EP.137 | 不要錯過運動教我們的事feat. 陳泰廷運動心理教練

「如果你喜歡你的事情，前面就好幾百場輸在等著你。」--陳泰廷教練。運動給我們的好處太多了，啟發的不只是身體的動能，更是各種挑戰告訴我們的人生事。這集邀請到陳泰廷教練從他選手到教練的體悟，再轉換成運動心理教練的契機。我對教練說：你把認知行為治療用一種具體又白話的方式展現，讓選手可以在平時，或是在場上實踐對於自己心理的鍛鍊。本集重點：1.如果不是運動員，一般人如何鍛鍊心理韌性？2.關鍵時刻如何不失常？3.對於失敗的全新視角。不論你是運動員或是對於鍛鍊心理肌肉有興趣的人你都可以從這集獲得很多幫助自己的方式。逆境翻身：用心理韌性打造贏家心態。寶瓶文化。https://www.books.com.tw/products/0011048851?srsltid=AfmBOoo4EXURcLjeNeAST8pLaA5_hLDIyACB1vQIk9F8otrIn5CsR1gv陳泰廷教練FB：https://www.facebook.com/heromindtaiting/加入會員，支持節目： https://clce4c9el00bq010ua7pog6gv.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting