Ep.120【職人來談芯】 棄賽原來比參賽還難！從運動裡學會的人生哲學_feat.姚黛瑋(下)

新的一年想來點突破嗎? 上一集邀請到演藝事業橫跨主持、模仿、歌唱、演戲的Debbie—姚黛瑋 來與我們分享走過低潮活出精彩的人生經歷，這集來聽聽Debbie姐與她的鐵人三項， 從一位超樂天的完賽鐵人，到無恥度的鐵人，運動讓她從希望被看見，到學習看見自己， 究竟她是怎麼做到的？「放棄比賽比報名比賽更需要勇氣」又是一種什麼樣的人生體悟呢？ 每天一點點的自我突破能帶你讓你重新認識自己、感受生命， 一起收聽節目，讓Debbie姐滿滿的正能量陪伴你重拾熱情與勇氣吧！ 本集重點摘要 1.運動帶來的體悟—莫急、莫慌、慢慢來 2.棄賽比參賽更需要勇氣 3.從「完賽」到「享受玩賽」的心境轉換 4.身心動起來後到回饋社會的公益活動 5.不去自我設限，永遠都來得及 粉專：姚黛瑋‧DEBBIE https://www.facebook.com/profile.php?id=100063648172359 牽手之聲網路電台 http://www.ilovetacp.org.tw/cancheers/cancheers.aspx 【粉專抽書活動】 2/1晚上8點前，於本集的粉專貼文留言+公開分享即可參加抽書。 我們將抽出3位幸運的朋友，贈送Debbie姐與她的17位鐵人朋友的合著《狂飆的18鐵人》。 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting