EP.124: Cambio de hábitos para contribuir a mi salud mental

from LIBRE&LOCA · host Roberta Woodworth

Después de un episodio de somatización muy fuerte, a lo largo de los últimos dos años me he enfocado en hacer cambios de hábitos en mi vida que contribuyan a mi salud fisica y mental y la relación entre ella para lograr un balance, paz y bienestra sostenido, estos cambios han sido muy personales con la guia de expertos pero se los quiero comaprtir para darles perspectiva.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 29, 2024

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