Ep #122: Rompe el ciclo, ¿por qué no cambias?

En este episodio de mi podcast te explico por qué tantas veces que queremos cambiar algo en nuestra vida, como un mal hábito, o si queremos adelgazar, por ejemplo, y sabiendo exactamente lo que debemos hacer para cambiar, no lo hacemos. ¿Por qué ocurre esto? ¿qué elementos desde el punto de vista de la psicología o el coaching están influyendo? Recuerda que este episodio también puedes verlo en mi canal de YouTube a través del siguiente enlace: https://youtu.be/gsqUJT7r3O0 También te hablo de mi programa de coaching "Adelgazar con consciencia" donde te ayudaré a manejar tus pensamientos y emociones en un proceso de adelgazamiento. Este programa lo tienen incluido las alumnas de mi Escuela de Mujeres Extraordinarias y las personas que adquirieron el Pack Gold en el Coaching Pro Live24. Si a ti también te interesa adquirir mi programa y quieres más información, puedes inscribirte aquí: https://logratusmetas.my.canva.site/adelgazarconconsciencia Puedes seguirme en Instagram para más trucos sobre cómo manejar tu mente y que ella no te maneje a ti: @eva_isings