吳若權 權式重點

每一集，都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bceud#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍｜台股高峰持續震盪，我們下一步該怎麼走？｜台股屢創新高，也伴隨劇烈震盪。面對每天起伏的盤勢，究竟該勇敢加碼，還是保守觀望？這一集《權式重點》，邀請暢銷書作家 雨果，從他最新出版的《中年理財》（天下文化）出發，一起聊聊在市場充滿變數的時代，如何用更穩健的思維，做好人生的重要財務決策。節目中，雨果分享一個值得思考的觀點：台股未來仍有機會挑戰五萬點，關鍵不是猜測何時到來，而是你是否已經做好準備。如果你採取的是長期投資策略，透過指數型標的參與市場，相較於頻繁進出，更不容易受短期行情影響，也能降低追高殺低帶來的壓力。另外，對於近年不少人利用借貸資金投入股市，雨果也提醒：投資之前，最重要的不是期待能賺多少，而是先問自己——如果市場突然大幅修正，你是否有能力承受風險，而不影響原本的生活？📌 本集重點：◆ 台股還有機會再創新高嗎？◆ 長期投資，為什麼比猜高低點更重要？◆ 槓桿投資前，一定要先評估自己的風險承受能力。投資沒有百分之百正確的答案，但可以建立更成熟的思考方式。歡迎收聽《權式重點》，一起培養穿越市場波動的理性與耐心。💬 你現在的投資策略，是長期持有，還是會依照市場漲跌調整布局？歡迎留言和我們分享你的看法。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每一集，都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bceud#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|觀察對方的肢體語言，看穿他是一個怎樣的人|有些人，嘴上說「沒事」，身體卻早已透露答案。有些人，話說得很漂亮，眼神卻藏不住猶豫與防備。真正誠實的，往往不是語言，而是那些不經意流露的肢體訊號。這一集《權式重點》，吳若權邀請諮商心理師林萃芬，一起分享如何透過肢體語言、微表情、眼神與聲音，提升洞察人心的能力。這不是教你猜心，更不是教你操控別人。而是幫助自己在人際互動中，少一點誤判，多一點理解；少一些委屈，多一些保護自己的能力。林萃芬老師提出獨創的「S.P.E.E.D快速洞察人心」五步驟：✦ 掃描：快速掌握整體狀態與異常訊號✦ 分解：拆解肢體、表情、聲音與行為線索✦ 放大：聚焦情緒與高風險訊號✦ 評估：結合情境，避免以偏概全✦ 決定：做出更適合的互動與判斷或許你會想知道：✦ 為什麼有些人第一眼就讓你感到不舒服？✦ 如何分辨對方是真誠，還是刻意包裝？✦ 怎麼提升自己的觀察力，又避免落入主觀偏見？很多時候，我們以為自己看錯了人。回頭才發現，那些細微的訊號，其實早就出現。真正的洞察，不是急著下結論，而是願意多看一點、多理解一點，讓判斷更完整，也讓自己少受傷。🎧收聽這集《權式重點》，一起培養讀懂人心的能力，在人際關係、職場合作與親密互動中，做出更清楚、更安心的選擇。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r32  照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍｜為什麼你總是重複遇見不想要的人生？｜你有沒有發現，有些故事，好像一直在重演？換了一段感情，最後還是受傷；換了一份工作，又遇見相似的主管；以為離開了某段關係，就能重新開始，卻發現熟悉的劇情，再次出現在眼前。這真的是命運嗎？這一集《權式重點》，吳若權邀請暢銷作家鐘穎老師，從新書《活出你的本來面目》出發，一起聊聊榮格那句發人深省的話：「若你意識不到自己的內心，它就會化為命運。」許多人以為，人生最大的困境來自外在；但真正影響我們的，往往是那些自己尚未看見的內在模式。在這一集中，我們將一起探討：✦ 為什麼總是不斷遇見相似的人、經歷相似的挫折？這只是巧合，還是內心模式的重複？✦ 什麼是「投射」？為什麼我們對某些人的強烈喜歡或討厭，常常映照著自己尚未覺察的一部分？✦ 一般人可以如何開始進行陰影覺察？情緒，又如何成為理解自己的重要線索？節目中，我也分享生活中常見的例子：有人總是遇到控制慾很強的伴侶，有人一直被情緒勒索，有人習慣討好別人，甚至換了環境，故事依舊沒有改變。問題，也許不只是別人。更重要的是，我們是否願意回頭看看自己的內心。榮格談「內心投射」，而佛法說「境隨心轉」，兩種不同的語言，卻都提醒我們：真正改變人生，不是先改變世界，而是開始看見自己。📌 本集三個重點：① 自己，就是自己人生劇本的作者。② 情緒是路標，帶領我們看見內在的陰影。③ 不必期待世界永遠公平，只需學習改變自己看待世界的方式。🌿【權式金句】✦ 你以為是命運，其實常常只是沒有被看見的自己。✦ 情緒不是問題，它提醒你：內心還有值得理解的地方。✦ 真正改變命運，不是改變別人，而是開始看見自己。✨【歡迎留言】你是否曾經在人際、感情或工作中，一再遇見相似的困境？回頭看，那段重複發生的人生故事，帶給你最大的提醒，又是什麼？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akccn  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍親情，是這輩子來還債，或是真心付出的愛？▍很多人從小就聽過一句話：「天下無不是的父母。」於是，我們努力做個孝順的孩子，也習慣把家人的期待放在自己前面。可是，當照顧變成壓力、付出變成愧疚、拒絕變成罪惡感時，我們開始懷疑：這真的是愛，還是被一種無形的「親情債」綁住了？這一集《權式重點》，我邀請臨床心理師洪培芸，一起聊聊許多人放在心裡、卻不容易說出口的課題。我們將一起討論：✦ 為什麼有人說，原生家庭會影響一生？心理學所說的「親情債」，究竟是什麼？✦ 「孝順」與「情緒勒索」之間，界線應該畫在哪裡？✦ 當長期承受親情壓力，不斷內耗，我們究竟該選擇忍耐，還是學會設立界線？節目中，我分享自己一路走來的一個體會。很多時候，改變人生的，不一定是改變關係，而是改變看待關係的角度。也許，我們來到一段親情裡，不一定是來還債，而是帶著一份願意付出的心，完成彼此生命中的一段報恩。當我們不再只用「欠」的角度看待愛，很多沉重，也可能慢慢變得柔軟。會不會，我們是來報恩、而不是還債？轉念之後，海闊天空。🌿【權式金句】✦ 真正的孝順，不是失去自己，而是在愛與界線之間找到平衡。✦ 有些親情需要承擔，但不必用犧牲自己來證明。✦ 換一個角度看待親情，也許我們不是來還債，而是來報恩。✨【歡迎留言】你曾經因為「孝順」而勉強自己嗎？你認為，愛家人與照顧自己之間，界線應該畫在哪裡？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【職場的熱情，不是被工作消耗掉，而是被溝通磨損掉】這一集《權式重點》，吳若權邀請《EMBA》雜誌總編輯方素惠，一起聊聊：為什麼許多人剛進職場充滿熱情，卻在短短幾週後，漸漸變成「少說少錯」？很多時候，讓人疲憊的不是工作本身，而是一次次不被理解、不敢表達，或不知道該怎麼開口。當職場有階級、有壓力，「說真話」不是不能，而是需要選對時機、找到合適的方法。年輕人期待被理解，主管其實也希望被體諒；真正好的溝通，不是誰贏了，而是彼此都願意靠近一步。如果能持續覺察自己、展現價值，即使身處充滿挑戰的環境，也能讓工作的熱情，不被誤解與沉默慢慢磨損。🌿【權式金句】✦ 工作最累的，不一定是事情太多，而是話說不出口。✦ 真正成熟的溝通，不是急著證明自己，而是知道什麼時候開口最有力量。✦ 一份工作的價值，不只是薪水，更是你能否自在地發揮自己的價值。✨【歡迎留言】你曾經因為一次溝通不順，而開始失去工作的熱情嗎？後來，你是如何找回自己的呢？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

誰說歷史很無聊？廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mh22 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【走出人生的低谷，在每一次的選擇中壯大自己】人生難免會受傷，也難免有走不過去的時候。這一集《權式重點》，若權從自己的新書《再難過，也終會度過》中，分享三個陪伴自己走過人生低谷的重要體悟。有些人以為，真誠就是毫無保留；其實，唯有內在夠強大，真誠才不會成為別人傷害你的理由。有些人總認為堅持到底才是成功，但真正的成熟，是知道什麼值得全力以赴，什麼該適時放手，把力量留給更重要的人生。還有，我們無法決定每件事的發生，卻能選擇如何回應。當停止責怪命運、責怪他人，也不再苛責自己，人生才會重新回到自己的手中。願這一集節目，陪你找回安定內心的力量，並相信：再難過，也終會度過。🌿【權式金句】✦ 真誠不是毫無防備，而是內在足夠強大。✦ 放棄，不一定是失敗；有時候，是把力量留給更值得的方向。✦ 無法選擇事情的發生，但可以選擇回應事情的方式。✨【歡迎留言】最近的你，最想練習的是「保持真誠」、「勇敢放手」，還是「重新做選擇」？歡迎留言和我分享。📍【限量優惠訂購連結】限量簽名版，優惠79折！《再難過，也終會度過：總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你》https://www.books.com.tw/products/0011055306加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍存錢就能致富；這是最大的謊言▍一個從小被查封房子、靠當兵付學費的窮小子——退伍第二年，年薪數十萬美元。 他的方法，不是「更努力省錢」。這集《權式重點》，我整理了韓國富裕實踐者姜然柱的三個核心觀念，出自他的新書《致富的眼界》(先覺出版)：✦ 為什麼光靠省錢，絕對無法成為富人✦ 「格局」不夠，給你再多錢也留不住（樂透得主破產的真相）✦ 年輕有錢人的共同點：他們不追錢，他們追求的是____這三個觀念，可能會讓你重新思考你對「財富」的全部認知。🎧 點連結收聽，歡迎留言告訴我：你現在走在哪一條道上？#致富的眼界 #姜然柱 #財富自由 #理財觀念 #權式重點Podcast---演唱會資訊分享---姜育恆即將在6/27登上台北流行音樂中心（北流）舉辦《姜育恆的盛宴 Jonnie’s Gala》演唱會。音樂製作以大型弦樂為核心骨架，高達30位樂手總配置規模，將把過往熟悉的旋律推進至更深層的情感維度。《姜育恆的盛宴》演唱會，是一場關於「歲月」、「理解」與「彼此都懂」的現場實現，讓曾經共同走過時間的人們，在這一晚，在獨一無二的空間裡，重新相聚並從容地聽見彼此。最後席次，請把握時間購票。售票請洽:KKTIX售票系統https://wenxing.kktix.cc/events/415368ee加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99um73 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【你相信嗎？有些地方，彷彿站在兩個世界的交界】這一集《權式重點》，吳若權邀請通靈人張其錚老師，一起探討神秘又令人好奇的話題：時空出入口與陰陽交界。有人相信，在某些特殊的時空與環境條件下，可能存在著我們無法理解的「交界地帶」。有人曾看見不屬於這個時代的人影，有人經歷難以解釋的感應，也有人在瀕死經驗中，描述過另一個截然不同的世界。這些現象究竟是靈異事件、心理投射，還是尚未被科學解開的謎團？張其錚老師分享多年來親身見聞與觀察，帶領我們從不同角度思考：當我們面對未知時，該如何保持開放而不恐懼，保持好奇而不迷失。或許，比起急著尋找答案，更重要的是明白：這個世界，仍有許多超乎我們理解的事物存在。🌿【權式金句】✦ 面對未知，與其心生恐懼，不如保持敬畏。✦ 世界未必只有我們理解的模樣。✦ 有些事無法證明，不代表不存在；有些事無法解釋，也不必急著否定。✨【歡迎留言】你是否曾經遇過無法解釋的巧合、感應，或難以理解的經驗？多年後回想起來，你怎麼看待那件事呢？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxlk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【你以為你在選擇，其實早已被設計】這一集《權式重點》，吳若權邀請暢銷作家、心理師周慕姿，深入解析：為什麼越聰明、越有判斷力的人，反而可能掉入精心設計的騙局？其實，多一秒思考就不會陷入圈套！詐騙從來不只是金錢問題，而是一場操控心理的過程。透過一步一步的引導，利用人的信任、渴望、恐懼與盲點，讓人不知不覺走進對方設計好的劇本。面對受騙，很多人第一時間不是承認，而是否認、懷疑自己，甚至陷入羞愧與自責。但真正重要的，不只是避免被騙，而是更了解自己的需求與脆弱，建立內在的「心理防詐力」。當你越清楚自己在追求什麼，就越不容易被別人的劇本牽著走。一起聽周慕姿心理師分享：如何看見詐騙背後的人性弱點，也重新找回保護自己的力量。🌿【權式金句】✦ 詐騙利用的不是人的愚笨，而是人的渴望。✦ 越了解自己的內在需求，越不容易被操控。✦ 防止被騙的第一步，不是懷疑世界，而是理解自己。【歡迎留言】你是否曾經遇過讓你差點相信的「心理陷阱」？生活中，你覺得自己最需要提高警覺的是哪一種情境？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a89u —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍從暗黑的青春歲月走來，才知道如何照亮別人的生命 ▍在股市崩落的這一天，《權式重點》要跟你分享一個真實故事，讓你知道經歷人生低谷的意義，以及如何重新站起來。他是潤泰集團總裁尹衍樑，於5月26日辭世，享壽76歲。很多人記得他的成就：千億身價、大潤發、南山人壽、東方諾貝爾獎唐獎。但他其實曾是一個幾乎沒有學校肯收的問題少年，胸口有一道被人刺傷留下的16公分傷疤，還進過少年感化院。功成名就之後的他，曾在一個完全陌生的年輕人服刑期間，主動找上門去，告訴對方：「我幹過的壞事比你多太多了。」這集《權式重點》，邀請你來聽：另類總裁尹衍樑——從叛逆少年到千億傳奇的不平凡人生。我整理了尹衍樑一生中最打動我的三個重點：第一，人生的轉折，往往不是靠自己悟通的，而是靠一個在你最脆弱的時候沒有放棄你的人。那個人可能是老師，可能是朋友，可能是素不相識的陌生人。第二，成功的格局，不只是賺多少錢，而是你有沒有能力和意願，把自己擁有的——包括傷痛、包括黑歷史——轉化成對別人有用的東西。第三，財富的終點，不是銀行帳戶裡的數字，而是你在離開這個世界的時候，留下了什麼。他說：「當生命走到盡頭時，沒有人會在意名利，記得的一定是親情、友情與愛情，所以人生不外乎情與義。」尹衍樑留下的，是唐獎，是數十年的教育投入，是一個在獄中突然收到陌生人關心的年輕人，後來靠著那份力量站了起來。這集節目，獻給每一個正在人生岔路上，做錯過選擇的人。也許你現在覺得自己走錯了、回不了頭。但尹衍樑的故事告訴我們：有刀疤的人，也可以去包紮別人的傷口。聽完這集，我想問你一個問題：你的人生裡，有沒有一個在你最難的時刻沒有放棄你的人？請留言告訴我，也歡迎把這集分享給你想感謝的那個人。我們下集見。#尹衍樑 #潤泰集團 #唐獎 #權式重點Podcast #人物故事加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akccn  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍別在有毒的環境中，苛責自己；不如走為上策，選擇離開 ▍你有沒有過這種感覺？明明已經很努力了，卻還是在某段關係、某個環境裡，反覆受傷、委屈、被消耗。很多人從小被教導：不要逃避、要學會面對。可是長大後你才發現，有些環境，真的會把一個人慢慢磨損。如果每次換環境，最後都遇到相似的爛人鳥事，那或許，也有一些內在課題，正在等待被看見。這集《權式重點》，我想陪你一起談談：✅什麼時候該離開？✅什麼時候該回頭整理自己？✅如何分辨「環境有毒」，還是「內在慣性」？✅為什麼有些痛苦，總會反覆重演？—🌿權式金句🌿—1️⃣有些傷，不是你太脆弱，而是那個環境待久了，誰都會受傷。2️⃣真正的智慧是：看清楚這個地方值不值得你留下。3️⃣成熟的人，懂得在離開之前，先回頭整理自己。—✨你的人生裡，有沒有一個「早知道該離開」的地方？工作、感情、朋友圈，甚至原生家庭都可以。願意和我聊聊嗎？🌳同步推薦：由三采文化所出版的《鶴群向南飛》，在國外榮獲【瑞典年度之書大獎】，本書也因獲獎不斷備受矚目，被譽為「年度最美小說」。故事描述一位八十九歲的老波身體逐漸失能，到最後放下一切主導權的心境過程。反映了被照顧者真實的心理狀態，以及最後與親人、這世界如何和解的歷程。這是一段關於愛、友情、狗狗與告別的療癒之旅。最近我也到小冬瓜的Y頻道【單程旅行社】，分享我長照30年的體悟，推薦這部小說《鶴群向南飛》影音連結：https://tw.psee.ly/95kh6chttps://pse.is/95keyn 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxlk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍▍興趣，藏著人生轉機；熱愛，帶來生命的驚喜 ▍人生最好的第二曲線，往往始於一個不起眼的興趣！這一集《權式重點》，吳若權邀請韓文口譯老師Yunie，一起聊聊：興趣，如何一步步長成你的專業？很多人以為，人生的方向要很早確定，工作與興趣最好分得清清楚楚。但真實的人生往往不是如此。Yunie從小在韓國長大，回到台灣後，只是因為喜歡語言、喜歡與人交流，在家裡的韓式餐廳幫忙接待客人，意外踏入口譯工作。從美妝活動、商務場合、藝人見面會到大型演唱會，她沒有一步登天，而是在一次次機會裡累積實力，把喜歡的事情做到專業。如今，她成為Super Junior、安成宰等知名藝人與名人的指定口譯。這一路最重要的，除了天分，還有願意持續學習的熱情，把喜歡的事，做到最極致。許多人到踏入社會，總覺得人生已經定型。其實未必。只要願意保持好奇，培養一項喜歡的事，認真投入、持續精進，它不一定立刻為你帶來收入，卻可能帶你走向一個從未想過的自己。人生從來不怕開始得晚，怕的是太早放棄成長。有時候，改變命運的起點，只是因為你願意把一件喜歡的事，多做一點點。【權式金句】✦ 興趣不一定立刻養活你，但它可能帶你找到更大的自己。✦ 人生最精彩的轉彎，往往始於一件你真心喜歡的小事。✦ 年齡不是限制，停止學習才是。【歡迎留言】你有沒有一項一直很喜歡，卻還沒認真投入的興趣？如果有機會重新開始，你最想學習什麼呢？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|藏在字裡行間的千言萬語，都是期待被了解的心情|這一集《權式重點》，吳若權邀請資深副刊主編、作家宇文正，分享她的著作《親愛的耶律主編》一起聊聊在投稿與退稿之間的人生風景。那些藏在字裡行間的千言萬語，都是期待被了解的心情；而那些被退回的心血，後來也都成了生命的禮物。身為報紙副刊主編，每天讀稿、退稿、接電話、安撫情緒，看盡文字世界裡的才華、敏感、自尊與失落。久而久之，她在臉書上創造了一個角色：「耶律主編」。比起現實中的自己，她更犀利、更直接、更敢說真話。那像是一個平常被壓抑的分身，替自己說出那些來不及表達的疲憊、不耐與委屈。原來，人活到某個年紀都會明白：我們不只活成別人期待的樣子，心裡還藏著另一個，更真實的自己。而人生，也像投稿。有些真心會被接受，有些努力會被退回；有時不是你不好，只是彼此沒有落在對的位置。那些曾經被退稿的時刻，後來都成了重新認識自己的機會。也許成熟不是變得圓滑，而是終於敢承認：自己其實也有偏執、脆弱、不想討好的那一面。【權式金句】✦ 有時被退回的，不一定是不好，只是不適合。✦ 每個成熟的大人心裡，都住著一個不願再委屈自己的靈魂。✦ 人生像投稿，有接納，也有退回，但每一次修改，都讓人更靠近自己。【歡迎留言】你的人生裡，有沒有一段「被退回」的經驗，後來反而成為改變自己的轉機？願意和我分享嗎？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|想太多？其實很有用——把焦慮化為解決問題的能力|這一集《權式重點》，吳若權邀請科技紫微網創辦人張盛舒，一起談：為什麼有些人，特別容易焦慮？很多時候，焦慮不是因為事情真的那麼糟，而是「未知」，讓人失去掌控感。張盛舒老師也從人格特質分析發現：偏向開創、領導型的人，通常焦慮指數較低；而敏感細膩、重感受、習慣照顧他人的支援型與合作型人格，則更容易因為外界變化、人際關係與情緒波動而感到不安。也就是說，有些人的焦慮，並不是脆弱，而是天生比較容易接收世界的訊號。但焦慮未必是壞事。如果願意重新整理自己的情緒與思緒，焦慮，也能成為一種理解問題、提前準備的能力。不要逼自己永遠不焦慮，只要當未知來臨時，能夠穩穩地陪自己走過去。因為成熟，不是毫無不安；而是即使不安，你依然知道如何安放自己的心。【權式金句】✦ 有些人的敏感，不是脆弱，而是對世界更深的感知。✦ 真正穩定的人，不是不害怕，而是不再被害怕帶著走。✦ 當你學會安定自己，未知就不再只是威脅。【歡迎留言】你覺得自己，是容易焦慮的人嗎？面對未知時，你通常會逃避、過度思考，還是勇敢面對？願意和我分享嗎？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|大人的友誼，最重要的不是熱鬧，而是理解|人生後半場，不需要太多朋友，即使一個人，也能活得自在。年輕時，我們總以為：朋友越多，人生越成功。可是年紀漸長後，才慢慢發現——真正讓人疲憊的是待在一段「其實不懂你」的關係裡。所以，人到了後半場，朋友不必多。但一定要有幾個人：你不用解釋太多，他就懂；你不用逞強，也能安心做自己。而更重要的是——即使有一天，只剩下自己一個人，也依然能自在生活。這集《權式重點》，想陪你聊聊：為什麼大人的友誼，最重要的不是熱鬧，而是理解。也許真正成熟的人生，不是永遠有人陪，而是終於學會：獨處時，也能安頓自己的心。🎧收聽《權式重點》主題｜大人的友誼，不強求朋友多，而是要找對的人🌿權式金句:真正重要的朋友，不是陪你熱鬧的人，而是讓你安心做自己的人。人到中年才懂：比起朋友很多，更重要的是有人真正懂你。當你終於不再害怕孤獨，人際關係才會開始變得自由。✨真心推薦：最近，我使用——「LG Arte 多功能療癒椅 我可椅」我發現它不是傳統印象中的按摩椅，具有時尚傢俱外型，結合家電功能，更像一件能融入居家空間的主人椅。 無論閱讀、放空、聽音樂，甚至只是安靜坐著，都能慢慢把緊繃的情緒鬆開，瞬間療癒了自己。推薦給你，榮獲紅點設計獎，韓系美學家具感設計「LG Arte 多功能療癒椅 我可椅」做回自己，唯我可椅。由此參觀選購：https://www.lg.com/tw/massage-chair/all-massage-chair/mh21rry/加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|從裝扮洞察人心：一個人的穿搭，透露內在的狀態|外表從來不只是外表。一個人的穿著、配件、顏色選擇、鞋包細節，往往都透露著：他如何看待自己，又希望世界如何看待他。這一集《權式重點》，吳若權邀請諮商心理師林萃芬，一起聊聊：如何從裝扮與細節，洞察一個人的性格、情緒與人際角色。這不是讀心術，而是一種更深的理解能力。因為，每個人都在用自己的方式，向世界傳遞訊號。有人用精緻包裝脆弱，有人用低調隱藏渴望，有人努力穿成「大家喜歡的樣子」，卻慢慢忘了自己真正舒服的模樣。林萃芬老師提出獨創的「S.P.E.E.D快速洞察人心」五步驟：✦ 掃描：快速接收環境訊息✦ 分解：篩選關鍵特質✦ 放大：聚焦細節行為✦ 評估：推測背後心理✦ 決定：形成初步理解透過心理學與生活觀察，我們會發現：原來，很多情緒，早就藏在細節裡。這集節目中，也會談到：✦ 為什麼一個人的穿搭，常透露內在狀態？✦ 過度精緻、極度低調、習慣名牌，背後可能代表什麼？✦ 如何避免被外表迷惑，提升人際判讀力？✦ 穿搭風格，如何反映一個人的自我認同？✦ 我們每天的穿著，其實也在說明內心需求？有時候，衣櫃裡的選擇，其實就是人生不同階段的縮影。那些你以為只是「隨便穿穿」的日常，背後都藏著：你的情緒、期待，以及你想成為的樣子。🎧收聽這集《權式重點》一起從外在細節，重新讀懂人心，也重新認識自己。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9rqu    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集《權式重點》，吳若權邀請長年接受印度那爛陀教育傳承洗禮、擁有哈佛背景的蔣揚仁欽博士，一起談一個很多人都誤解的觀念——「愛自己」。我們總以為，愛自己，就是把自己放在第一位；努力滿足自己、保護自己、證明自己。可是，為什麼愈想愛自己的人，有時反而愈焦慮、愈敏感、愈容易受傷？因為，真正困住我們的，正是那個過度以「我」為中心的內在執著。有些人明明條件很好，卻總活得很不安；有些人一直努力愛自己，內心卻仍然孤單而緊繃。蔣揚仁欽博士提出：真正的愛自己，是慢慢放下「我是第一優先」的執著。這一集《權式重點》，吳若權邀請蔣揚仁欽博士，一起拆解一個現代人最容易誤會的觀念：「愛自己」。古印度那爛陀大學流傳千年的智慧指出：人生是苦是樂，關鍵不在外境，而在於你把生命的焦點放在哪裡。當我們太習慣把「我」放在世界中心，別人的一句話、一個眼神，都可能牽動情緒；甚至在人際關係裡，愈想保護自己，愈容易受傷。真正的幸福，是慢慢鬆開「我是第一優先」的執著。蔣揚仁欽博士提出：愛自己，不等於只關注自己；真正能提升幸福感的方式，反而是學會感恩、尊重他人，把心從狹窄的自我裡慢慢打開。這集節目中，也會談到：✦ 為什麼愈強調愛自己的人，反而愈容易憂鬱？✦ 面對情緒勒索、酸民攻擊與誤解，真正的保護傘是什麼？✦ 「鐘響觀」如何幫助自己停止焦慮與情緒失控？✦ 為什麼感恩，不只是善良，而是一種強大的心智訓練？✦ 真正成熟的人，如何不再被情緒牽著走？很多人以為，幸福來自擁有更多。但也許，幸福真正開始於：不再把自己抓得那麼緊。🎧收聽這集《權式重點》一起重新理解：什麼才是真正能讓內心安定的「愛自己」。#權式重點#吳若權#蔣揚仁欽#愛自己#情緒管理#感恩心#內在成長#幸福學#Podcast推薦加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9sxe   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|你已經夠努力了，及時肯定自己的表現 |學會用時時刻刻的小慶祝，獎勵自己獲得達成目標的大成功。這一集《權式重點》，吳若權想陪你重新理解一件事：人生，不必等到成功，才值得慶祝。很多人總以為，一定要做到什麼、得到什麼、證明什麼，才有資格肯定自己。於是，我們習慣把目光放在「還不夠」；明明已經很努力了，卻還是不斷批評自己。久而久之，那種「我不夠好」的聲音，會變成一種失真的內在感受。你看不見自己的進步，也忘了，其實自己已經走了很遠。其實，真正珍貴的，是你在跌跌撞撞之中，慢慢成為自己的過程。當你懂得在每一個微小進步裡，看見自己的勇敢與改變，內在就會慢慢累積出穩定的力量。因為人生最深的價值，不只是「做到」，還有一件事情更重要：你是否在一路走來的過程中，越來越喜歡、也越疼惜真正的自己。內容參考自EMBA雜誌476期加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9ucz   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|靈魂與肉身時間落差|這一集《權式重點》，吳若權邀請張其錚老師，一起談一個神祕卻真實存在於許多人生命經驗中的現象——「靈魂與肉身的時間落差。」有些人，明明已經離世，卻仍然出現在電話裡、訊息裡，甚至短暫地，出現在我們眼前。那不是恐怖故事，而更像是一種尚未完全遠離人間的能量回音。有人在空難後，家屬仍接到來電；有人在意外身亡後，還傳來熟悉的訊息；甚至有人在得知對方死訊之前，才剛與「他」擦肩而過、交談寒暄。這些經歷，究竟是心理投射？還是靈魂尚未離開的短暫停留？也許，生命的離開，並不像我們以為的那樣絕對。有時候，肉身停止了，情感與意念卻還留在人間。這不是要人恐懼，而是提醒我們：這世界，也許遠比我們理解的更深、更大。當面對無法解釋的現象，真正重要的，未必是急著找到答案，而是學會安定自己的心。因為有些相遇，不是為了證明什麼，而是為了讓我們重新理解：原來，緣分的消失，未必與死亡同步。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每一集，都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bceud#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|遠離無形的能量吸盤，避免靈魂被干擾 |當你的心，開始與自己失去連結，靈魂就會越來越疲憊。這一集《權式重點》，若權邀請「心靈角落」YOYO老師，一起談一種現代人難以言說的疲憊。有時候，我們明明沒有做太多事，卻總覺得心很亂、很空、很累。那不是身體出了問題，而是內在的能量，正在慢慢渙散。現代人每天花很多時間滑手機，看似只是接收資訊，其實，也是在不知不覺中消耗自己的注意力。而注意力，正是能量流動的方向。當一個人的心，長期停留在外界，靈魂就會越來越難安住。我們太習慣回應世界、感受他人的情緒、追逐外在刺激，卻很少靜下來問自己：此刻的我，還在自己的生命裡嗎？很多人的疲憊，其實不是事情太多，而是內在長期沒有被安放。於是開始莫名煩躁、情緒起伏、失眠、空虛，對人逐漸失去溫度，對生活失去感受。真正的修復，不是把世界關掉，而是把散落在外的心，一點一點收回來。一個真正清醒的人，懂得把能量留給真正重要的人事物，也知道，如何不再離開自己。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每一集，都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bceud#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【大繼承時代來了：財富自由，可能是危機】這一集《權式重點》，若權陪你一起面對一個正在改變台灣的巨大浪潮——「大繼承時代」。根據報導：現在台灣每三間轉手的房子，就有一間來自繼承。而台灣一年遺產總額，已高達一兆三千多億元，甚至超越冰島GDP。過去的人相信：努力工作，就能翻轉命運。但現在，有些年輕人二十幾歲就因繼承而財富自由；也有人即使努力工作一輩子，仍追不上資產增值的速度。於是，我們開始看見兩種新的「躺平」：一種，是因為太富有，不需要拚命；另一種，是因為再怎麼努力，也看不到希望。當AI取代能力、財富決定起跑點，父母開始困惑：未來，到底還該教孩子什麼？這集節目，也深入談到另一個令人震撼的現象——台灣的房子，正在從「資產」變成「負資產」。有人繼承到精華區房產，人生瞬間翻盤；也有人繼承偏鄉老屋，面對的是修繕、空屋、沒人接手的沉重負擔。當一個人不必只為生存而活，是否反而更有機會去創作、冒險、投入真正熱愛的事？關鍵從來不是「有沒有財富」，而是——我們有沒有能力，讓財富變成創造，而不是停滯。這一集《權式重點》，不是只談錢，而是想陪你一起思考：如果有一天，你不再需要為了活下去而工作，你，還會想成為什麼樣的人？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每一集，都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bceud#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍| 有了AI，你更不能離開自己 |這一集《權式重點》，吳若權邀請暢銷作家蘇絢慧博士，一起談一個正在悄悄發生的現象——為什麼，越來越多人，開始向AI尋求情感慰藉？在這個節奏飛快的時代，我們習慣快速回應，卻越來越難深度連結。壓力累積了，情緒堆積了，卻找不到一個可以安心說話的人。於是，有人開始對AI說心事。AI不會拒絕、不會不耐煩，總是在那裡，隨時回應你。它像一個永遠不離開的陪伴者，填補了現代人心中，那一塊說不出口的孤單。但，這真的是我們需要的嗎？當我們把情感交給一個不會疲累的存在，是否也慢慢失去了，與真實他人建立關係的能力？AI可以安慰你一時，卻無法替你長出內在的力量。如果我們不懂得如何陪伴自己，再多回應，也填不滿內心的空洞。唯有懂得自我慈憫與安慰，真實的人際互動才能建立起來！這一集，我們不只是談AI，而是回到一個更深的提問——當世界越來越喧囂，你，還在自己身邊嗎？***若權X元榆土雞X專屬團購優惠***元榆牧場的衝浪雞，吃得到最真實自然的甜美，招牌煙燻甘蔗雞、鮮甜Q彈的鹽水雞、椒麻過癮的口水雞、舒肥雞等療癒美食不容錯過！吳媽媽一吃就讚不絕口，認證是天然健康的好雞肉。吳若權 × 元榆牧場 限時團購開跑 https://yuanyuco.pse.is/8xxlhg團購優惠：滿1099即享免運，滿2000送 1包白蒜雞湯550g加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9ucz   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍｜在遺忘之前做決定：提前為失智症準備｜這一集《權式重點》，若權邀你一起來面對，一個我們都無法迴避的主題——失智症。吳若權蒐集大量資料，並參考《商業週刊》的深度報導，帶你看見一個多數人選擇忽略的現實：失智，不是突然發生，而是一段早已開始、卻常被誤解的過程。全台約有83萬人，正站在「輕度認知障礙」的邊界上。他們看起來正常，生活也尚可自理，但判斷力、風險意識，已悄悄鬆動。這段「還來得及」的時間，其實才是人生最關鍵的決策期——醫療要不要積極？財務如何安排？未來由誰照顧？然而，近九成家庭，沒有任何準備。當制度來不及接住，家人只好用自己的方式撐住——有人為了支付醫療費，不得不盜領存款、代簽文件，一念之間，從照顧者變成法律風險承擔者。更沉重的是，這不只是醫療問題，而是牽動家庭關係、財產分配、甚至人生選擇的系統性挑戰。但在這場看似無解的風暴中，仍然有一線可能。研究指出，透過運動、腦力刺激、社交互動與慢性病控制，失智的進程，是可以被延緩的。關鍵不在於未來有沒有更好的藥，而在於——你是否在還來得及的時候，看見它。這一集，不只是談失智，而是邀請你提早面對一件事：當記憶還清楚時，我們要如何為未來的自己，留下自主的選擇。✨好康資訊分享：上品寢具床墊館，歡慶豐原館4/16開幕【全台慶賀豐原開幕】━━━━━━━━━━━━━━🎉 開幕同慶 ▪️ 多樣新品上市 ▪️ 全館第二件 58 折 ▪️ 開幕優惠單一價專區━━━━━━━━━━━━━━https://www.songbeam.com.tw/加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9ucz   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|整理，不只是斷捨離，更是一次重新定義自己 | 這一集《權式重點》， 若權邀請收納整理師廖心筠， 一起談她與精神科醫師鄧惠文合著的新書——《內在整理》。 很多人以為，整理只是把東西收好。 但其實，真正困難的，從來不是「怎麼收」， 而是——你為什麼放不下。 那些堆積的物品， 有時是未完成的情緒， 有時是無法面對的關係， 有時，是你一直沒有好好看見的自己。 我們在節目中會以個案分享的方式談， 為什麼有些人，空間越亂，內心越焦慮？ 為什麼有些東西，明明用不到，卻怎麼都捨不得丟？ 又為什麼，一次真正的整理， 會讓一個人，重新開始他的人生？ 這不只是一本教你收納的書， 而是一面鏡子，讓你看見—— 你如何對待物品，也如何對待自己。 整理，不只是清掉不需要的東西， 而更重要的是慢慢練習： 讓該留下的留下， 讓該離開的，真的離開。 如果你最近也覺得生活卡住了、 心裡很滿、很亂， 也許，你不是需要更多方法， 而是需要一次誠實的整理。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9sxe   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也有這種感覺——明明很努力，卻一直卡在原地？拖延改不了，情緒走不出來，越想改變，反而越焦慮。 很多人以為，是自己不夠好。但其實，問題從來不在你。 而是在那些早已自動運作的「習慣」。 本集《權式重點》，我想和你分享一本深刻又療癒的書——《問題不在你，在那個習慣》。 作者望月俊孝，曾負債6000萬、失去工作、身心崩潰。但他在谷底，看見一個關鍵——改變，不需要很大，只需要一個「小小的轉向」。 當你願意跨出那一步，不安，可以變成興奮；恐懼，也能成為前進的力量。 如果你也正在卡關，這一集，也許會陪你鬆開那個結。 透過這集節目，我會陪你練習， 瞬間將「不安」切換成「興奮」， 讓恐懼成為你前進的燃料。 如果你也想脫離煩惱的迷惘， 進入好事不斷發生的正面循環， 請一定要收聽這一集「權式重點」   加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9sxe   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【靈魂失焦時，如何找回自己？】 這一集《權式重點》， 吳若權邀請「心靈角落」YOYO老師， 談一個我們每天都在經歷， 卻很少正視的現象——資訊過度超載， 正在悄悄改變你的內在狀態。 你有沒有過這樣的感覺？ 忙了一整天，卻說不出自己到底做了什麼； 看了很多內容，卻沒有一件真正留下來。 並非你不夠努力，只是你正在被一點一滴地切割。 當訊息不斷湧入，大腦不停切換， 專注變得破碎，情緒開始浮動， 連「我是誰」這件事，都慢慢變得模糊。 我們在這集節目中談到三種常見的副作用—— 空虛、遺忘、情緒麻木。 你會發現：不是生活變無聊了， 是你與自己的連結，變弱了。 因為靈魂的語言，很安靜。 它需要留白，需要停頓， 需要一段不被打擾的時間，才能被聽見。 也因此，我們提出一個簡單的練習—— 每天五分鐘，不接收，只感受。 不是為了變更好，只是慢慢，回到自己。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akccn  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【拿回專注力，不再糾結於瑣事！】 專注力，是一場守護能量的戰爭！ 真正的效率，不是在同一時間做很多事，而是在同一時間「只做好一件事」。 根據統計，我們每天平均會分心約 500 次，而為了在中斷後重新恢復專注，我們每天竟然要多花 2 個小時在工作上！這種「注意力殘留」現象，會讓你的智商暫時下降，犯錯率增加約兩成。 本集「權式重點」要跟大家分享《誰也偷不走你的專注力》這本書提醒我們：專注力不是天賦，而是一場關於「防堵漏洞」的心理戰。 透過這集內容，我將陪你一起啟動大腦的「抗噪開關」，讓你學會如何清空雜亂思緒，奪回被科技與瑣事偷走的主控權。自律是最高級的自由；當你不再糾結於瑣事，你的思考腦才能發揮真正的價值。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akccn  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akccn  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【人生四大財富：有錢、有閒、好健康、好關係】這集節目邀請郝旭烈老師，聊聊財富自由。郝哥將人生比喻為一輛跑車，必須要有四個輪子才能跑得遠：有錢、有閒、好健康、好關係。 他特別強調「健康」的重要性，並引用了一位高僧的話，這句話值得每個人深思：郝哥：「當你擁有健康的時候，你會有很多煩惱；當你沒有健康的時候，只有一個煩惱。」許多年輕時拼命賺錢的人，往往犧牲了陪伴家人的機會或搞壞了身體。真正的富有，是這四個面向的動態平衡。如果你現在還有「很多煩惱」，或許你該慶幸，因為那代表你至少還擁有健康。到底什麼是快樂？什麼是自由？郝哥分享了他對於成長與快樂的體悟，並給自由下了一個定義。郝哥： 「小時候快樂是件簡單的事情；長大後，簡單是件快樂的事情。......自由就是一個選擇權。你可以選擇這樣，你可以選擇那樣，而不是告訴自己我不得不這樣做。」 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【中年及早建立理財觀念，才能快樂享受人生】這集權式重點，邀請暢銷天后吳淡如來聊聊理財觀念，她提醒大家：1.理財要靠自己，不要期待年老後會有人養你！2.培養作夢都能賺錢的能力，也就是創造被動收入。3.刪除不合時宜的理財觀念，保險與理財要分開。至於如何做到呢？請聽權式重點。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxlk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【倒吃甘蔗的命盤，迎接苦盡甘來的人生】人生夠辛苦了？到底苦夠了嗎？有沒有可能，讓所有的辛苦，到此為止，迎接苦盡甘來的人生？這次權式重點，若權邀請科技紫微網創辦人張盛舒老師，以四個類別的命宮特質，個別指導，傳授秘訣：如何透過造命，扭轉人生的辛苦， 無論你的命宮是什麼，都能從此刻開始倒吃甘蔗，迎接苦盡甘來的人生！--------📌【若權專屬團購優惠：萬萬兩 Q 皮爆汁水餃/牛肉麵】• 任選 5 包水餃優惠$998 起 ➤ 即享免250元冷凍運費• 單筆訂單滿 1500 現折 100元｜最高現折 500元✅把這份美味帶回家，優惠連結 https://mymore.tw/ericwu2603加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【扶正與去邪：面對癌症的治療，必須有兩個力量】 這次權式重點，邀請許中華中醫師/教授聊聊有關面對癌症的治療，必須有兩個力量：扶正與去邪。節目中，除了分享他行醫多年的經驗，以慈悲的情懷，陪伴癌友經歷治療的各種階段，也摘要《扶正的聖手》書中許多精彩的真實故事。無論站在養生或養心的角度，這集節目都是不可錯過的重點。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【擺脫不掉的童年陰影，激勵自己找到成功的底層邏輯】這集權式重點邀請好友吳淡如來聊聊天，從她的童年陰影開始，一路努力到現在，發現：搞清楚底層邏輯，才能掌握重點，讓努力更有意義。 邀請你一起來聽聽吳淡如從氣質文青到成功商人的成長故事，激勵自己找到專屬於你成功的底層邏輯。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9ucz   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍|每一次放手，都在成全自己 | 我們每天都在做很多選擇， 卻很少停下來意識到，每一個決定，無論最後選擇了什麼，都在悄悄塑造自己的生活和內在。 例如： 選擇努力，就要承受疲累；選擇安逸，就要面對停滯；選擇留下，就要願意磨合；選擇離開，也要承受失落。 所謂的成熟，並不是每次都選對， 而是願意對自己負責， 並承認這確實是我自己要的選擇。 你錯過的、放下的、沒有選到的， 其實都是在帶你靠近真正想成為的自己。 今天，你為自己做了哪一個小選擇呢？ 歡迎參考：吳若權2026最新出版 《人生每件事，都是取捨的練習》仲間出版 博客來訂購連結： https://reurl.cc/OROKXR 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【喘口氣，紓解情緒壓力，創造新的人生劇本】 大年初三特別節目，安排若權分別與三位專家的專訪，包括：YOYO、雪力、曾寶儀等老師，陪您一起迎接新年，讓您喘口氣，紓解情緒壓力，創造新的人生劇本！ 三段專訪，重點如下：1. 即使身處人生停滯期，也是一種祝福。2. 練習說自己的故事，看待自己的原型。3. 與悲傷同在，在黑暗中看見，並選擇愛。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【馬年添財運；積福慶有餘】除夕特別節目，安排若權分別與三位大師的專訪，包括：陶文、闕又上、張盛舒等老師，陪您一起迎接新年，除了在馬年添財運，還能積福慶有餘！三段專訪，重點如下：1.馬年變局如風，懂得安身立命的人會賺大錢！2.善用阿甘理財法，賺到錢也賺到人生3.不論什麼星盤，只要用對方法，都能囤福積德，走老運！加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【別再自責，要把內疚化為力量】 你是不是也很容易怪自己？ 明明沒有犯什麼大錯，卻常常在心裡反覆重播：「我怎麼會那樣說？」「是不是我太沒用？」「早知道就不該這樣做……」 這種罪惡感，不是來自真的做壞事，而是來自我們對自己太嚴格。久而久之，變成一種無聲的內耗。 這次「權式重點」，我想和你聊聊一本很溫柔、也很實用的書——日本禪僧枡野俊明的《別動不動就自責》。 你將會學到：如何讓罪惡感，成為提醒，而不是懲罰；如何不再反覆糾結於過去；以及在情緒快要失控時，用一個簡單的方法，把心慢慢安放回來。 如果你也是一個細膩、敏感、常常對自己過不去的人，也許，這一集能陪你把心鬆開一點點。 🎧這次「權式重點」別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧💬 想問你一句：最近一次，你為哪件事，責怪自己？ 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【凝望飛花落院，回敬生命的溫柔款待】 從牛肉麵店的孩子、十七歲的餐廳學徒，到創立二十一家品牌、打造連續四年入選米其林的「飛花落院」，魏幸怡走了將近三十年的創業之路。 但她最想談的，從來不是成功學，而是一種生活態度——把自己當主人，款待就有了靈魂。 在這一集《權式重點》中，魏幸怡分享她如何將「服務」昇華為「主人精神的款待」：那不是討好，也不是標準流程，而是一份自然流露的真誠心意。就像迎接久別重逢的朋友，為對方調整燈光、留一個位置、擺上一副餐具，只因你在乎這次相遇。 她說，好的款待，包含行為，更包含一顆心。 當你願意為自己的選擇負責，為他人的感受多想一步，款待便不只是工作，而是一場從自己開始的修行。 真正的成功，不是擁有多少成就，而是你能否在每個日常時刻，都溫柔地款待自己，也款待生命裡的每一個相遇。 那樣的溫柔，會留下來，也會被記住。 ✨留言告訴我：此刻的你，最想好好款待的是誰？ 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9byef4   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【當心慌來敲門時，請溫柔地抱住自己】 你是否有過這樣的時刻： 一睜開眼，明明什麼事都還沒發生， 心卻已經開始緊張？ 這不是因為危險真的存在， 而是大腦誤以為自己正在受威脅。 這一次《權式重點》，我想和你談談焦慮的真相。 參考自《親愛的焦慮，請閉嘴》究竟出版， 由心理學家克拉拉．漢斯坦的提醒是： 焦慮不是敵人，而是一種「安全感誤判」。 當身體誤觸「戰或逃」機制， 焦慮就會反覆出現，讓人困在循環裡。 節目中，我整理了三個關鍵方向。 第一，重新開啟平靜的早晨。 早晨的焦慮，往往不是你太脆弱，而是皮質醇正在工作。 當我們理解這只是身體的生理節奏，而不是危險訊號，焦慮就會鬆一點。 與其急著壓制，不如溫柔地接納，並為自己安排一件「會讓早晨變得愉快的小事」。 第二，讓身體溫習安全感。 焦慮不只存在於想法，更存在於身體。 透過呼吸、走路、伸展、親近自然，或任何能讓你回到當下的練習， 你是在告訴神經系統：「我現在是安全的。」 這不是逃避，而是教身體記得回家的路。 第三，讓已存在的，繼續存在。 真正讓人痛苦的，往往不是焦慮本身，而是與它對抗。 當你願意對自己說：「我正在焦慮，這樣也沒關係。」 情緒反而會慢慢流動、鬆動，平靜自然浮現。 這些內容不是要你消滅焦慮， 而是陪你學會—— 在焦慮來時，仍然站在自己這一邊。 ✨ 本集 3 大金句 1️⃣ 焦慮不是危險，而是大腦對安全感的誤判。 2️⃣ 當你願意告訴身體「我很安全」，平靜就有了回家的路。 3️⃣ 真正的平靜，不是趕走焦慮，而是不再與它對抗。 如果你正與焦慮同行， 這一集，也許能陪你慢慢走回內在的安全感。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

每一集，都是一段彰化的故事。《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。立即收聽👇https://fstry.pse.is/9bceud#彰化縣政府廣告 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【什麼樣命格的人，可以在股海中賺錢？】能賺到的錢，是財；能存下的錢，是庫！有財、有庫，才是真正的財富！紫微命盤中的：財帛宮：代表賺錢的能力田宅宮：代表存錢的能力這次節目再度邀請科技紫微網創辦人張盛舒老師將紫微斗數十四主星依性格特質歸納為四大類型：開創型、領導型、支援型、合作型，用於分析個性與行為模式。陽性主星（開創、領導）較積極，陰性主星（支援、合作）較含蓄。命宮主星決定80%人格特質，有助於「順著天賦做事，逆著個性做人」，也能用於理財態度的參考。 開創型（陽性）：七殺、破軍、廉貞、貪狼。 個性積極、敢接受挑戰、行動力強、不畏艱難。 領導型（陽性）：紫微、天府、武曲、天相。 個性主觀、責任心重、具管理能力、注重決策與秩序。 支援型（陰性）：太陽、巨門、天機。 個性主動思辨、擅長溝通、表達力強、較重邏輯分析。 合作型（陰性）：天同、天梁、太陰。 個性含蓄、思慮較多、包容力強、擅長團隊協調與奉獻。 各類型的主星都有屬於自己賺錢的方式與能力，只要了解自己的特質，避開系統性的風險，掌握互補的原則，就能創造更多財富！加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting