Ep. 136 - 3 técnicas para ter Maior Disposição durante a Quarentena

from Emagrecer é outra coisa! · host Rafael Frata

Nesses tempos de Quarentena, umas das coisas que mais se tornam úteis, são: como acabar com a preguiça? como ter menos sono durante o dia? como ser mais produtivo? Nesse episódio, vou compartilhar com você, 3 Técnicas que têm me ajudado a passar a Quarentena em casa, com mais disposição e rendimento em meu dia. E claro, que se você usar isso para te ajudar a Emagrecer, vai dar super certo também :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 27, 2020

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Ep. 136 - 3 técnicas para ter Maior Disposição durante a Quarentena

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