Ep.117: Il valore del self talk

In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su quale sia la voce che sentiamo di più nella nostra vita: la nostra! Quanto più saremo in grado di creare un dialogo interiore, un self talk, propositivo e di valore, quanto più riusciremo a vivere con consapevolezza e determinazione. Impariamo insieme ad utilizzare delle tecniche di self talk motivazionali per esprimere tutte le nostre potenzialità!   Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.