Ep 129 Planks ท่าที่ถูก ประโยชน์ที่ได้ และค้างท่านานแค่ไหน

from runner's journey · host runner's journey

podcast ep 129 planks ท่าที่ถูก ประโยชน์ที่ได้ และค้างท่านานแค่ไหน . ทำไมนักวิ่งควรฝึกทำท่า plank ไว้เพื่อให้ช่วยวิ่งได้ดีขึ้น

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 11, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Ep 129 Planks ท่าที่ถูก ประโยชน์ที่ได้ และค้างท่านานแค่ไหน

0:00 20:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Similar Episodes

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

This episode is 20 minutes long.

This episode was published on April 11, 2020.

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!