Ep. 135 Due strumenti per conoscersi e accettarsi - Intervista a Valeria Da Pozzo

Nell’episodio di questa settimana, io e la mia ospite, abbiamo condiviso la nostra passione per la scrittura (e la lettura).  Lei in quanto autrice, e io in quanto grande appassionata e nerd. Lascia allora che ti presenti brevemente Valeria Da Pozzo! Valeria si descrive subito come una mamma di una bimba di 2 anni. E non perché questo definisca la sua identità di donna. Ma perché è proprio grazie alla maternità che il suo lavoro di scrittrice ha iniziato a prendere una piega più sottile e dettagliata. Infatti il suo progetto, “Storia libera tutti”, è di grande importanza per tutte le mamme (e non solo), e si incentra sul valore della scrittura e (specularmente) su quello della lettura. Due grandi strumenti che possiamo utilizzare per imparare a conoscerci, accoglierci e accettarci. Insieme, quindi, abbiamo approfondito la pratica del “Journaling”, uno strumento che permette a noi mamme di svuotarci e riversare su un foglio bianco tutte le paure, preoccupazioni, e ansie che ci affliggono durante la giornata. Questo processo ci aiuta inevitabilmente a conoscerci nel profondo, e a riconoscere i nostri stati d’animo quando li viviamo. A questo punto Valeria (su Instagram @storialiberatutti) risponde a due degli ostacoli più grandi: 1. “Ma io non sono portata per la scrittura” 2. “Sono sicura di volere conoscere le risposte che mi tengo dentro?” Premi play e scopri subito le sue risposte e i suoi utili consigli per fare il primo passo! Io ti aspetto dall’altra parte! *** Per conoscere meglio Valeria e il suo progetto, visita: http://www.valeriadapozzo.com/ *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/le-mamme-devono-sfogarsi/