EPISODE · Jun 29, 2022 · 16 MIN
Ep. 128 - “Quanto mais carbo, melhor?”
from Em Busca da Performance · host Julia Engel
Nesse episódio conversamos sobre essa questão clássica: afinal, quanto de carbo usar? Será que com mais carbo, garanto um treino melhor?
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Nesse episódio conversamos sobre essa questão clássica: afinal, quanto de carbo usar? Será que com mais carbo, garanto um treino melhor?
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Ep. 128 - “Quanto mais carbo, melhor?”
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