EPISODE · Sep 10, 2020 · 6 MIN
EP 112 อาหารเย็นVSการนอนหลับVSวิ่งตอนเช้าVSการตื่นนอนตอนเช้าVSโรคกดไหลย้อน
from ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัยชยะเล็กน้อยในแต่ละวัน · host tung dee
อาหารเย็นมีส่วนสำคัญมากในกิจวัตรในตอนเช้าและวันใหม่ กินเยอะในอาหารเย็นทำให้ตอนเช้าง่วง อยากนอนต่อ เสียเวลาในการเข้าห้องน้ำ เสียเวลาในการออกกำลังตอนเช้า เป็นโรคกดไหลย้อน เจ๊บหน้าอห
Embed this episode
NOW PLAYING
EP 112 อาหารเย็นVSการนอนหลับVSวิ่งตอนเช้าVSการตื่นนอนตอนเช้าVSโรคกดไหลย้อน
0:00
6:14
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัยชยะเล็กน้อยในแต่ละวัน?
This episode is 6 minutes long.
When was this ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัยชยะเล็กน้อยในแต่ละวัน episode published?
This episode was published on September 10, 2020.
Can I download this ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัยชยะเล็กน้อยในแต่ละวัน episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!