Ep.118: Kaizen e disciplina

In questo episodio di Mens Sana approfondiamo il metodo Kaizen – letteralmente, dal giapponese “cambiare in meglio” – e riflettiamo su come questa mentalità possa esser applicata non solo al contesto professionale ma anche quello personale. Quanto più riusciremo a vedere che il cambiamento non è un evento drastico ma si basa su piccoli passi, quanto più riusciremo ad avere un impatto sulla nostra crescita.   Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company. Testi consigliati sul metodo Kaizen e sul cambiamento: “Kaizen: il metodo giapponese delle piccole abitudini per grandi cambiamenti per raggiungere il successo step by step” – Isato Takeda “Kaizen: la filosofia giapponese del grande cambiamento a piccoli passi” – Christie Vanbremeersch   “Atomic Habits” – James Clear “Toyota Kata” – Mike Rother