Ep.14: Urlaubspump: so planst du dein Training im Urlaub

Dein nächster Urlaub steht an - solltest du dort trainieren? Wie oft sollst du trainieren? Wie planst du die Sessions am besten? Und vor allem: was passiert, wenn du im Urlaub mal nicht trainierst? In der 14. Episode von The Growth Lab schauen wir uns gemeinsam verschiedene Szenarien an, wie du dein Training im Urlaub am besten planst, um die Zeit maximal zu genießen und trotzdem nicht aus deinen Routinen zu kommen oder progresstechnisch Rückschritte zu machen.Schön, dass du da bist & zur neuen Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!____The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.Instagram: https://www.instagram.com/kathimadlik/Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/b7yr4uaFuL4Szbaz8Anmeldung Monday Morning Reminder (Newsletter): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTXkd82sVson16DsXreNOxus6QpMgIzS4Lexqn8hD1mP7tTg/viewform____10% auf deine Bestellung im PowerFitnessShop mit Code "Kathi": https://www.power-fitness-shop.de5% auf Koro.de mit "kathimadlik": https://www.korodrogerie.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.