Ep.119【職人來談芯】 打敗低潮，活出精彩人生下半場_feat.姚黛瑋(上)

你所知道的姚黛瑋Debbie是什麼形象的呢？我想不外乎是歌聲好、反應快、會演戲等等， 本集節目中你將會認識另一個面貌的Debbie，用她的生命歷程訴說一段認識自我的轉折， 從「不能夠接受某種自己」到「喜歡甚至感謝那部分的自己」，從「不懂得表達自己」 到「能夠引領他人、傾聽他人」，這之間Debbie 姐經歷了人生低谷， 但她同時也面對了一生中必須面對的課題、找到了願意投注大量時間的領域， 如今，她甚至已經準備好用自己的經驗、專業來陪伴別人了！ 每天努力生活的你，想追求的是什麼呢？如果你因為不能做自己而感到痛苦， 如果你因為內外不一致而感到失落，那麼我們一起聽聽Debbie姐的分享， 如何在生活中實驗，學著成為自己喜歡的樣子。   本集重點： 1.恐懼：真正的我沒被看見 2.選擇：不一致中找到一致 3.轉念：做中學、內化 4.正視：直面自身的課題 5.療癒：走出低潮的方法 粉專：姚黛瑋‧DEBBIE https://www.facebook.com/profile.php?id=100063648172359 【粉專抽書活動】 2/1晚上8點前，於本集的粉專貼文留言+公開分享即可參加抽書。 我們將抽出3位幸運的朋友，贈送Debbie姐與她的17位鐵人朋友的合著《狂飆的18鐵人》。 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor   ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting