Ep. 128: Amistades saludables, ¿Cómo diferenciarlas?

En este episodio exploramos las características que distinguen a una amistad auténtica de aquellas relaciones que, aunque parezcan cercanas, pueden afectar nuestro bienestar emocional. Hablamos sobre las características de las amistades saludables y cómo reconocerlas de las que no lo son. Qué actitudes son valiosas en aquellos amigos que alimentan nuestra vida y nuestra salud mental. Si alguna vez te has preguntado si las personas que te rodean realmente suman a tu vida, este episodio te dará herramientas y perspectivas que podrían ayudarte a verlo con mayor claridad. Quédate hasta el final, donde compartimos una reflexión que puede cambiar la forma en que evalúas tus relaciones más cercanas y ayudarte a identificar qué amistades merecen seguir creciendo contigo.