EPISODE · Apr 16, 2023 · 13 MIN
EP.12 答課問- 在觀察呼吸練習,如果感受不到自己的呼吸,我要如何觀察呼吸?
from 阿濡米療心法 · host 呂錡濡心理芳療師
EP. 12是「答課問」的單元,我們今天要回應學員的問題是 ❓❓要如何觀察呼吸 ❓❓如果觀察不到呼吸,該怎麼辦? 👃這一集的節目內容包括~ 1⃣️觀察呼吸時要如何觀察 2⃣️什麼原因會讓我們觀察不到呼吸 3⃣️我可以用什麼方法讓自己觀察到呼吸 —————— 🧘♀️歡迎你聽完節目後到Apple Podcast留下星星評論,並且留言給我,讓我知道你聽完的心得。 🧘♀️如果聽完節目有任何的建議或回饋歡迎你透過下以下方式跟我聯繫。 👉FB | https://www.facebook.com/chizu0426 👉IG | https://www.instagram.com/company.mindfulness/ 👉E-mail | [email protected] 👉Line | https://line.me/ti/p/jbI1KDKBX5 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl9te1msx04ut01w6cbil3ozc/comments Powered by Firstory Hosting
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