EP. 12 T.1 Salud Digestiva ft. Dr. Richard Marine y Dra. Natalie Ramírez (NUMED)

En este episodio de nuestro podcast, exploramos el fascinante mundo de la salud digestiva, abordando temas como los gases, el reflujo y otros desafíos digestivos comunes que afectan a muchas personas. Profundizamos en cómo funciona el sistema digestivo, desde la boca hasta el intestino, y discutimos las causas subyacentes de problemas digestivos como la intolerancia alimentaria, el estrés y los desequilibrios en la microbiota intestinal. Además, compartimos consejos prácticos y estrategias para mejorar la salud digestiva, incluyendo cambios en la dieta, técnicas de manejo del estrés y la incorporación de probióticos y prebióticos.  Si deseas entender mejor tu sistema digestivo y aprender cómo mantenerlo en óptimas condiciones, ¡este episodio es para ti! Invitados: Dr. Richard Marine (@drrichardmarine) Dra. Natalie Ramírez (@dra_natalieramirez) No olvides que puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts y seguirnos en nuestras redes sociales ⁠#Instagram, #Facebook, #TikTok @numedrd y @drrichardmarine, suscribirte y activar las notificaciones en ⁠#YouTube⁠, seguirnos en ⁠#Spotify⁠, ⁠#ApplePodcast⁠s para conocer a nuestros invitados y estar atentos a los nuevos episodios. #DrRichardMarine #Numedrd #Nutrición #MedicinaDelEjercicio #CuídateyViveThePodcast #Podcast #PodcastenEspañol #SaludDigestiva #Digestión #Gases #Reflujo #Constipación #Diarrea #MicrobiotaIntestinal