EP.14 新年新希望 說到做到｜#探索拿鐵S1e9

🌟 新年新希望 說到做到 2025 的旅程正式展開，這一集我們邀請你重新審視自己的新年計畫，用具體行動將理想變為現實！無論你的目標是健康、職業進步，還是個人成長，讓我們一起邁向更好的自己！ 本集內容亮點：書寫目標的重要性：如何用簡單結構的日記提升幸福感與執行力？科學案例分享：研究證實，書寫目標、承擔責任（如與朋友分享），並進行定期回饋，是提高完成率的關鍵。主持人親身經驗：如何從零開始學習高爾夫球並堅持不懈地實現進步。✨ 聽完這集，你將學會：如何設定具體且具挑戰性的目標。有效突破舒適圈的方法，並發現目標達成後的成就感。用行動檢視自己的執行力，讓2025 成為充滿正能量的一年！🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting