Ep. 129 I buoni propositi non funzionano. Come cambiare allora? - Intervista a Francesca Deane

Se nemmeno i buoni propositi del nuovo anno riescono a dare i loro frutti, allora hai bisogno di ascoltare l'intervista che ho fatto a Francesca Deane nell'episodio di questa settimana. *** Sponsor dell'episodio, il webinar "Anche i genitori fanno i capricci: 3 motivi per cui esplodi e 3 esercizi per migliorare". Iscriviti qui: https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar Gli insegnamenti che ti ho trasmesso in questi anni sono davvero tanti. Ma oggi ti dirò 2 cose da fare se vuoi veramente mettere in pratica quella teoria, e vedere così degli incredibili risultati nella tua vita (personale e familiare). Francesca, oltre a essere una carissima amica, è un’eccezionale health e mindset coach. Aiuta le persone a raggiungere il massimo del loro potenziale, partendo dalla riorganizzazione delle loro abitudini e modi di pensare. Le ho chiesto: perché, nonostante i nostri sforzi a cambiare, ci ritroviamo ad essere come i nostri genitori? In questo nostro incontro, Francesca conferma che non è il cambiamento in sé ad essere difficile. Perché quello avviene ogni giorno, sia che lo vogliamo o meno. La vera difficoltà sta nello sradicare le nostre credenze. E no, non quelle della cucina! I nostri vecchi modi di fare, di comportarci e di parlare, sono tutti radicati nel profondo del nostro subconscio. E non possiamo cambiare nulla, se prima non lavoriamo per sradicarli. Solamente dopo averli sostituiti, allora vedremo un cambiamento in noi. Ma da dove bisogna partire? Ci sono due semplici indicazioni che ti aspettano alla fine di questo episodio. Che aspetti? È arrivato il momento di metterti al timone del tuo cambiamento! *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-vivere-il-cambiamento-in-famiglia-e-non-solo/