Ep.130: La Power Pose

In questo episodio di Mens Sana parliamo di un concetto straordinario che unisce psicologia, neuroscienza e linguaggio del corpo: la Power Pose, una teoria resacelebre dalla psicologa Amy Cuddy. Secondo le sue ricerche, assumere una posizione di potere anche per soli due minuti può aumentare la nostra sicurezza in noi stessi, ridurre lo stress e migliorare le performance in situazioni difficili.Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.Video citato nel podcast: www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are