Ep.112｜該運動了但我不想！要怎麼養成運動習慣？

雅昕堅持上瑜珈一年多，終於不再腰酸背痛～ 林俐覺得跳舞、滑板和拳擊更有趣 大家都喜歡去的健身房 在我們眼中只是菜市場？！ 如果你也有從事一些有趣的運動（最好符合我們挑選的條件） 請私訊分享給我們😏 歡迎收聽，小島生存指南！ - 🏝️節目於 隔週．週日21：00 上架全新一集🏝️ 主持人：雅昕×林俐 歡迎關注我們的節目📻（按下小鈴鐺） 追蹤節目IG｜@islandlife_official https://www.instagram.com/islandlife_official/ （🖕即時收到【小島生存指南】） 🤞主持人IG🤞 林俐｜@outsidertalk https://www.instagram.com/outsidertalk/ 雅昕｜@yahsins_bookcase https://www.instagram.com/yahsins_bookcase/ -- Hosting provided by SoundOn