PodParley PodParley
PodParley
EP.134【吳若權】創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂；學習和自己對話，會讓自己變得堅強！ episode artwork

EPISODE · Mar 1, 2023 · 10 MIN

EP.134【吳若權】創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂；學習和自己對話，會讓自己變得堅強！

from 吳若權 權式重點 · host 吳若權｜中廣流行網

📌【創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂】 這集【權式重點】分享潛能開發顧問、暢銷書作家麥格尼斯《真正的堅強》提到：你必須學會和自己獨處，並且和自己對話。尤其在面對挑戰與逆境的時候，一定要深思熟慮後再回應，也就是心理學家法蘭克說的：在「感受」和「回應」之間，創造一個緩衝空間。 學習和自己對話，會讓自己變得堅強。創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂！實際的做法，步驟如下： 1.透過無聊來修練心靈 2.和自己進行寧靜對話 3.接受痛苦並重新定義   以上摘錄分享自《EMBA雜誌438期》 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 1, 2023

Embed this episode

Ready to play

EP.134【吳若權】創造內心的緩衝空間，就不再為小事抓狂；學習和自己對話，會讓自己變得堅強！

0:00 10:45

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

黑色柳丁 lihedong 久别重逢 浩浩熵熵(第二輯) 李偉才(李逆熵)、Cherry、Jaffe 「宇宙無限　世界浩瀚」　謎米香港（memehk.com）節目《浩浩熵熵》主持：李偉才(李逆熵)、Cherry Ho & Jaffe　facebook group　https://www.facebook.com/groups/StartideRising/　節目論壇　https://forum.memehk.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=79　視像重溫(第二輯)　https://bit.ly/1fjCzMz　迷你浩浩熵熵　https://bit.ly/1kpwdJW　 香港電台：綠色大地 RTHK.HK 公民社會曾志豪與旅遊樂園劉蓮攜手合作介紹中國旅遊新景點。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛＆人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます！『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには？」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも？！】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 吳若權 權式重點?

This episode is 10 minutes long.

When was this 吳若權 權式重點 episode published?

This episode was published on March 1, 2023.

Can I download this 吳若權 權式重點 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!