EP 12 Mon projet devient Forte et Libre

Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre. Après 11 épisodes de « Mon Projet M », j’ai ressenti le besoin d’aller encore plus loin… plus profondément… et surtout, d’être encore plus alignée avec la femme que je suis devenue et avec la mission que je veux porter. « Forte et Libre avec Sylvia Tremblay » n’est pas seulement un nouveau nom. C’est une évolution. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai décidé de faire cette transition, ce que signifie réellement être forte et libre après 40 ans, et la direction que prendra désormais ce podcast. On parlera de transformation corporelle, de mindset, de vitalité, de confiance en soi, mais aussi des défis bien réels que vivent les femmes qui veulent reprendre le contrôle de leur vie, de leur corps et de leur bien-être. Merci d’être là depuis le début. Et bienvenue dans cette nouvelle aventure. Sylvia Tremblay