Ep.128: Sii intero, trova il tuo centro

In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su cosa voglia dire “trovare il proprio centro”. Trovare il proprio centro non significa diventare immobili o insensibili al mondo esterno. Non è il tentativo di evitare il dolore o le sfide, ma la capacità di affrontarle senza perdersi. È come essere l’asse stabile di una ruota in movimento: tutto gira intorno, ma il centro resta fermo, saldo. Essere interi significa non dover sempre scegliere tra mente e cuore, tra ragione ed emozione, tra ciò che vogliamo e ciò che pensiamo di dover volere. Significa abbracciare ogni parte di sé. Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.