversaciones difíciles • convertir el conflicto en encuentro No prometemos familias perfectas, sino discusiones más humanas.

En este episodio abordamos uno de los temas más importantes si deseamos tener buena salud mental y vínculos sanos: reparar el daño que causamos. Aprender a reconocer lo que hicimos, asumir responsabilidad sin excusas, pedir perdón desde un lugar auténtico y sostener los cambios necesarios, es una de las formas más profundas de sanar nuestras relaciones… y también de sanarnos a nosotros mismos. Reflexionamos sobre: ✨ Por qué a veces nos cuesta tanto admitir que herimos ✨ Qué diferencia a un perdón superficial de una reparación verdadera ✨ Qué necesita la otra persona o la relación para volver a "estar como antes" Si quieres aprender a reparar, reconciliarte y crecer, este episodio es para ti.

La mayoría de nosotros entiende que el avance tecnológico más importante de los últimos años está relacionado con la Inteligencia Artificial. Esta tecnología están transformando la forma en que nos relacionamos con el conocimiento, las personas y el mundo en que vivimos. En este episodio hablamos sobre algunos beneficios y riesgos de la IA en la vida cotidiana de las personas. ¿Puede una máquina ayudarnos a estar bien? ¿Hasta qué punto la IA puede comprender el sufrimiento humano? Acompáñanos en esta conversación para reflexionar sobre el futuro de la salud mental en la era digital.

¿La gente piensa que es difícil hablar contigo o decirte las cosas? ¿Has notado que te mantienes con la guardia en alto con ciertas personas de tu entorno? En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane, desarrollan el tema de la actitud defensiva. Ese mecanismo que usamos para protegernos, pero que muchas veces se activa demasiado pronto, lo cual nos termina alejando de los demás. A través de ejemplos y reflexiones, te invitamos a mirar con consciencia lo que hay detrás de esa coraza: el miedo a ser dañado, la historia dolorosa, desprotección, entre otras cosas.

Muchos crecimos creyendo que las "personas buenas" no se enfadan ni discuten. Pero... ¿y si tener esas conversaciones difíciles son una parte fundamental para lograr el bienestar emocional que buscamos? En este episodio conversamos sobre la tolerancia al conflicto, sobre todo cómo encontrar ese equilibrio entre evitar los conflictos y buscarlos obsesivamente. Aprende a comprender cuál es tu dificultad con los conflictos para no huir ni reaccionar impulsivamente. A veces, la mayor muestra de amor propio y respeto por los demás es aprender a estar en desacuerdo sin desconectarnos de quienes nos importan.

¿A cuántos les ha pasado que después de una relación caótica se le vienen abajo la ganas de volver a amar o confiar? Las personas experimentamos un miedo terrible a ser dañados nuevamente. En este episodio no te vamos a dar fórmulas mágicas, pero sí algunos criterios que pueden ayudarte a intentarlo de nuevo. Este no es solo un episodio sobre superar una ex-pareja; es sobre reencontrarte con tu capacidad de amar, sin culpa y sin miedo. Si estás listo para cambiar la página y escribir un nuevo capítulo lleno de conexión auténtica y esperanza, este episodio es para ti. ¿Este tema te ayudó? Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy mismo. #VolverAAmar #SaludMental #Superación #AmorPropio

Si NO tienes graves problemas de salud mental, pero deseas cultivar y cuidar mejor este aspecto de tu vida, este episodio está pensado para tí. Describimos algunas buenas prácticas para una buena salud mental. Descubrimos qué hacen diferente las personas que logran balance y equilibrio en sus vidas e identificamos cuáles son las actitudes clave para afrontar los momentos difíciles sin perder la calma ni la esperanza. Es un espacio lleno de ejemplos sencillos y consejos prácticos que te inspiran a cuidar de ti, a ser más fuerte frente a los retos y, sobre todo, a disfrutar más de tu día a día. No te olvides compartir este episodio si te sirvió, nos vemos en el próximo programa.

Vivir exigiéndote al 100% puede estar comprometiendo tu salud mental y no te estás dando cuenta. En este episodio, exploramos la hiperexigencia: esa voz interna que nos empuja darlo todo. Entenderás sobre: Cómo se instala la hiperexigencia en nuestro comportamiento adulto Cómo diferenciar la exigencia sana y la hiperexigencia Las diferentes formas de abordar esta tendencia en nuestra vida Este episodio está pensado para quienes desean romper el ciclo del perfeccionismo y encontrar equilibrio en aquello que se esfuerzan diariamente. Porque mereces vivir bien, no solo rendir.

¿Estar soltero es simplemente no tener pareja? ¿Cómo se puede vivir sanamente un momento tan importante como este? En este episodio hablaremos sobre: Las diferentes actitudes a considerar cuando pretendemos a alguien o nos pretenden Los temores que se suelen presentar durante la soltería Cómo trabajar la propia masculinidad o feminidad durante esta etapa Estar soltero(a) no es un "problema" que resolver, sino una etapa que, si se la vive integralmente, puede ser increíblemente nutritiva para tu vida. ¡Dale me gusta, comparte y déjanos tus reflexiones en los comentarios! #SaludMental #SolteríaYPlenitud (No olvides activar la campanita para no perderte nuestros próximos videos sobre bienestar emocional).

Es posible que haber vivido situaciones hostiles y difíciles durante tu vida escolar te siga afectando sin darte cuenta. En este episodio, exploramos el impacto profundo que tienen las experiencias traumáticas, el bullying, la presión académica, el rechazo o incluso la soledad en la escuela sobre nuestra salud mental en la vida adulta. Ricardo Seoane y Roque Pedraza establecen una conversación que te ayudará a identificar esas huellas que marcaron tu comportamiento y que al día de hoy necesitas reparar para lograr estar mejor con vos mismo y con los demás. Regálate este episodio reflexionar, sanar y romper cadenas. Porque mirar nuestro pasado de forma compasiva es el primer paso para transformar nuestro presente. #SaludMental #TraumaEscolar #CrecimientoPersonal #Bullying

En este episodio exploramos uno de los vínculos de los que menos se habla, pero que al mismo tiempo más tiempo se emplea, la relación con los colegas o compañeros de trabajo. ¿Cómo podemos construir relaciones saludables con nuestros compañeros de trabajo? ¿Qué hacer cuando surgen conflictos? ¿Cómo posicionarnos de modo tal que no nos expongamos a situaciones que afecten nuestra salud mental o nuestra familia? Si alguna vez te has sentido agobiado por la dinámica con tus colegas o simplemente quieres mejorar tus relaciones en tu lugar de trabajo, este episodio es para ti. ¡Aprende a cuidar de tus relaciones laborales mientras proteges tu bienestar emocional! #SaludMental #ClimaLaboral #RelacionesLaborales #BienestarEmocional

En este episodio hablamos sobre los desafíos emocionales, sociales y psicológicos que enfrentan los jóvenes hoy, y de qué forma tanto padres como educadores pueden brindar un apoyo efectivo. Temas clave que abordamos: ✅ El temor a la exposición, la crítica y la funa en redes sociales ✅ La desmotivación y el desánimo ante las cosas que antes mostraban cierto interés ✅ Los factores externos e internos que amenazan la salud mental de los adolescentes hoy ✅ Consejos para crear un mejor ambiente en la familia del adolescente Comparte este episodio si crees que te resultó útil. No olvides suscribirte para más contenido sobre bienestar emocional y salud relacional #SaludMental #Psicología #Adolescentes #PodcastDePsicología #BienestarEmocional

Todos somos consumidores, pero no siempre nos damos cuenta en qué momento nuestros consumos están empezando a ser nocivos para nuestra salud, nuestra mente, nuestra economía y nuestras relaciones con los demás. En este video analizaremos las primeras señales que debes tener presente para regular tus consumos y distanciarte de esos niveles problemáticos que tanto daño nos hacen. Este video no busca juzgar, sino informar y prevenir, porque reconocer el problema es el primer paso para cambiar. Si te sientes identificado o conoces a alguien que podría estarlo, este contenido es para ti. ¿Te ha pasado algo similar? Déjanos tu experiencia en los comentarios. Suscríbete para más videos sobre bienestar y salud mental. #Adicción #Prevención #SaludMental #Bienestar

Un episodio en el que exploraremos las diferentes actitudes y medidas que normalmente adoptamos los seres humanos ante las crisis. También ofrecemos algunos criterios para tomar decisiones en familia ante la situación que estamos viviendo. Porque allí donde no llega el Estado o los Políticos, llega la familia. Este episodio es para ti si buscas convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento, resiliencia y conexión familiar. ¿Te gustó el episodio? Déjanos tu comentario, comparte con alguien que lo necesite y suscríbete para más contenido sobre salud mental y bienestar familiar. #SaludMental #DynamisLife #CrisisEconómica #BienestarEmocional #Familia

El Papa Francisco fue uno de los líderes más influyentes y admirados de nuestro tiempo. Desde su humildad radical hasta su enfoque en la inclusión de todos en la Iglesia. El Sumo Pontífice, que acaba de partir del plano terrenal, nos deja como legado sus enseñanzas a la hora de liderar con autenticidad y propósito. En este episodio analizaremos las lecciones principales que nos sirven como líderes en la familia, en las empresas, en la instituciones educativas, comunitarias y religiosas. ¿Cuál de estas lecciones aplicas en tu vida y tu liderazgo? Sigue este canal para más contenido sobre crecimiento personal y salud mental.

En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos sumergen en un análisis crítico sobre los principales planteamientos de la serie "Adolescencia" de Netflix, estrenada el mes pasado. Desarrollamos un análisis de los principales cuestionamientos que la serie plantea a lo largo de sus capítulos. Estos cuestionamientos se centran en los diferentes sistemas que giran alrededor de los adolescentes: el sistema judicial, el sistema escolar, el sistema asistencial y el sistema familiar. Invitándonos a hacer las cosas de una forma diferente. Un análisis que busca reflexionar sobre lo que los adultos estamos haciendo a la hora de acompañar, criar, educar adolescentes en esta época.

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay parejas que no parecen ser un buen equipo? En este episodio, exploramos las posibles razones por las cuales a una pareja le cuesta tomar decisiones juntos y establecer una dinámica colaborativa en el día a día. Con nuestra experiencia como terapeutas de pareja te brindamos algunos consejos y criterios que pueden servirte a la hora de alinear tus pensamientos con los de tu pareja, superar/complementar diferencias y construir un enfoque colaborativo ante los desafíos de la vida. ¡Si deseas mejorar el trabajo en equipo con tu pareja, este episodio no te lo puedes perder!

Las inseguridades son esas voces internas que a menudo nos dicen que no somos suficientes. Representan un problema que daña nuestra salud mental y en específico, el concepto que tenemos de nosotros mismos. En este episodio buscamos que entiendas cómo estas inseguridades se arraigan en diferentes aspectos de tu vida: tu aspecto físico, tus capacidades, la necesidad de aprobación externa y el temor a no ser amado/a por tu pareja. A través de testimonios reales, reflexiones profundas y consejos prácticos, analizamos de dónde vienen estas inseguridades, cómo nos afectan en el día a día y, lo más importante, qué podemos hacer para comenzar a sanarlas. ¡Prepárate para un episodio que te ayudará a identificar y liberar tus inseguridades que comprometen constantemente tu relación con vos mismo/a!

Liderar o crecer en una familia ensamblada implica tomar contacto con las distintas complejidades emocionales, psicológicas y relacionales que enfrentan padres, madres, hijastros, padrastros, madrastras, hermanos y todos los miembros que forman parte de esta nueva estructura familiar En este episodio conversamos sobre los principales desafíos de una familia ensamblada y algunas claves para el éxito, la armonía familiar y el cuidado de la salud mental de todos los que la conforman. Si formas parte de una familia ensamblada o simplemente quieres entender mejor este tema, este episodio es para ti.

¿Por qué hay parejas que son capaces de apegarse y desapegarse con naturalidad, mientras que para otras esto resulta ser un problema frecuente? La respuesta podría estar en los estilos de apego que desarrollamos desde la infancia y cómo estos influyen en nuestra forma de amar y conectarnos con los demás, en especial, con nuestra pareja. A lo largo de la conversación, analizamos los diferentes tipos de apego (seguro, ansioso, evitativo y desorganizado), cómo se manifiestan en las relaciones y qué podemos hacer para construir vínculos más sanos, segurizados y equilibrados. Si alguna vez te has sentido atrapado en problemas de dependencia, miedo al abandono o dificultades para confiar, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y bienestar emocional! Escucha ahora y descubre cómo el apego puede ser la clave para entender y mejorar tus relaciones. #RelacionesSanas #ApegoEmocional #CrecimientoPersonal #Psicologia

En este episodio, indagamos en uno de los temas más comunes y desafiantes en las relaciones de pareja: los problemas de convivencia. Desde diferencias en los hábitos diarios, en cómo llevar adelante la economía de la casa hasta la distribución de responsabilidades en el hogar, todo esto hace que la convivencia ponga a prueba incluso a las parejas más sólidas. Si estás pasando por dificultades de este tipo en tu relación o simplemente quieres aprender a prevenir estos problemas, este episodio es para ti. Porque amar también es aprender a convivir.

A menudo, el estrés se manifiesta de formas sutiles y no siempre es fácil identificarlo. A través de una conversación amena y reflexiva, analizamos las señales físicas, emocionales y conductuales que pueden indicar que estamos experimentando estrés. Desde dolores de cabeza y fatiga constante hasta irritabilidad y dificultad para concentrarnos, descubrimos cómo nuestro cuerpo y mente nos envían alertas. Este episodio te brinda las claves para entender mejor tu bienestar emocional y emprender acciones antes de que el estrés afecte tu calidad de vida.

Un episodio donde exploramos algunas razones de porque a muchas personas no les gusta las fiestas de navidad y fin de año. Además, brindamos consejos sobre qué hacer si te pasa esto o si tienes alguna persona cercana a la que esto le sucede.

Un episodio en el que te invitamos a identificar las formas más comunes de autoengaños que te estableces a tí mismo, conocer las sensaciones que evitas cuando te autosaboteas y te brindamos algunas herramientas necesarias para salir de esto y hacerte cargo de tus propias decisiones.

Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. En este episodio buscamos entender el trasfondo de cada una de esas frases y la carga emocional que portan en el varón que las dice o las piensa.

Las parejas no siempre son conscientes del estado actual de su relación, este programa puede servirte comprender y darte cuenta de los diferentes comportamientos que revelan el curso de un proceso de desgaste y dificultad en un vínculo de pareja. Este programa va con la intención de que logren tomar las medidas necesarias a tiempo antes de que la situación se muestre cada vez menos reversible.

¿Se puede sanar sin perdonar? ¿A quien beneficia realmente el perdón que me está costando practicar? ¿Por qué no reconoce el daño que me hizo? Que reconozcan el daño que nos hicieron es una condición con la que no siempre se cuenta a la hora de perdonar a esa persona. En este episodio te invitamos a liberarte de las cargas del pasado que no te permiten avanzar en tu vida y en tus relaciones.

Existe un conjunto de conductas que normalmente son ejercidas por las personas que presentan un miedo a perder a la pareja: manipular, controlar, prometer, mentir, etc. Muchas veces estas conductas a lo largo del tiempo van generando daños emocionales en la pareja, ocasionando un estado permanente de confusión, mezclado con la sensación de no querer estar allí. En este episodio describimos algunas de las conductas más frecuentes y mencionamos algunas formas de ponerse a salvo de todo aquello que nos pasa cuando tenemos miedo a perder a alguien mientras que sabemos que no nos conviene tener cerca.

En la consulta solemos escuchar que una de las razones por las cuales las personas dicen sufrir es por la cantidad de tiempo y energía que gastan comparándose con otras personas. En este episodio conversamos sobre qué elementos hacen que, al sumarse a la comparación, generan el malestar psicológico que luego deseamos eliminar de nuestra vida.

Dos terapeutas hablan de sus 10 años de experiencia clínica atendiendo parejas que atraviesan por la crisis de infidelidad. ¿Qué suelen decir las personas que fueron infieles sobre las razones por las cuales lo fueron?, ¿Qué actitudes se suelen encontrar en las personas que fueron engañadas?, ¿Cómo "blindar" una relación para que esta no se vea vulnerable a una infidelidad?. Esta y muchas otras cuestiones lograremos conversar en este episodio. Comparte si te gustó

Los patrones familiares son el conjunto de comportamientos recurrentes que hemos visto y normalizado de nuestra familia de origen y que en nuestra vida adulta nos replanteamos si deseamos repetirlos o no. Hay diferentes dificultades que pueden darse en este proceso, por lo que este episodio apunta a entender cómo identificarlos en nuestra vida y qué poder hacer para trabajarlos mejor con nosotros mismos y nuestra pareja.