Matka Buntowniczka

EP 78 Zrozumieć mózg oglądając horror? Analiza filmu ‘Heretyk’ W tym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" łączymy filmowe doświadczenia z praktycznym podejściem do rodzicielstwa. Opowiadam o thrillerze z elementami horroru Heretyk z Hugh Grantem i wykorzystuję go jako pretekst do rozważań o tym, jak nasz mózg potrafi oszukiwać nas, tworząc iluzję bezpieczeństwa, nawet jeśli nie jest to zgodne z rzeczywistością.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Jak działa nasz mózg? Zrozumienie mechanizmów, które rządzą naszymi reakcjami i dlaczego szukamy potwierdzeń, że wszystko jest w porządku – nawet gdy nie jest.Mózg w rodzicielstwie: Jak w codziennym życiu, w sytuacjach stresowych, nasz mózg automatycznie wraca do znanych schematów i jak to wpływa na naszą reakcję w trudnych chwilach.Iluzja wyboru: Jakie proste techniki, takie jak dawanie dziecku wyboru w ramach określonych ram, pomagają budować poczucie bezpieczeństwa i kontrolowania sytuacji.Przygotuj się na ciekawe połączenie psychologii, filmu i rodzicielstwa, które pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak działa Twój mózg i jak wykorzystać tę wiedzę w praktyce! #podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #psychologia #wypalenierodzicielskie #wypalenirodzie #niewypalenirodzice #heretyk #heretic #horror

Ep 77 Gość Joanna Bzdzion-   Nurt wychowawczy RIEW kolejnym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" gościmy Joannę Bzdzion, twórczynię marki Rodzic Lider i eksperta w obszarze rozwoju rodzicielskiego. Joanna dzieli się swoją wiedzą o metodzie wychowania RIE, omawia znaczenie odpoczynku, oraz siłę uważności i życzliwości w rodzicielstwie. Rozmawiamy także o tym, jak zasobność rodziców wpływa na jakość ich życia i relacji z dziećmi.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Metoda wychowania RIE: Co to jest i jak może wspierać rodziców w wychowywaniu dzieci w sposób pełen szacunku i zrozumienia.Odpoczynek w rodzicielstwie: Jak ważny jest odpoczynek i jak rodzice mogą zadbać o siebie, by mieć więcej energii do opieki nad dziećmi.Siła uważności i życzliwości: Jak te wartości wpływają na codzienne wychowanie i budowanie silnych więzi z dziećmi.Zasobność w rodzicielstwie: Jak dbanie o swoje zasoby wewnętrzne może pomóc w lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami, jakie niesie rodzicielstwo.Zapraszam do posłuchania tej inspirującej rozmowy, która pomoże Ci spojrzeć na rodzicielstwo z nowej, pełnej uważności perspektywy! 🎙️✨https://rodzic-lider.pl/#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie #rie

Ep 76 Jak zbudować ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ i radzić sobie ze stresem w codziennym życiu 💪🌱W tym odcinku zapraszam Cię do odkrycia, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną, by lepiej radzić sobie ze stresem, wyzwaniami i trudnymi sytuacjami, które codziennie stawiają nas przed próbą. Zainspiruj się praktycznymi technikami, które pomogą Ci zbudować wewnętrzną siłę i poczucie kontroli. 🌟🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Czym jest odporność psychiczna? Wyjaśniamy, co to takiego i jak wpływa na nasze życie, zwłaszcza w rodzicielstwie.Rezyliencja vs. twardość psychiczna: Porównanie tych dwóch pojęć i ich znaczenie w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.Odporność psychiczna a wrażliwość: Jak te dwie cechy mogą współistnieć, byśmy mogli stawiać czoła trudnym momentom z większą empatią.4 filary odporności psychicznej: Poznaj filary, które pomagają w budowaniu odporności – kontrola, zaangażowanie, wyzwania i pewność siebie.Praktyczne techniki wzmacniania odporności: Pozytywne myślenie, wizualizacja, koncentracja na celu – proste narzędzia, które możesz zastosować od razu!Przygotuj się na praktyczne porady, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną, by lepiej radzić sobie ze stresem i trudnościami w codziennym życiu. 🎙️✨#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie #odpornośćpsychiczna

Ep 75 Gość Hanna Kozłowska Komunikacja Bez Przemocy – Siła Potrzeb i Emocji w NVC 💬🧠W kolejnym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" mamy zaszczyt gościć Hannę Kozłowską, ekspertkę NVC (Komunikacji Bez Przemocy). Razem porozmawiamy o tym, jak ta metoda komunikacji może pomóc w budowaniu bardziej świadomych, pełnych szacunku relacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Czym jest NVC? Przedstawienie podstaw Komunikacji Bez Przemocy i jej znaczenia w codziennym życiu.Siła potrzeb: Jak zrozumienie naszych prawdziwych potrzeb może zmienić sposób, w jaki komunikujemy się z innymi.Emocje w komunikacji: Jak rozpoznać i wyrazić emocje w sposób, który wspiera otwartą i empatyczną wymianę.Przygotuj się na głęboką rozmowę o tym, jak komunikować się skutecznie i z szacunkiem, aby lepiej rozumieć siebie i innych. Dołącz do nas i odkryj, jak NVC może wzbogacić Twoje relacje! #podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie #nvc

Ep 74 Goście Katarzyna i Michał Skulscy : Rodzinny Skarbiec – Jak Rozmawiać z Dziećmi o Finansach?W styczniowym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" gościmy Katarzynę i Michała Skulskich, twórców inicjatywy "Rodzinny Skarbiec", która promuje zdrowe nawyki finansowe u dzieci. Opowiadają o tym, jak wprowadzać tematy finansowe do życia rodzinnego oraz jak zarządzać budżetem domowym w sposób, który wspiera edukację finansową już od najmłodszych lat.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach i wprowadzać je w temat finansów w sposób zrozumiały i przystępny.Jak zarządzać budżetem domowym – Kasia i Michał dzielą się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają im utrzymać kontrolę nad finansami.Porady na temat narzędzi finansowych, które mogą pomóc w codziennym zarządzaniu pieniędzmi, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.Rozmowa o tematach finansowych, które często są traktowane jako tabu, ale które warto poruszać w rodzinie.Rodzinny Skarbiec: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553745158477 PS: W nagraniu mogą pojawić się lekkie szumy – mam nadzieję, że nie wpłynie to na komfort słuchania!Dołącz do nas i dowiedz się, jak budować zdrowe nawyki finansowe w swojej rodzinie! 🎙️✨#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie #finanse

Ep 73 Czas Podsumowań i Refleksji W ostatnim odcinku podcastu "Matka Buntowniczka".W tym roku, zapraszam Cię do chwili refleksji i autorefleksji. Razem spojrzymy na mijający rok – na nasze sukcesy, wyzwania, błędy i na to, czego się z nich nauczyłyśmy. Autorefleksja to potężne narzędzie, które pomaga nam lepiej zrozumieć siebie, wyciągnąć wnioski i przygotować się na nadchodzący rok.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Czym jest autorefleksja? Jak wykorzystać analizowanie własnych doświadczeń, emocji i działań do osobistego rozwoju.Praktykowanie autorefleksji: Jak zadać sobie pytania, które pomogą w procesie nauki na własnych błędach i przygotowaniu się na przyszłość.Zmiany w podcaście od nowego roku: Zmiana formatu – odcinki raz w miesiącu, dłuższe rozmowy, a także goście i merytoryczne sesje.Co nas czeka w 2024 roku? Zapowiedzi warsztatów, szkoleń i sesji coachingowych, które pomogą Ci w drodze do większej równowagi i świadomego życia.Zachęcam Cię do podsumowania swojego roku i rozpoczęcia nowego z większą świadomością siebie i swoich potrzeb. Wspólnie zbudujmy silniejszą i bardziej świadomą wersję siebie! 🌱Obiecany link: https://yearcompass.com/ #podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie

Ep 72  Uważność w Relacjach W tym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" zgłębiamy temat uważności w relacjach. Rozmawiamy o tym, jak praktykowanie uważności może pomóc w budowaniu głębszych i bardziej autentycznych więzi z naszymi dziećmi, partnerami, a także z samym sobą.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Uważność w relacjach: Dowiedz się, jak uważne słuchanie, bez oceniania i przerywania, wpływa na zaufanie i więzi w relacjach.Uważność z dziećmi: Praktyczne wskazówki, jak być obecnym w chwilach z dziećmi, słuchając ich i angażując się w zabawę.Uważność w relacjach partnerskich: Jak uważność pomaga budować bardziej empatyczne i otwarte rozmowy z partnerem.Uważność wobec siebie: Dlaczego dbanie o swoje emocje i potrzeby jest kluczowe w budowaniu głębokich relacji z innymi.Zachęcam Cię do spróbowania praktykowania uważności w codziennych relacjach. Zobacz, jak zmienia się jakość Waszych rozmów i więzi, gdy jesteś naprawdę obecna. 🌟🎙️#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie

Ep 71 Czym jest ta uważność? 🌿🧘‍♀️W kolejnym odcinku "Matki Buntowniczki" skupiamy się na praktyce uważności – skutecznym narzędziu radzenia sobie ze stresem, lękiem i trudnymi emocjami. Dowiesz się, jak być obecnym w teraźniejszości, oraz jak uważność wpływa na nasz mózg i codzienne życie.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Na czym polega uważność? Przedstawiamy podstawy uważności, czyli jak skupić się na chwili obecnej i cieszyć się każdą chwilą.Jak mózg reaguje na uważność? Poznasz naukowe podstawy, które pokazują, jak praktyka uważności zmienia nasz mózg, poprawiając koncentrację i radzenie sobie ze stresem.Jak stosować uważność w codziennym życiu? Praktyczne wskazówki, jak wdrożyć uważność w każdej chwili – podczas jedzenia, spacerów czy spędzania czasu z rodziną.Interaktywna praktyka uważności: Krótka sesja medytacji, która pomoże Ci się zresetować i odzyskać spokój w trudnych momentach.Przygotuj się na praktyczne narzędzia, które pomogą Ci wprowadzić więcej spokoju i obecności do Twojego życia! 🎙️✨#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie

Ep 70 Gość Marta Słupecka Ziomska (cz5z5) Bycie Mamą to Nie Lada WyzwanieW piątym odcinku naszego cyklu z Martą Słupecką Ziomską, skupiamy się na wyzwaniach związanych z macierzyństwem i na tym, jak najlepiej uczyć się przez doświadczenie. Marta dzieli się swoimi refleksjami na temat bycia mamą oraz nawyków, które pomagają w codziennym życiu.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Dlaczego doświadczenie jest najlepszym nauczycielem i jak można zauważać nowe aspekty w macierzyństwie.Wartość asertywności w relacji z dzieckiem oraz jak stawiać potrzeby dziecka na pierwszym miejscu, nie zapominając jednocześnie o sobie.Jakie techniki mogą pomóc w rozwijaniu umiejętności asertywności i ułatwić codzienne wyzwania w byciu mamą.Przygotuj się na inspirującą rozmowę o macierzyństwie, wyzwaniach i umiejętności rozwoju osobistego. Dołącz do nas, aby odkryć, jak radzić sobie z codziennymi zmaganiami w roli mamy! 🎙️✨Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUAObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl

Ep 69 Gość Marta Słupecka Ziomska (cz4z5) Adopcja: Najlepsza Decyzja w ŻyciuW czwartym odcinku naszego cyklu z Martą Słupecką Ziomską, omawiamy temat adopcji jako jednej z najważniejszych decyzji w życiu. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami oraz refleksjami na temat tego wyjątkowego procesu..🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Jak wyglądała ostateczna decyzja o adopcji i co skłoniło Martę do podjęcia tego kroku.Czym jest adopcja zarodka.Dlaczego najważniejsze w adopcji jest budowanie więzi z dzieckiem oraz jak można to osiągnąć.Jakie kroki warto podjąć, aby przed przyjściem dziecka zadbać o siebie, pracować nad swoimi traumami i nauczyć się rozumieć własne emocje.Przygotuj się na poruszającą rozmowę o miłości, akceptacji i budowaniu nowych relacji. Dołącz do nas i odkryj, jak adopcja może stać się najpiękniejszą decyzją w życiu! 🎙️✨Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUAObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl

Ep 68 Gość Marta Słupecka Ziomska (cz3z5) in vitro i poronienie, które dało mi nadziejęW trzecim odcinku naszego cyklu z Martą Słupecką Ziomską, odkrywamy osobiste doświadczenia związane z in vitro oraz emocjonalne wyzwania, które towarzyszą temu procesowi. Marta dzieli się swoją historią, w której poronienie stało się źródłem nadziei.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Jak wyglądała decyzja Marty dotycząca in vitro i jakie były jej motywacje.Rozważania na temat tego, że w procesie in vitro nie chodzi tylko o zatrzymanie się na trudnych chwilach, ale o pozwolenie sobie na przeżycie.Marta dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z żałobą po próbach in vitro oraz pożegnaniem swoich dzieci, co jest niezwykle ważnym etapem w drodze do macierzyństwa.Przygotuj się na głęboką, emocjonalną rozmowę, która pokazuje, jak trudne doświadczenia mogą prowadzić do nadziei i nowych początków. Dołącz do nas i odkryj, jak ważna jest akceptacja i przetwarzanie emocji w tej niełatwej drodze! 🎙️✨Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUAObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: 

Ep 67 Gość Marta Słupecka Ziomska (cz2z5) Leczenie niepłodności 🌷💔W drugim odcinku naszego cyklu z Martą Słupecką Ziomską zgłębiamy temat leczenia niepłodności oraz emocji towarzyszących temu procesowi. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami oraz praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc kobietom w trudnych chwilach.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Jak wygląda współpraca kobiet w kontekście niepłodności i jakie znaczenie ma wzajemne wsparcie.Zmagań z trudnymi myślami i emocjami, które często towarzyszą procesowi leczenia.Jak poczucie bezwartościowości i bezużyteczności może wpływać na psychikę i samopoczucie kobiet w tym trudnym czasie.Podkreślenie, że każda z nas ma inną historię i unikalne doświadczenia, co sprawia, że wsparcie jest niezwykle ważne.Wartość bycia tu i teraz oraz rola grup wsparcia w procesie leczenia i akceptacji.Przygotuj się na poruszającą rozmowę o emocjach, wsparciu i indywidualnych ścieżkach w drodze do macierzyństwa. Dołącz do nas i odkryj, jak ważna jest wspólnota w trudnych czasach! 🎙️✨Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUAObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl

Ep 66 Gość Marta Słupecka Ziomska (cz1z5) Moja droga do macierzyństwaW pierwszym odcinku naszego nowego cyklu gościmy Martę Słupecką Ziomską, twórczynię marki "Tyle Ile Trzeba… by Zostać Mamą", Parental Coach i Trenerkę Mentalną. Marta ma 10-letnie doświadczenie w drodze do macierzyństwa i dzieli się z nami swoją historią oraz cennymi lekcjami, które zdobyła na tej ścieżce.🔍Co znajdziesz w tym odcinku:Kim jest Marta i jak jej osobista historia z niepłodnością wpłynęła na jej życie zawodowe.Jak terapia może wspierać proces leczenia niepłodności i jakie ma znaczenie w drodze do macierzyństwa.Czego Marta dowiedziała się o sobie w trakcie leczenia oraz jak ważna jest akceptacja obecnej rzeczywistości.Rozważania na temat tego, jak często zapominamy o sobie, skupiając się na rolach i zadaniach związanych z byciem mamą.Przygotuj się na inspirującą rozmowę, która może pomóc w zrozumieniu własnych emocji i drogi do macierzyństwa. Dołącz do nas i poznaj Martę! 🎙️✨Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUAObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl

Ep 65 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z4) Potęga snu i rytuałów🎧Ep 65 Odcinek 4 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania czwartego odcinka naszej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym rozmawiamy o Potędze snu i rytuałach 😴🔄🔹 Potęga snu - jak sen wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie 🛌💤 🔹 Rytuały - znaczenie codziennych rytuałów w życiu rodzinnym 🕯️✨🔹 Zarządzanie snem - praktyczne wskazówki na lepszy sen dla całej rodziny 🌙📅🔹 Rytuały przed snem - jak stworzyć uspokajającą rutynę na wieczór 🌜📖🔹 Korzyści płynące z rytuałów - jak rytuały mogą wzmacniać więzi i poczucie bezpieczeństwa 👥❤️🔹 Wskazówki dla rodziców - jak wprowadzać zdrowe nawyki związane ze snem u dzieci 🌟👶Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak potęga snu i codzienne rytuały mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie rodzinne! 🌟#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #Podcast #Wyzwania #Internet #Rodzicielstwo #Niepowodzenia #Refleksja #PolecajkiFilmowe #Wychowanie #RytuałySerdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 64 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz3z4)  Potęga wyboru i spędzanie czasu razem 🎧Ep 64 Odcinek 3 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka naszej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym poruszamy temat Potęga wyboru i spędzanie czasu razem w kontekście rodzicielstwa 👨‍👩‍👧‍👦✨🔹 Potęga wyboru - jak nasze decyzje kształtują życie rodzinne 🏡💡🔹 Spędzanie czasu razem - znaczenie wspólnych chwil w budowaniu relacji ⏰❤️🔹 Rodzicielstwo - jak świadome wybory wpływają na rozwój dzieci i więzi rodzinne 🌱🤝🔹 Codzienne decyzje - jak małe wybory mogą mieć wielkie znaczenie 🌟 🔹 Wzmacnianie więzi - dlaczego warto inwestować czas w rodzinne aktywności 👥🎉🔹 Praktyczne wskazówki - jak świadomie planować i organizować czas z dziećmi 📅📝Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak potęga wyboru wpływa na rodzicielstwo i jak wspólnie spędzany czas może wzmacniać relacje rodzinne! 🌟#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #Podcast #Wyzwania #Internet #Rodzicielstwo #Niepowodzenia #Refleksja #PolecajkiFilmowe #Wychowanie #RytuałySerdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 63 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz2z4)  Wyzwania i czas w internecie 🎧Odcinek 2 Podcastu z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania drugiego odcinka naszej rozmowy z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym poruszamy temat Wyzwania i czas w internecie 💻⏰🔹 Z drugiej strony… - o niepowodzeniach i nauce płynącej z porażek 📉💡🔹 Codzienne i miesięczne wyzwania - jak radzić sobie z trudnościami dnia codziennego 📅🔄🔹 Refleksja nad sytuacją - jak nadać sens trudnym momentom 🤔🌱 🔹 Książka "Wychowanie przy ekranie" Magda Bigaj 📖📱🔹 Polecajki filmowe - "Dylemat Społeczny" i "Hakowanie świata" 🎬🎥🔹 Potrzeby w rodzicielstwie - jak zrozumieć i odpowiadać na potrzeby rodzicielskie 👨‍👩‍👧‍👦❤️🔹 Spójny komunikat dla dziecka - znaczenie jasnego i konsekwentnego przekazu 🗣️🔹 Celebracja wspólnego czasu - dlaczego warto celebrować chwile razem 🎉🔹 Wartość rytuałów - jak rytuały mogą wzmacniać więzi rodzinne 🔄🌟Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego, celebrować wspólny czas i dbać o spójność komunikatów w rodzinie! 🌟#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #Podcast #Wyzwania #Internet #Rodzicielstwo #Niepowodzenia #Refleksja #PolecajkiFilmowe #Wychowanie #RytuałySerdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 62 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz1z4) Pasja życia, życie z Pasją - Rodzicielstwo🎧Ep 62 Odcinek 1 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania pierwszego odcinka naszej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek, w którym rozmawiamy o powstawaniu książki "Pasja życia, życie z Pasją - Rodzicielstwo" 📚✨🔹 Skąd wziął się pomysł na książkę? - inspiracje i motywacje Anną 🌟🔹 Wiara w swoją wartość - jak odkrywanie własnych talentów wpływa na życie 🎨💡🔹 Różnice między dziećmi a dorosłymi - wiek to tylko liczba, wszyscy mamy swoje miejsce na świecie 🌍🔹 Dobre samopoczucie - dlaczego ważne jest, aby najpierw czuć się dobrze ze sobą, a potem razem 👥💖🔹 Wiedza o własnych wartościach - jak świadomość swoich priorytetów kształtuje nasze życie🎯Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak powstawała inspirująca książka Anny, i odkryj, jak wiara w siebie i swoje talenty może zmienić Twoje życie! 🌟#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #Podcast #Książka #PasjaŻycia #Rodzicielstwo #Talenty #WiaraWSiebie #InspiracjeSerdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 61 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz5z5) Życie jest wartością🎧Odcinek 5 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania piątego odcinka naszej inspirującej serii z Anną Hildebrandt-Mrozek! Tym razem poruszamy temat Życie jest wartością 🌿✨🔹 Czym dla Anny jest szczęście? 🌞🔹 Głębokie poczucie sensu - jak odnaleźć i pielęgnować 🎯 🔹 Refleksja w życiu - znaczenie przemyśleń i autoanalizy 🧠💭🔹 Celebracja życia - spacery do lasu, projekty pro bono 🌳💖🔹 Inspiracje książkowe - polecane lektury:"Pasja życia - życie z pasją Rodzicielstwo" Anna Hildebrandt-Mrozek 📖"Dlaczego śpimy" Matthew Walker 🛌💤"Dobre zdrowie" Jagoda Różycka 🍎"Przędza" Natalia de Barbaro 🧵"Wartość człowieka" Krzysztof Grzywocz 🌟"Poszukiwanie sensu" Viktor Frankl 🔍"Pozytywność" Barbara Fredrickson 😊"Odkrywanie bogactwa psychicznego" Ed Diener, Robert Biswas-Diener 💎Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak Anna definiuje szczęście, jakie znaczenie ma refleksja w życiu oraz jakie książki ją inspirują. 🌟#Podcast #Szczęście #SensŻycia #Refleksja #Inspiracje #Książki #CelebracjaŻycia #matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl Serdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 60 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz4z5) Perfekcjonizm - fałszywe przekonanie🎧 Odcinek 4 Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania czwartego odcinka naszej inspirującej rozmowy z Anną Hildebrandt-Mrozek! Tym razem poruszamy temat Czy perfekcjonizm jest fałszywym przekonaniem? 🤔✨🔹 Jeszcze o rodzicach - jak przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu z perspektywy psychologii rodzicielskiej 👨‍👩‍👧‍👦💡🔹 Perfekcjonizm - przykłady i jego wpływ na codzienne życie 🏆⚖️🔹 Presja w rodzicielstwie - jak dziecko obserwuje stres rodzica 👀🔄 🔹 Siła organizowania czasu - umiejętności zarządzania sobą w czasie ⏳📅🔹 Wsparcie profesjonalisty - dlaczego warto szukać pomocy w przypadku wypalenia rodzicielskiego 🛋️🧠🔹 Wypalenie rodzicielskie - to sytuacja, nad którą można pracować, a nie nasza tożsamość 🌱🔧Dołącz do nas, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z perfekcjonizmem, zarządzać stresem i skutecznie organizować czas, aby poprawić jakość życia rodzinnego! 🌟#Podcast #Rodzicielstwo #Perfekcjonizm #WypalenieRodzicielskie #PsychologiaRodzicielska #Wsparcie #ZarządzanieCzasem #Szczęście #matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl Serdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 59 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz3z5) Tydzień szczęścia w szkole 2024🎧 Odcinek 3  Podcastu Matka Buntowniczka z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🌟Zapraszamy do wysłuchania trzeciego odcinka naszej fascynującej rozmowy z Anną Hildebrandt-Mrozek! Tym razem zgłębiamy temat Tygodnia Szczęścia w Szkole 2024. 🏫✨🔹 Motyw przewodni: "Ciekawi Siebie, Ciekawi Świata" 🌍 🔹 Psychologia pozytywna w edukacji 📚🔹 Optymistyczny i pesymistyczny styl wyjaśniania 🌞🌧️🔹 Pomoc nie przemoc - naturalna profilaktyka przeciwko przemocy 🤝🚫 🔹 Szczęście jako niewyczerpalny zasób 😊♾️🔹 Wsparcie rodziców w rozmowach o szczęściu👨‍👩‍👧‍👦❤️Dołącz do nas i odkryj, jak budować pozytywną atmosferę w szkołach, inspirować ciekawość i wspierać rozwój dzieci! 🌟#Podcast #Edukacja #PsychologiaPozytywna #TydzieńSzczęścia #CiekawiSiebieCiekawiŚwiata #Szkoła #Rodzice #Szczęście#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl Serdecznie zapraszamy! 🎙️🌈

Ep 58 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz2z5) Wartość emocji w podejściu do szczęściaW drugim odcinku naszego podcastu, zagłębiamy się w dyskusję na temat dwóch nurtów szczęścia w psychologii pozytywnej. Przedstawiamy również model PERMA Martina Seligmana, który skupia się na pięciu kluczowych elementach szczęścia. Oraz:😌 Rola Emocji i Spokoju: Rozważamy znaczenie emocji, szczególnie spokoju, dla jakości życia i zaangażowania.🔍 Poszukiwanie Sensu Życia: Refleksje na temat poszukiwania sensu życia i jego wpływu na naszą codzienność.🏆 Prawdziwe Znaczenie Osiągnięć: Dyskusja o prawdziwych osiągnięciach i ich związku z osobistym rozwojem.🧘 Uważność jako Narzędzie Rozwoju: Omówienie praktyk uważności i ich wpływu na zdrowie psychiczne.🌱 Zastosowanie Nauki w Praktyce: Dyskusja o praktycznym wykorzystaniu wiedzy o szczęściu i psychologii pozytywnej.Przygotuj się na inspirującą podróż przez świat psychologii pozytywnej i nauki o szczęściu w drugim odcinku naszego podcastu! 🌈🎙️#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl 

Ep 57 Gość Anna Hildebrandt-Mrozek (cz1z5) "Spotkanie z Anną Hildebrandt-Mrozek: O Drodze od Ekonomii do Psychologii Pozytywnej" 🌟📚🧠W pierwszym odcinku naszego podcastu witamy Anię Hildebrandt-Mrozek, wyjątkową gościnną, która dzieli się swoją fascynującą podróżą od studiów ekonomicznych po psychologię pozytywną. W rozmowie przewijają się różnorodne tematy, od integracji europejskiej po socjologię i historię, odzwierciedlając bogactwo zainteresowań Ani oraz jej wszechstronne podejście do życia i pracy.🌍 Podróże po Naukowych i Ludzkich Ścieżkach: Ania opowiada o swojej drodze zawodowej, która zaczęła się od studiów ekonomicznych, a z czasem przekształciła się w pasję do psychologii pozytywnej i edukacji.💼 Właścicielka Firmy Szkoleniowej: Dzielimy się z Anią fascynacją nie tylko tradycyjnym doradztwem i szkoleniami, ale także jej unikalnym spojrzeniem na świat, które wzbogacą jej prace edukacyjne i zawodowe.🌱 Poszukiwanie Sensu i Radości w Życiu: Wspominamy o wartości życia, godności oraz poszukiwaniu sensu, które stanowią centralny punkt programu Ani, "Happiness at School".Przygotuj się na inspirującą podróż przez naukę, życie i poszukiwanie sensu w pierwszym odcinku naszego podcastu z Anną Hildebrandt-Mrozek! 🎧✨#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo#wychowanie #rozwojosobisty Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl 

Ep 56 Perfekcjonizm - przytłaczający czy pomagający? (sierpień24 4 z 4)✨Nowy odcinek! ✨Cześć! To znowu Paulina z podcastu "Matka Buntowniczka".W dzisiejszym, czwartym sierpniowym odcinku porozmawiamy o perfekcjonizmie.Dążenie do perfekcji może być przytłaczające i prowadzić do wypalenia. Opowiem Wam historię Kasi, która zmaga się z tym problemem, oraz podzielę się wskazówkami, jak odpuścić i znaleźć równowagę.Czy jesteś gotowa/y na życie bez presji bycia idealnym? 🎧💫🤗Umów się na pierwsze bezpłatne spotkanie! https://koalendar.com/e/matka-buntowniczka Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUA Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #MatkaBuntowniczka #Podcast #Perfekcjonizm #Równowaga #Samoakceptacja

Ep 55  “Nie stresuj się. Odpocznij” (sierpień24 3 z 4)🌪️ Nowy odcinek! 🌪️Hej! Tu Paulina, a Wy słuchacie trzeciego sierpniowego odcinka podcastu "Matka Buntowniczka". Dzisiaj zagłębimy się w temat stresu.Jak radzić sobie z nieustannym napięciem i przytłoczeniem? Podzielę się z Wami historią oraz praktycznymi poradami, jak zarządzać emocjami i zmniejszać stres. Czytanie emocji, dialog sokratejski i inne techniki czekają na odkrycie. Zapraszam do słuchania! 🎧🌿🧠Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3 link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUA Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #MatkaBuntowniczka #Podcast #WypalenieRodzicielskie #Stres #Równowaga

Ep 54  Czym jest wypalenie rodzicielskie? (sierpień24 2 z 4)🔥 Nowy odcinek! 🔥Cześć! Jestem Paulina, a to jest drugi sierpniowy odcinek podcastu "Matka Buntowniczka".Dzisiaj przyjrzymy się bliżej wypaleniu rodzicielskiemu.Czy czujesz, że jesteś na granicy swoich możliwości?Chroniczne zmęczenie, chęć ucieczki i stres to tylko niektóre z objawów.Opowiem Wam, jak radzić sobie z tym wyzwaniem i jakie techniki mogą pomóc w odzyskaniu równowagi. Dołącz do nas, aby dowiedzieć się więcej! 🎧👶🧘‍♀️Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUA Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #MatkaBuntowniczka #Podcast #WypalenieRodzicielskie #Stres #Równowaga

Ep 53  Dlaczego powstał podcast Matka Buntowniczka? (sierpień24 1 z 4)📢 Nowy odcinek! 📢Cześć! Jestem Paulina, a to jest podcast "Matka Buntowniczka". W cyklu sierpniowym nie ma gościa, za to pierwszym odcinku opowiem Wam o sobie, misji tego podcastu oraz dlaczego rodzicielstwo to spektrum. Zastanawialiście się kiedyś, jak radzić sobie z wypaleniem rodzicielskim?Dołączcie do mnie, aby poznać moje doświadczenia i dowiedzieć się, jak elastyczne podejście może pomóc w codziennym życiu.Na koniec zapowiem temat kolejnego odcinka – wypalenie rodzicielskie. 🎧👩‍👧‍👦💪Zostaw swoją opinię - zostaw komentarz lub wypełnij ankietę - dziękuję, dzięki Tobie będę lepsza <3link do ankiety: https://forms.gle/TU362DGamTXvDyKUA Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl #MatkaBuntowniczka #Podcast #Rodzicielstwo #WypalenieRodzicielskie #Elastyczność

Odcinek 5: "Akceptacja, odpoczynek i emocje w życiu z ADHD" 🌿😌🎭Matka Buntowniczka Ep 52 Gość Agata Kostecka-Dziąg (cz5z5)W piątym odcinku naszego podcastu, Agata Kostecka Dziąg zabiera nas w podróż do wnętrza życia z ADHD, koncentrując się na tematach takich jak akceptacja, odpoczynek i zarządzanie emocjami. Rozmawiamy o wpływie diagnozy na tożsamość, reakcjach otoczenia oraz o tym, jak odnaleźć się w trudnych chwilach.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Agata dzieli się swoimi refleksjami na temat wpływu diagnozy ADHD na tożsamość oraz na reakcje otoczenia.Rozmawiamy o potrzebie akceptacji siebie oraz o konieczności otwartości na wszystkie emocje, także te trudne.Przyjrzymy się praktykom odpoczynku i czasu dla siebie, które są kluczowe w życiu z ADHD.Przygotuj się na głęboką podróż przez emocje, refleksje nad tożsamością i wskazówki dotyczące akceptacji własnego neuroatypowego doświadczenia. Czekamy na Ciebie w naszym piątym odcinku podcastu! 🎧✨

Odcinek 4: "Jak radzić sobie z ADHD" 🛠️💡Matka Buntowniczka Ep 51 Gość Agata Kostecka-Dziąg (cz4z5)W czwartym odcinku naszego podcastu, Agata Kostecka Dziąg dzieli się swoimi sprawdzonymi narzędziami i strategiami radzenia sobie z ADHD. Rozmawiamy o wyzwaniach związanych z neuroatypowością, koniecznością konsekwencji w wychowaniu oraz o satysfakcji z życia.🔍 Co czeka Cię w tym odcinku:Agata dzieli się swoimi doświadczeniami w zarządzaniu codziennymi obowiązkami i wyzwaniami związanymi z ADHD.Rozmawiamy o roli konsekwencji w wychowaniu dzieci z ADHD oraz o satysfakcji płynącej z życia w zgodzie z własnymi potrzebami.Przyjrzymy się, jak diagnoza ADHD wpłynęła na tożsamość Agaty i jak można edukować osoby z otoczenia na temat tej neuroatypowości.Gotowi na praktyczne wskazówki i głębokie dyskusje na temat życia z ADHD? Przyłączcie się do naszej rozmowy o narzędziach i strategiach w radzeniu sobie z ADHD!

Odcinek 3: "Diagnoza ADHD u dzieci" 🧒📋Matka Buntowniczka Ep 50 Gość Agata Kostecka-Dziąg (cz3z5)W trzecim odcinku naszego podcastu, Agata Kostecka Dziąg przenosi nas w świat diagnozy ADHD u dzieci. Rozmawiamy o procesie diagnozy, warunkach dla osób neurozróżnicowanych w systemie edukacji, a także o roli kar i nagród w wychowaniu dzieci z ADHD.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:Agata dzieli się swoimi doświadczeniami z diagnozowaniem ADHD u swoich dzieci oraz refleksjami na temat procesu diagnozy.Rozmawiamy o wyzwaniach i korzyściach związanych z neuroatypowościami w systemie nauczania.Przygotuj się na głębokie rozmowy o diagnozie ADHD u dzieci, wyzwaniach w wychowaniu i edukacji oraz o różnicach między rodzinnymi systemami wychowawczymi!#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #adhd #neuroatypowosc #autyzm #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl 

Odcinek 2: "Jak diagnoza ADHD wpłynęła na moje życie" 🚀🧠Matka Buntowniczka Ep 49 Gość Agata Kostecka-Dziąg (cz2z5)W drugim odcinku naszego podcastu, Agata Kostecka Dziąg dzieli się z nami swoją osobistą historią dotarcia do diagnozy ADHD. Od niepasującej osoby do społecznych norm po odkrycie własnej neuroatypowości, poznajemy drogę, którą Agata pokonała.🔍 Co czeka Cię w tym odcinku:Dowiesz się, jak diagnoza ADHD wpłynęła na życie Agaty i jej poczucie tożsamości.Odkryjesz, jak zarządzać ADHD holistycznie, obejmując psychiatrię, terapię, ruch i żywienie.Agata dzieli się swoimi doświadczeniami z zarządzania ADHD oraz wyzwaniami, jakie napotyka na swojej drodze.Gotowi na inspirującą podróż przez historię Agaty i odkrywanie tajemnic ADHD? Przygotujcie się na głębokie rozmowy i inspirujące refleksje!#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #adhd #neuroatypowosc #autyzm #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl 

Epizod 48 Odcinek 1: "Co to znaczy neuroatypowość?" 🧠🌟Matka Buntowniczka Ep 48 Gość Agata Kostecka-Dziąg (cz1z5)Zapraszam na  pierwszy odcinek nowego cyklu z  Agatą Kostecką Dziąg. Agata jest mamą 14-letnich bliźniaków i byłą prezeską firmy przemysłowej, aktualnie coach ADHD. Dzisiaj zabiera nas w podróż po świecie neuroatypowości. Razem odkrywamy zagadnienia związane z neurotypowością, neuroatypowością, a także dyskusje na temat ASD i ADHD.🔍 W tym odcinku:Agata dzieli się swoim doświadczeniem jako osoba z ADHD oraz jako coach wspierająca osoby z neuroatypowością.Wyciągamy na światło dzienne kwestie dotyczące nadmiaru lub braku kontroli, które często towarzyszą życiu osób z ADHD.Poznajemy perspektywę Agaty na diagnozę ADHD i jak zmieniła ona jej życie oraz podejście do siebie.Odcinek jest wypełniony fascynującymi dyskusjami i głębokimi refleksjami na temat neuroatypowości. Gotowi na głębokie zanurzenie w świat ADHD i neuroróżnorodności?#matkabuntowniczka #podcast #rodzicielstwo #adhd #neuroatypowosc #autyzm #wychowanie #rozwojosobistyObserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczka Spotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl 

Matka Buntowniczka Ep 47 Gość Adam Grono (cz5z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicu bądź dumny ze swojego dziecka" 🌿👨‍👧‍👦W piątym odcinku naszego podcastu, Adam Grono zaprasza nas do świata odpoczynku, natury i budowania silnych więzi rodzinnych. Przekonaj się, jakie korzyści niesie za sobą spędzanie czasu na łonie natury oraz jak tworzyć głębokie, pełne relacje z naszymi dziećmi.🌳 Co odkryjesz w tym odcinku:Poznasz sekrety skutecznego odpoczynku i sposoby na zrelaksowanie się, które Adam wypróbował na własnej skórzeAdam dzieli się swoimi doświadczeniami z przeprowadzki na wieś i odkrywania w sobie nowych możliwości oraz większego poczucia sprawczości.Wartościowe wskazówki dotyczące budowania głębokich relacji z dziećmi - dowiesz się, jak być dumny z osobowości dziecka, a nie tylko z jego osiągnięć.🌟 Przygotuj się na fascynującą podróż w głąb natury, odpoczynku oraz budowania silnych więzi rodzinnych. Znajdź inspirację i motywację do życia pełnią i czerpania radości z chwil spędzonych z bliskimi!Premiera już niedługo - nie przegap tej wyjątkowej rozmowy z Adamem Grono! 🎧🌿#Podcast #Odpoczynek #Natura #RelacjeRodzinne #Dzieci #Motywacja

Matka Buntowniczka Ep 46 Gość Adam Grono (cz4z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Mój syn jest moim nauczycielem - sam się przy nim uczę" 🌟💪W czwartym odcinku naszego podcastu, Adam Grono prowadzi nas przez labirynt zdrowia fizycznego i psychicznego, samorozwoju oraz rodzicielskich wyzwań. Razem z Adamem zgłębimy tajniki zrozumienia, jakie niesie za sobą choroba oraz jak przekazywać dzieciom wartości samorozwoju.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:Dowiesz się, dlaczego zdrowie może być kluczem do zrozumienia samego siebie i jakie przesłanie ma dla nas każda choroba.Jak przekazywać dzieciom ważne wartości samorozwoju i rozwijania się jako jednostki.W tej inspirującej rozmowie o rodzicielstwie i samorozwoju odkryjesz, dlaczego nasze dzieci są naszymi najlepszymi nauczycielami i jak denerwowanie się na dziecko często jest odbiciem naszych własnych emocji i niepokojów.🌱 Nie przegap tego ważnego odcinka, który otworzy przed Tobą drzwi do refleksji nad własnym zdrowiem, rozwojem osobistym oraz rodzicielskimi wyzwaniami. Poznaj skrywane tajemnice i zacznij budować świadome, pełne życie już dziś!Premiera już niedługo - bądź gotowy na inspirującą podróż w głąb siebie! 🎧💡#Podcast #Zdrowie #Samorozwój #Rodzicielstwo #Wyzwania #Refleksja

Matka Buntowniczka Ep 45 Gość Adam Grono (cz3z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Czułość dla samego siebie jest kluczowa" 🌟🧠W trzecim odcinku naszego podcastu, Adam Grono zabiera nas w podróż do wnętrza ludzkiego umysłu, odkrywając fascynujące aspekty naszej wewnętrznej rzeczywistości. Razem z Adamem zgłębimy tajniki mindfulness, praktyki pozwalającej radzić sobie z falami myśli oraz kluczowe znaczenie czułości dla siebie samego.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:Dowiesz się dlaczego techniki mindfulness pomagają w radzeniu sobie z natłokiem myśli oraz odkryjeszDlaczego czułość dla samego siebie jest kluczowa dla naszego wewnętrznego spokoju.Jak ważne jest wypowiadanie się z wrażliwością i przestrzenią dla drugiej osoby.W tej inspirującej rozmowie o relacjach i komunikacji dowiesz się, jakie wyzwania niesie ze sobą zrozumienie tego, co partner mówi o nas oraz jak wyjście z przekonań może być kluczem do budowania zdrowych relacji.🌱 Nie przegap tego wyjątkowego epizodu, który otworzy przed Tobą drzwi do wewnętrznego świata i pomoże zrozumieć, jak radzić sobie z falami myśli oraz budować głębsze, bardziej świadome relacje z otoczeniem.Premiera już niedługo - bądź gotowy na odkrycie nowych tajemnic wewnętrznego świata! 🎧🧠#Podcast #Mindfulness #Czułość #Porozumienie #RozwójOsobisty #Komunikacja 🌟🧠

Matka Buntowniczka Ep 44 Gość Adam Grono (cz2z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Projekt Życie: Często zmiana jest związana z tym, że musimy coś stracić" 🌟🔄W kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu, Adam Grono podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat życia jako nieustającej zmiany i projektowania swojego życia. Razem z Adamem zgłębimy tajniki odwagi w podejmowaniu zmian oraz nauki płynące z aktywnego kształtowania własnego losu.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:Dom jest jak małe przedsiębiorstwo, a życie to nieustający projekt, który warto podejmować z odwagą i determinacją.Dowiesz się, jak rozwijać świadomość w zakresie zmian, aby zauważać je nawet w subtelnych przejawach oraz jak przekształcać lęki przed stratą w motywację do działania.Usłyszysz o związku między rozwojem osobistym a karierą zawodową oraz o sztuce odczytywania znaków, które życie przekazuje nam każdego dnia.🌱 Nie przegap tej inspirującej rozmowy o transformacji, odwadze i umiejętnościach radzenia sobie z nieustannymi zmianami. Czas na nowe wyzwania - przyłącz się do nas i odkryj, jak projektować swoje życie z determinacją i pasją!Premiera już niedługo - bądź gotowy na zmiany! 🎧✨#Podcast #ProjektŻycie #Zmiany #RozwójOsobisty #Odwaga #Inspiracja 🌟🔄

Matka Buntowniczka Ep 43 Gość Adam Grono (cz1z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicielstwo niesie za sobą pewne ryzyko" 🌟👨‍👦W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Adama Grono - zajmuje się zarządzaniem projektami oraz jest coachem a prywatnie mężem i ojcem. Rozmawiamy z Adamem o tym, czym dla niego jest bycie ojcem i jakie wyzwania oraz nauki niesie za sobą rodzicielstwo.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku:Adam dzieli się swoimi refleksjami na temat ojcostwa i tego, jakie wartości i przekonania odnajduje w swojej roli rodzicielskiej.Dowiesz się, dlaczego zgoda na to, jakie jest dziecko, jest kluczowa w procesie rodzicielstwa oraz że akceptacja błędów jako naturalną część tego doświadczenia.Posłuchasz o różnicach między rolą matki a rolą ojca oraz tym, z jakimi wyzwaniami Adam się mierzył, stając się ojcem.🌱 Przygotuj się na inspirującą rozmowę o rodzinie, miłości i rozwoju osobistym z Adama Grono. Nie przegap tego odcinka, który może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoją rolę rodzicielską!Niedługo premiera - śledź nasz podcast, aby być na bieżąco! 🎧✨#Podcast #Ojcostwo #Rodzicielstwo #RozwójOsobisty #Inspiacja #MiłośćRodzinna 🌟👨‍👦

Matka Buntowniczka ep 42 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 4 z 4)🎙️ NOWY ODCINEK: "Zawsze jest jakieś wyjście (ono nie musi mi się podobać, ale jakieś jest)" 🌟🎨W czwartym odcinku naszego podcastu, Ewelina Wyspiańska-Trojniarz opowiada nam o radzeniu sobie z porażkami i odkrywaniu kreatywności w życiu! 🤝💡W tym inspirującym odcinku:1️⃣ Jak Ewelina radzi sobie z porażkami i dlaczego uważa, że zawsze istnieje jakieś wyjście? 💪🛤️2️⃣ Co to jest kreatywność i jakie techniki stosuje Ewelina, aby ją rozwijać? 🎨🤔3️⃣ Jakie są jej ulubione techniki relaksacyjne, w tym medytacja i metoda Wiktor Szynkar? 🧘‍♀️🌿4️⃣ Jak Ewelina wykorzystuje opowieści do prowadzenia swoich wystąpień i szkoleń? 🗣️📖Przygotuj się na fascynującą rozmowę o odnajdywaniu siły w trudnych chwilach i rozwijaniu własnej kreatywności! 🌟💡5️⃣ Linki: IT career coach/szkolenia/prelekcje: www.wyspianska.plksiążka: www.evideth.plFundacja: www.graosens.org.pl youtube: playlista z wystąpieniami https://www.youtube.com/playlist?list=PLfbLplgZPTon4ii57q0syW4m0NLK6FKwh Facebook: @ewelyyyna @zdalnycoachInstagram: @ewelyyynaTikTok: @evi.deth książkowy instagram mojego dziecka: @book.took_nMatka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Porażki #Kreatywność #Relaksacja #Opowieści

Matka Buntowniczka ep 41 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 3 z 4)👨‍👩‍👧‍👦 NOWY ODCINEK: "Konflikt to nic innego jak zderzenie się dwóch perspektyw" 🌟💼W trzecim odcinku naszego podcastu, odkrywamy, jak Ewelina Wyspiańska-Trojniarz współdzieli swoje pasje z dziećmi oraz dzieli się wglądami na coaching i narzędziami, które pomagają jej w codziennym życiu! 🎙️👨‍👩‍👧‍👦W tym fascynującym odcinku:1️⃣ Jakie tematy i pasje Ewelina współdzieli ze swoimi dziećmi? 🎨📚2️⃣ Co sprawia Ewelinie radość w byciu coachem i czym charakteryzuje się jej podejście do coachingu? 💼🤝3️⃣ Jakie narzędzia i symbole wykorzystuje w swojej pracy i dlaczego uważa, że drzwi mają głębsze znaczenie? 🚪🤔4️⃣ Co dla Eweliny oznacza budowanie zaufania i jakie jest jej podejście do zarządzania konfliktami? 🤝🗣️Przygotuj się na inspirującą rozmowę o budowaniu relacji, rozwijaniu umiejętności i odkrywaniu radości w codziennym życiu! 🌟👨‍👩‍👧‍👦Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Pasje #Coaching #Rodzicielstwo #Zaufanie #Konflikty

Matka Buntowniczka ep 40 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 2 z 4)📚 NOWY ODCINEK: "O procesie tworzenia własnej trylogii - możemy więcej niż nam się wydaje" 🎭📝W drugim odcinku naszego podcastu, odkrywamy fascynujący świat zainteresowań i pasji Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz! 🌟W tym odcinku dowiesz się:1️⃣ Skąd wzięło się zainteresowanie Eweliny cosplayem i jakie są jej ulubione projekty? 🎭2️⃣ Jakie były kulisy pracy nad jej książką "Rytuał Krwi" - co było inspiracją do napisania, jak przebiegał proces tworzenia i jakie były wyzwania? 📖✍️3️⃣ Jak oddalona gratyfikacja w pisaniu książki nauczyła Ewelinę, że potrafi więcej, niż sądziła? 💪4️⃣ Jakie korzyści przyniosły jej kurs medytacji i jakie są jej spostrzeżenia na temat kobiecości i roli kobiet w społeczeństwie? 🧘‍♀️🚺5️⃣ Dla kogo przeznaczona jest książka "Rytuał Krwi" i jak można ją nabyć? 📚🛒https://evideth.pl/Przygotuj się na inspirującą rozmowę o pasjach, pracy nad sobą i odkrywaniu własnego potencjału! 🎙️💡Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Cosplay #Pisanie #Pasja #Kobiecość #RytuałKrwi

Matka Buntowniczka ep 39 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 1 z 4)🚀 NOWY ODCINEK: "Niepodejmowanie decyzji również jest decyzją" 💼👩‍💼W pierwszym odcinku naszego podcastu, zapraszamy Cię do poznania naszej wyjątkowej gościnnej - Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz. Kim jest ta niezwykła kobieta, Scrum Master, Coach i autorka książki "Rytuał Krwi", oraz mama dwójki dzieci? Odpowiedź na to pytanie rozwinie się w trakcie naszej fascynującej rozmowy! 🌟👩‍👧‍👦W tym odcinku dowiesz się:1️⃣ Jakie są najważniejsze zasady skutecznego zarządzania czasem, inspirowane książką "Zjedz Tę Żabę"? 🐸⏰2️⃣ Jak pojawienie się drugiego dziecka różni się od doświadczenia pierwszego macierzyństwa i jakie zmiany niesie ze sobą dla rodziców? 👶👧3️⃣ Jak dbać o relację partnerską po narodzinach dziecka i jakie działania podejmować, aby wzmocnić więzi między partnerami? 💑4️⃣ Czym dla Eweliny jest dorosłość i jakie wyzwania niesie ze sobą bycie odpowiedzialnym dorosłym? 🌱🤔5️⃣ Jak znaleźć balans między karierą a życiem rodzinno-osobistym i jak podejmować skuteczne decyzje w życiu? 📈💼Przygotuj się na inspirującą rozmowę, pełną mądrości życiowych i praktycznych wskazówek od Eweliny - kobiety, która pokazuje, że można osiągnąć sukces zarówno w pracy, jak i w życiu rodzinnym! 🎙️👩‍💼Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #ZarządzanieCzasem #Rodzicielstwo #RelacjePartnerskie #Dorosłość #Kariera

Matka Buntowniczka ep 38 gość Edyta Samborska (cz 4 z 4)🚀 OSTATNI ODCINEK: "Odpuść i daj szansę innym" 💼👫W naszym czwartym i ostatnim odcinku serii z Edytą Samborską, zagłębiamy się w tematy wsparcia w rodzinie, delegowania obowiązków oraz rozwoju osobistego. To będzie prawdziwa dawka inspiracji i praktycznych wskazówek na zakończenie naszej serii! 🌟👨‍👩‍👧‍👦Co znajdziesz w tym odcinku:1️⃣ Wsparcie męża i dzielenie się wspólnymi obowiązkami: jak ważne jest wzajemne wsparcie w rodzinie i jak skutecznie dzielić obowiązki, aby funkcjonować harmonijnie jako zespół. 💑💼2️⃣ Delegowanie: jak umiejętnie przekazywać zadania innym, aby osiągnąć więcej i efektywniej zarządzać czasem. 🔄🤝3️⃣ Rozwijanie umiejętności: dlaczego inwestowanie w swój rozwój osobisty jest kluczowe dla sukcesu i satysfakcji w życiu, oraz jak to robić skutecznie. 📈🧠4️⃣ Marka osobista: każdy z nas ma swoją markę, a o jej budowę warto zadbać niezależnie od tego, czy pracujemy nad nią świadomie czy nie. 🏷️💼5️⃣ Najbliższe projekty Edyty: dowiedz się o ciekawych inicjatywach, w których możesz wziąć udział i być częścią inspirujących wydarzeń. 🚀👩‍🏫To odcinek pełen motywacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć sukces i harmonię w życiu rodzinno-zawodowym. Nie przegap tego! 🎙️💼👨‍👩‍👧‍👦Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Wsparcie #Delegowanie #RozwójOsobisty #MarkaOsobista

Matka Buntowniczka ep 37 gość Edyta Samborska (cz 3 z 4)🌟NOWY ODCINEK: "Jak moje dzieci się kłócą, to daję im jeść" 🍔📅W trzecim odcinku naszej serii z Edytą Samborską, przyglądamy się bliżej różnicom między bliźniakami oraz jak akceptować ciągłe zmiany, które się wydarzają 🌟👩‍👧‍👦Co znajdziesz w tym odcinku:1️⃣ Różnice między bliźniakami: jakie subtelne i czasem nieoczywiste różnice występują między bliźniakami, i jak z nimi sobie radzić jako rodzic. 👧👦2️⃣ Szybkie przekąski dla dzieci: praktyczne rady i przepisy na proste, szybkie i zdrowe przekąski, które dzieci pokochają. 🍎🥪3️⃣ Planowanie weekendów: jak efektywnie organizować czas wolny z dziećmi, aby cieszyć się wspólnymi chwilami i unikać stresu. 📅👨‍👩‍👧‍👦4️⃣ Radzenie sobie ze zmianami: jak akceptować i radzić sobie ze zmianami w planach, które często przychodzą wraz z rodzicielstwem. 🔄💡To odcinek pełen praktycznych wskazówek, inspiracji i refleksji na temat życia z bliźniakami i zarządzania rodziną. Nie przegap tego! 🎙️👩‍👧‍👦🍎Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Bliźniaki #Przekąski #Planowanie #Rodzina

Matka Buntowniczka ep 36 gość Edyta Samborska (cz 2 z 4)🌟 NOWY ODCINEK: "Życie jest bardzo kruche o doświadczeniach po narodzinach wcześniaków" 🤰👶W drugim odcinku naszej serii z Edytą Samborską, zagłębiamy się w świat ciąży bliźniaczej, wcześniaków i komplikacji, odkrywając istotne lekcje życiowe i wsparcie ze strony bliskich. 🌟👶W tym odcinku:1️⃣ Ciąża bliźniacza, wcześniaki i komplikacje: jak Edyta przeżyła tę trudną, ale też wyjątkową część swojego życia. 🤰💔 Jakie lekcje życiowe wyniosła z tych doświadczeń i jak zmieniły jej spojrzenie na świat?2️⃣ Wsparcie ze strony bliskich: rozmowa z mężem i przyjaciółką jako źródło nieocenionego wsparcia i siły. 👨‍👩‍👧‍👦💬 Jakie role odgrywają nasze relacje w procesie leczenia i wzmacniania?3️⃣ Jak ważną rolę odgrywa wsparcie otoczenia w życiu rodzin z bliźniakami i wcześniakami. 👩‍👧‍👦❤️4️⃣ Trudności i radości macierzyństwa: o zmianach, jakie dzieci przynoszą do naszego życia i jak radzić sobie z tym, że czasami nie nadążamy za tempem maluchów. 👶🏃‍♀️To odcinek pełen emocji, refleksji i ważnych przemyśleń na temat macierzyństwa i rodzicielstwa. Nie przegap tego! 🎙️🤰👶Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #CiążaBliźniacza #Wcześniaki #Wsparcie #Macierzyństwo 🤰💬🌟

Matka Buntowniczka ep 35 gość Edyta Samborska (cz 1 z 4)🌟 NOWY ODCINEK: "Czy Zostając Matką Zatracamy Siebie?" 🤔👩‍👧‍👦 W pierwszym odcinku naszej serii z Edytą Samborską, odkrywamy fascynujący świat macierzyństwa, kierując się pytaniem: Czy zostając matką, zatracamy tę osobę, którą kiedyś byłyśmy? To pytanie, które wiele kobiet nurtuje, a odpowiedzi na nie mogą być inspirujące i pouczające. 🤱💼W tym odcinku:1️⃣ Poznajmy Edytę: kierowniczka projektów IT, mama bliźniaków, wykładowczyni MBA. 🌟 Jak pojawienie się bliźniaków zmieniło jej życie i jakie wyzwania przyniósł jej ten nowy etap?2️⃣ Czy macierzyństwo uczy nas odpuszczania? 🤔👩‍👧‍👦 Jakie lekcje życiowe możemy wyciągnąć z roli rodzica i jakie są najważniejsze priorytety w życiu każdej mamy?3️⃣ Narzędzia, które pomagają w codzienności: baby manager, kalendarz, trello, google keep, google shopping list. 📅💻 Jak technologie i narzędzia zarządzania projektami mogą ułatwić życie każdej zabieganej mamie?4️⃣ O grupach wsparcia i sukcesie, który chodzi na obcasach. 👠💪5️⃣ Dlaczego kobiety często umniejszają swoje osiągnięcia i jak możemy zacząć doceniać i celebrować swoje sukcesy?  📚💬Polecana w tym odcinku książka: “Pozytywna dyscyplina” Jane NelsenTo odcinek pełen inspiracji, praktycznych wskazówek i refleksji nad rolą matki w dzisiejszym świecie. Nie przegap tego! 🎙️🤱💼Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK.#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Macierzyństwo #RolaMatki #Sukces #Wsparcie 🤔👩‍👧‍👦🌟

Matka Buntowniczka ep 34 gość Marta Pigla (4z4)🌟 NOWY ODCINEK: "Jak unikać przekazywania naszych własnych nieprzetworzonych traum i emocji dzieciom?" 🤔📚W czwartym odcinku serii z Martą Piglą kontynuujemy naszą rozmowę o emocjach, ale tym razem skupiamy się na autentyczności w wyrażaniu uczuć oraz na tym, jak radzić sobie z emocjami u naszych dzieci. To tematy, które dotyczą każdego rodzica. 🤱👧👦W tym odcinku:1️⃣ Autentyczność w wyrażaniu emocji. 🧠💬 Czym jest autentyczność w kontekście emocji i dlaczego jest tak ważna w relacjach rodzic-dziecko? Jak można być prawdziwym i otwartym wobec siebie i swoich dzieci?2️⃣ Polecajka - Książka "Uwaga! Złość" Ewy Tyralik-Kulpy. 📖👀 3️⃣ Jak nie otwierać starych ran u swoich dzieci? 🚫💔 Jak unikać przekazywania naszych własnych nieprzetworzonych traum i emocji dzieciom? Jak dbać o ich dobro i bezpieczeństwo emocjonalne?4️⃣ Czy dzieci pomagają budować przywiązanie? ❤️👨‍👩‍👧‍👦 Jakie są korzyści wynikające z budowania relacji z dziećmi?5️⃣ Wsparcie od otoczenia w roli mamy. 🤝👩‍👧 Jak ważne jest wsparcie od partnera, rodziny i przyjaciół w roli rodzica? Jak rozmawiać z dziećmi i innymi o adopcji i jakie wsparcie może być potrzebne w tej trudnej drodze?To odcinek pełen mądrości i praktycznych wskazówek dla każdego rodzica, który pragnie lepiej zrozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami oraz wspierać emocjonalny rozwój swoich dzieci. Nie przegap tego! 🎙️🤱👧👦Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Emocje #Autentyczność #Rodzicielstwo #Przywiązanie

Matka Buntowniczka ep 33 gość Marta Pigla (3z4)🌟 NOWY ODCINEK: Jak radzić sobie ze złością dziecka? 🤯👶👶W trzecim odcinku naszej serii z Martą Piglą rozmawiamy o dwóch niezwykle ważnych tematach: jak radzić sobie ze złością dziecka oraz doświadczeniach związanych z macierzyństwem bliźniaczym. To dwie wyjątkowo emocjonujące i wymagające sytuacje, które każda mama adopcyjna musi przeżyć. 🧒🧒❤️W tym odcinku:1️⃣ Jak radzić sobie ze złością dziecka? 🤯➡️😡 Jakie są najlepsze strategie radzenia sobie z wybuchami złości u dzieci i jak pomóc im w regulacji emocji?2️⃣ Doświadczenia związane z macierzyństwem bliźniaczym. 🤱👭 Marta dzieli się swoimi przeżyciami i wyzwaniami związanymi z wychowywaniem bliźniaczek. Jak wygląda życie matki bliźniaków i jakie są jej rady dla innych rodziców w podobnej sytuacji?3️⃣ Obdzieranie adopcji z tabu. 🚫🤐 Marta rozmawia otwarcie o swoim doświadczeniu adopcji i jak ważne jest przełamywanie stereotypów i tabu związanych z adopcją.4️⃣ Jak radzić sobie z konfliktami między dziećmi? 👊👧👦 Co oznacza, gdy dzieci się biją i jak można im pomóc w rozwiązywaniu konfliktów? Jak budować silne więzi rodzinne i współpracować z dziećmi w tym procesie?5️⃣ Wyrażanie akceptacji w różnych formach. 🤗❤️ Jak można okazywać swoje wsparcie i akceptację dzieciom w codziennych sytuacjach? Czy można przepraszać własne dziecko i w jaki sposób?To odcinek pełen cennych wskazówek, inspiracji i refleksji dla wszystkich rodziców, niezależnie od tego, czy wychowują adoptowane czy biologiczne dzieci. Nie przegap tego! 🎙️👶👶❤️Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest OK#Podcast #Macierzyństwo #Adopcja #Bliźniaki #Emocje #Akceptacja#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta

Matka Buntowniczka ep 32 gość Marta Pigla (2z4)🌟 NOWY ODCINEK: "W oczekiwaniu na telefon o zostaniu rodzicem adopcyjnym" 📞👶W drugim odcinku naszej serii z Martą Pigla przenosimy się do emocjonującego momentu, kiedy pierwszy raz dzwoni telefon informujący o możliwości adopcji dziecka. To zawsze chwila pełna niepewności, nadziei i emocji. 🤯📱W tym odcinku rozmawiamy o:1️⃣ Kolejnych etapach adopcji po ukończeniu szkolenia przygotowawczego. Jakie są różnice między rodziną zastępczą a adopcyjną i na czym polegają kolejne formalności? 🔄📋2️⃣ Czekaniu na telefon z informacją o dziecku i jakie towarzyszą temu uczucia. Jak długo można oczekiwać na taką wiadomość i jakie są reakcje na otrzymanie jej? ⏳😌3️⃣Własnej historii Marty i przeżyciach związanych z pierwszym spotkaniem z jej córkami. Jakie emocje towarzyszyły temu wyjątkowemu momentowi? 👨‍👩‍👧‍👧❤️4️⃣ Prawach rodziców adopcyjnych, w tym możliwości korzystania z urlopu macierzyńskiego/rodzicielskiego. Jakie są prawa i przywileje przysługujące rodzicom adopcyjnym? 📜👪To odcinek, który pozwoli nam jeszcze lepiej zrozumieć emocje i wyzwania związane z adopcją oraz docenić znaczenie wsparcia i przywiązania w tej drodze. Nie możecie tego przegapić! 🎙️👶❤️Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest ok#Podcast #Adopcja #Rodzicielstwo #Emocje #Wsparcie #Dziecko 📞👨‍👩‍👧‍👦#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Adopcja #Rodzicielstwo #Przygotowanie #Emocje #Decyzja 🤱👨‍👩‍👧‍👦

Matka Buntowniczka ep 31 gość Marta Pigla (1z4)🌟 NOWY ODCINEK: Jak przygotować się do adopcji? 🤱🎙️W pierwszym odcinku naszego podcastu z Martą Pigla zagłębiamy się w tematykę adopcji i przygotowania do tego ważnego kroku w życiu. 🌟👶W tym odcinku rozmawiamy o:1️⃣ Gotowości do adopcji i jak możemy się do niej przygotować. Jakie są najważniejsze aspekty psychologiczne i emocjonalne, które warto uwzględnić przed podjęciem tej decyzji? 🤔❤️2️⃣ Procesie adopcyjnym i jak wygląda on w praktyce. Jakie są etapy i wymagania formalne, jakie należy spełnić? 🔄📝3️⃣ Kursie przygotowawczym w ośrodku adopcyjnym i jakie tematy są poruszane podczas takiego szkolenia. Jakie umiejętności i wiedzę warto zdobyć przed adopcją? 🏠👨‍👩‍👧‍👦4️⃣ Wzbranianiu się przed pewnymi kwestiami w rozmowach o adopcji. Jakie są najczęstsze błędy i tabu związane z tym tematem, których lepiej unikać? 🤐🚫To odcinek pełen cennych wskazówek i informacji dla tych, którzy rozważają adopcję jako drogę do rodzicielstwa. Nie przegap tego! 🎙️👶Matka BuntowniczkaNiedoskonałość jest ok #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Adopcja #Rodzicielstwo #Przygotowanie #Emocje #Decyzja 🤱👨‍👩‍👧‍👦

Matka Buntowniczka ep 30 gość Anna Struk JustSay🌟 NOWY ODCINEK: "Poród jako Pierwszy Sukces Życiowy - Rozmowa o porządkach sukcesu w życiu" 🤰🎙️W najnowszym odcinku naszego podcastu, Anna Struk prowadzi nas przez fascynującą podróż przez porządki sukcesu, zaczynając od porodu i jego wpływu na nasze życie oraz relacje. 🌟👶W tym odcinku rozmawiamy o:1️⃣ Porodzie jako naszym pierwszym sukcesie w życiu i jak wpływa on na naszą dalszą drogę. Jakie są sześć porządków sukcesu w życiu i jak możemy je zrozumieć w kontekście porodu? 🤔🏆2️⃣ Roli ojca w pierwszym roku życia dziecka i jego wpływie na wsparcie matki oraz jej poczucie bezpieczeństwa. Jakie jest znaczenie zaufania między rodzicami i jak to wpływa na relacje rodzinne? 👨‍👩‍👧‍👦💖3️⃣ Lojalności rodowej i jej wpływie na relacje w rodzinie. Czy istnieje lojalność rodowa wobec jednego rodzica, a jeśli tak, to jakie są jej konsekwencje? 🔄👨‍👩‍👧4️⃣ Analizie traumy okołoporodowej i jakie mogą być jej konsekwencje w życiu dorosłym. To odcinek pełen wglądu w nasze życie, relacje i procesy ustawień systemowych, który może przynieść nam nowe zrozumienie i perspektywę. Nie przegap tego! 🎙️🌟#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Poród #UstawieniaSystemowe #Relacje #Trauma #Rodzicielstwo 🤰👨‍👩‍👧‍👦

Matka Buntowniczka ep 29 gość Anna Struk JustSay🌟 NOWY ODCINEK: "Zawsze Mamy Wybór - Jak Odzyskać Kontrolę nad Swoim Życiem?" 🤔🎙️W czwartym odcinku naszego fascynującego podcastu z Anną Struk, autorką bloga JustSay, zagłębiamy się w tematykę wyboru, ran, podświadomości i kontroli nad własnym losem. 🌟🤝W tym odcinku rozmawiamy o:🧠 Typach ran, jakie możemy nosić w sobie i jak wpływają one na nasze życie. Jak je rozpoznać i jakie są sposoby na ich uzdrowienie? 💔🤕🧠 Jak dużo decydujemy z poziomu naszej podświadomości i dlaczego ważne jest zrozumienie jej roli w naszym życiu? 🧐🌌🧠 Jak odzyskać kontrolę nad swoim losem i czy zawsze mamy wybór? Jakie kroki możemy podjąć, aby prowadzić bardziej świadome życie? 🤔🌟🧠 Czy moda na świadomość jest teraz popularna i jakie korzyści niesie ze sobą rozwijanie tej świadomości? 🌍✨🧠 Czy można być szczęśliwym bez dzieci i czy życie dane nam od rodziców jest wystarczające i największym darem? 🌟❤️To odcinek pełen refleksji i inspiracji, który może pomóc nam lepiej zrozumieć nasze życie i świadomie kształtować naszą przyszłość. Nie przegap tego! 🌟🤔Obserwuj, żeby nie przegapić nowych odcinków!YT: https://www.youtube.com/@MatkaBuntowniczkaSpotify: https://open.spotify.com/show/1uQPgYGEe7hJswSybIfrGV?si=b4ce727472b14ef2Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/matka-buntowniczka/id1701255042?l=pl#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Świadomość #Rany #Podświadomość #Kontrola #Życie #Refleksja 🎙️🧠💪Jakbyście mieli jakieś pytania na ten temat, to zrobimy Q&A :)