Ep 13: 感情ってそもそも何？それが食欲に影響する理由とは

今日は「感情ってそもそもなんだろう？」というテーマでお話しします。エモーショナルイーティング（感情食い）の改善で、主役となると言っても過言でない「感情」を根本から理解すること、大切です。感情がどうやって私たちの食欲に影響を与えるのか、そしてそれがどこから来るのかを具体例、そして科学的な目線でもお話ししています。 Talking Points: ・そもそも感情とは？ ・感情は環境、体験、思考から生まれる ・感情はコントロールするものではなく、理解するもの 🎉 ウェルネスプロ、そして自分で自分を助けたいあなたに向けた新プログラム！ 「EE改善メソッド10」の詳細はこちらから。 10名さま限定、米国4/7、日本4/8スタートです。 Resources: キンドル書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」 エモーショナルイーティングや摂食障害の可能性を自己判断ウェルネスプロフェッショナル用メルマガご登録エモーショナルイーティング改善サポートメルマガご登録Let’s connect! 📲 Instagram📧 Email: [email protected] 🌐 www.kannalaird.com レアード可奈子過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。米国認定統合栄養ヘルスコーチカナダ公認ホリスティック栄養士米国エモーショナルイーティング心理学コース修了