Ep. 111: Tudo que você precisa saber sobre TPM, com Roberta Filgueiras

O período da TPM (Tensão Pré-Menstrual) traz sintomas e desafios que afetam não só a saúde física, mas também têm um impacto profundo nas esferas emocional e social das mulheres.   Neste episódio do Puravida CAST, convidamos a ginecologista e nutróloga, Dra. Roberta Filgueiras, para discutir maneiras práticas de gerenciar e aliviar os sintomas da TPM.   Ela também nos oferece uma visão sobre como intervenções nutricionais e mudanças no estilo de vida podem promover ciclos mais harmoniosos.   Acompanhe agora o episódio completo.