Ep.111【從芯裡挖寶】如何迎戰自卑感，走向更自信的自己？

腦瘤、失明、肢體的不協調，迫使我看見藏在深處的自卑感。 覺察自卑感並不是一件壞事，甚至可以說是很棒的禮物， 才讓我發現原來那些為了掩蓋自卑，而構築起來的理想樣貌，並不是我真正的嚮往。 也許步伐很慢、很小，也許已經跟前方的人有些差距了， 但是只要知道自己一直在前進就可以了，在你自己的時區裡一切都會準時的！   本集重點： 1.無所不在的自卑感 2.直面自卑、覺察自卑 3.擺脫自卑的轉念 4.今天的你比昨天的你多會了什麼？ 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 合作/聯絡信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: http://juliavc.tw/door  其他podcast平台: My music：https://reurl.cc/Krlrpg MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx 遛遛：https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 http://juliavc.tw/OC1 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting