Ep 13 Z Vocą Ilnicką O akceptacji ciała (cz 1z5)

Matka Buntowniczka ep 13 z Vocą Ilnicką o akceptacji ciała🎙️ Witajcie w nowym, inspirującym cyklu rozmów z Voca Ilnicką! 🌟Voca Ilnicka to wyjątkowa przewodniczka po kobiecej s.ksualności, aktywistka, feministka, i autorka wielu inspirujących książek: „Uniesienie spódnicy. S.ksualne doświadczenia i kobieca moc (2020), „Sekretnik kobiecej waginy” (2010) i współautorką„7 sposobów na bolesne miesiączki” (wraz z N. Miłuńską). 💪💬🌹 W dzisiejszym odcinku poświęconym tematowi akceptacji ciała, dowiemy się:Jak nauczyć się akceptować siebie i własne ciało, w świecie, który często narzuca nam nierealistyczne standardy piękna? 🌺Dlaczego feminizm może być naszym sojusznikiem w procesie akceptacji i jakie ma znaczenie w budowaniu pozytywnego obrazu siebie? ♀️🌈Rozważymy doświadczenia Vocy oraz innych kobiet, które odnaleźły radość życia w swoim ciele, mimo różnych wyzwań i przeciwności losu. 🌞💖Dowiemy się, dlaczego nasze ciała nie służą do zaspokajania czyichś wewnętrznych potrzeb, a nasze zadowolenie powinno być priorytetem. 🚫🙌Usłyszymy, że cellulit na udach nie ma nic wspólnego z naszą zdolnością do cieszenia się życiem i satysfakcją z intymności. 🍑🔥Voca podzieli się wskazówkami, jak odkleić swoje emocje od swojego ciała i dlaczego asertywność i feminizm pomagają w poczuciu kobiecości. 💪🧘‍♀️Jakie badania pokazują, że dziewczynki gorzej myślą o swoim ciele i jak wspierać swoje dziecko w budowaniu pozytywnego obrazu siebie. 👧📚Zostaniemy wprowadzeni do książek, które mogą pomóc nam w tej podróży: "Twoje Ciało. Pozytywne Dojrzewanie" Basia Pieruszczak oraz "Obsesja Piękna" Rene Engen. 📖📚Dowiemy się, jak ważne jest, aby podczas ruchu świadomie słuchać sygnałów wysyłanych przez nasze ciało i uczyć się ich interpretować. 🏃‍♀️🧘‍♀️Poznamy nurt ciałoneutralności i zrozumiemy, dlaczego warto na niego zwracać uwagę. 🔄🌸To rozmowa, która może zmienić sposób, w jaki postrzegamy nasze ciała i pomóc w budowaniu pozytywnego stosunku do siebie. 🌺🌟🎉Premiera odcinka już 30.10.2023! 🎉Nie przegapcie tej inspirującej rozmowy z Voca Ilnicką, która może naprawdę wpłynąć na Wasze życie! 🎙️💬💌Zapraszam do słuchania! 🎙️🌸Matka BuntowniczkaObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl