Ep.131【從芯裡挖寶】你不必被困在這裡，向過去的自己取經

對自己有高期許的人，就越容易會掉入自己的框框裡， 擔心哪個環節出差錯、擔心沒有足夠能力面對挑戰⋯⋯。 就像本集故事中的主角，即使已是身經百戰的女主管， 仍會害怕許多自己想像中的不順遂。   但是，靜下心想想，一路上我們是怎麼靠自己的力量走過來的呢？ 練習把注意力放在真正需要我們關注的部分，收藏好那些讓我們變得更好的時刻， 分析其中給我們勇氣的是什麼魔力，讓魔力指引我們跨出自信的一步， 勇敢地面對傷口，但也看見傷口之外美麗的地方！   本集重點： 1.用自己的故事激勵自己 2.用希望與期待引導自己 3.跟過去的自己借能量 4.專注在擁有的珍貴事物 5.喚醒你我心中的珍貴美好—《閉上眼睛就能看見的事物》 ★推薦閱讀《閉上眼睛就能看見的事物》 💙 ──以3年的時間用點字電腦一字一字刻畫…… 重新認識你的人生意義── 《閉上眼睛就能看見的事物》#華爾街首位盲人證券分析師所傳達的奇蹟 🖋 🛒 博客來 https://bit.ly/3kpJNXO 🛒 誠品 https://bit.ly/3iIXP6x 🛒 金石堂 https://bit.ly/3GRigWP 🛒 momo https://bit.ly/3ZEh8OO 🛒 讀冊 https://bit.ly/3IVF7Di 【粉專抽書活動】 3/21晚上8點前，於本集的粉專貼文留言+公開分享即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友，贈送由華爾街首位盲人證券分析師愼盾揆所著的《閉上眼睛就能看見的事物 》， 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting