Ep. 130 - Descanso também é treino, com Isabela Rossi

SEJA NOSSO APOIADOR: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apoia.se/movimentoemfoco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ EPISÓDIO NO YOUTUBE: https://youtu.be/9dpk6z4Trlk . Nossa entrevistada da semana foi a fisioterapeuta Isabela Rossi Portes. Nesse papo passamos pela sua trajetória profissional desde o Minas Tênis Clube, onde atuou por 10 anos com a equipe de natação; sua atuação em São Paulo na Careclub e como Coordenadora da Equipe Multidisciplinar no Esporte Clube Pinheiros e mais recentemente e na sua função atual como Head de Projetos Especiais na Max Recovery. . Por tudo isso ela foi a escolhida para falarmos sobre as estratégias de recuperação mais interessantes e atuais para os atletas, sejam profissionais ou amadores. . Alguns dos tópicos abordados: - Pilares da recuperação; - Fisiologia do pós exercício e da recuperação; - Evolução da cultura e das tecnologias de recovery; - Escolha dos melhores métodos e momentos de uso das tecnologias. . Convidada: @belarossi Hosts: @fisiofrancochamorro e @cassio_siqueira . Edição: @andrelaiza . NOSSO YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/MOVIMENTOEMFOCO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ NOSSO INSTA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/movimentoemfococanal/