Ep.132【職人來談芯】從健康出發！讓愛自己變成好習慣_feat.健康管理師 凱熙(上)

誰能夠陪你走人生的所有路程呢？大概就是自己了吧！ 既然要做自己一輩子的隊友，那麼請一定要好好善待我們的身體。 相信聽眾們對於我一直以來強調的「身心合一」並不陌生， 心理健康很重要，但身體健康也同樣不容忽略！   可是呀，人們總是因為各種原因，而犧牲了最基本的身體健康的權利。 所以今天邀請到一位特別的健康管理師—凱熙， 因為她不只分享如何保持健康，更用她親身的經驗來教我們如何判別自己的不健康， 並且一次次從不健康中變得更加完整！（但這絕不是鼓勵大家都從不健康開始做起唷） 邀請大家在收聽節目的過程中，也一起檢視自己的身體狀況和生活品質！   本集重點： 1.健康管理師是什麼？ 2.讓身邊的人幸福的魔法！積極健康 3.微小的動力造就成功 4.健康管理師搞壞身體？！ 5.渡過創業危機的兩個心法   粉專：好食 · 好時 https://www.facebook.com/howjiacathy   podcast：凱熙陪你吃早餐 https://reurl.cc/jlWbEM     ------------------------------------------------- 我的心理韌性線上工作坊開課囉~ 想要了解更多如何提升面對逆境的能力 《心理韌性--穿越逆境的回彈力》線上工作坊保證讓你收穫滿滿！ 4月和5月各有一個場次，除了有早鳥優惠價以外， 「芯花朵朵開」年訂閱方案的朋友還可再享8折專屬優惠❗ 我們會主動去信提供您專屬優惠碼，報名前請確認有無收到專屬優惠碼唷~~ 4月場次： 4/22(六)14：00~18：00 4/11前報名享早鳥價優惠 詳情請至報名連結： https://www.accupass.com/go/0422Julia 5月場次： 5/21(日)14：00~18：00 5/10前報名享早鳥價優惠 詳情請至報名連結： https://www.accupass.com/go/0521Julia 如報名上任有何問題，歡迎來信客服信箱：[email protected] 我們將盡快回覆您。 ------------------------------------------------- ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting