兩光飯店

你的錢，有在替你工作嗎？我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯：教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課，教你如何讓投資變簡單，拿回財富主控權！ https://fstry.pse.is/8tgfyz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 比爾·蓋茲是你我一定聽過的名人，你會不會好奇，是什麼塑造他成為影響全世界的企業家和慈善家？ 這集我們聊的書《比爾·蓋茲：原始碼》，不像光鮮亮麗的成功學，而更像一份人生解碼報告。從他親自整理的自傳裡，我們窺見不同軌跡逐步組成了他的人生預設值，也讓我們重新思考：是什麼決定了一個人的專注力與人生方向？ 我們不一定能成為下一個比爾蓋茲，卻一定能從他的自傳裡獲得靈感與啟發。 ☕ 本集亮點虎媽養成計畫：從旅行日誌到家庭教育，如何一步步塑造出比爾·蓋茲的觀察力與系統思考？專注力的極限挑戰：36 小時不眠不休，揭開蓋茲進入「心流」狀態的秘密。打破「家境神話」：微軟的成功，真的只是因為家裡有錢？背後其實藏著主動創造資源的關鍵心法。13 歲前的預設值：科學揭示的黃金養成期，如何決定一個人一生的思維模式與行為習慣？ ☕ 本週行動挑戰 請為自己安排一次沒有社群通知干擾的專注時段，投入一件你一直想完成的小事，試著找回屬於你的心流時刻。 ☕ 留言區討論 如果你能重新設定自己 13 歲前的人生預設值，你最希望安裝什麼？（比如某種能力、某種經驗） #兩光飯店EP51 #靈感下午茶 #探索拿鐵 #比爾蓋茲原始碼 ＃讀書心得 #專注力 #心流 #接待員Jane 💡 兩光飯店：#探索拿鐵系列 ☕「探索拿鐵」象徵自我認識與成長的旅程。面對內心深處的疑問和挑戰，拿鐵的溫暖陪伴讓我們更有勇氣發掘自己的價值觀、信念和優勢。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

林志玲首選滴雞精，現在買最划算！田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起，限時６天購物金加碼狂撒，最高再送80包！靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證，有效對抗疲勞、調節免疫！小綠人認證最有感，立即搶購： https://fstry.pse.is/8tn9tl —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🌍在上一集，我們聊到為什麼在台灣，很多輪椅使用者最後拿到的輪椅不合適」。制度限制：補助金額不足、三年才一次；城鄉資源差距大。專業挑戰：評估過程僵化，專業人力不足，缺乏跨領域合作。使用者與家庭：知識落差、心理抗拒，甚至被家人代為決定，導致輪椅閒置或不合身。 這一集，我們來看看臺灣和世界怎麼解題： 🌍 在制度面：國外如何突破補助限制，讓輔具的獲取更彈性？ 🌍 在服務面：WHO 制定八大步驟流程，配合非營利組織帶入偏遠國家。 🌍 在使用者面：從 3D 列印共創到同儕支持，輪椅如何真正屬於使用者自己。 台灣的下一步，或許是把補助擴展到專業服務、讓 NGO 有更穩定的支持，甚至善用 AI 與線上社群，突破資訊與地域的限制。 因為我們相信：輪椅不是一張椅子，它是一座橋，連結著自主、參與與尊嚴。 🌟本月行動挑戰 分享給一位朋友，一起帶動更多對輪椅的想像！ 💬留言區話題 「如果台灣明天就要推動一項改革，你覺得最該先做的是哪一件？ A. 建立全國性的『輪椅回收再生中心』，讓資源循環； B. 推出『輪椅低利貸款或租賃計畫』，讓大家有更多選擇。 歡迎在留言區告訴我們你的選擇和理由！」 #兩光飯店EP49 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #肢體障礙 #輪椅使用者 #輪椅適配 #壓瘡 #接待員小美 #接待員Angel #輪椅補助 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌎輪椅，不只是椅子。它是外出的雙腳，是工作的可能，也是生活的尊嚴。 但在台灣，根據調查，將近 20% 的輪椅使用者 認為自己拿到的輪椅不合適。 這集《世界翻轉中》，我們要來一一拆解，為什麼會發生這些「適配落差」？ 🌎 本集亮點 1.為什麼輪椅適配不是單純「能坐就好」？ 2.不合適的輪椅，會帶來什麼影響？ 3.是哪些原因，造成輪椅出現不適合的狀況？ 🌟本月行動挑戰 在今天節目的最後，邀請你做一個小小的練習。 請想像，如果每天都要坐在同一張椅子上超過 8 小時，你會需要什麼條件？ 是柔軟的坐墊？可以調整的高度？還是符合身形的支撐？ 這個小小的想像，可以幫助我們更理解「適配」對輪椅使用者有多重要。 💬留言區話題 你有沒有坐過「超不舒服的椅子」的經驗？比如餐廳的硬板凳，或是辦公室太高或太低的椅子？ 那種感覺對你帶來了什麼影響？ 如果這樣的不適，不是偶爾，而是每天都要面對，你覺得會有什麼不同？ #兩光飯店EP49 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #肢體障礙 #輪椅使用者 #輪椅適配 #壓瘡 #接待員小美 #接待員Angel 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

📈 本集從真實聽眾提問出發，陪你釐清 單一債券 vs 債券基金的差異、解密「配息來源可能為本金」是什麼意思，以及那些藏在債券商品裡的細節坑。 也將正式進入 ETF 實戰配置，破解新手常見的五大選擇陷阱，幫助你避開那些「聽起來很香」但其實可能不適合長期投資的商品。 本集幫你建立： 💰 ETF 與共同基金的關鍵差異 💰 國內 vs 國外 ETF 的優缺點 💰 新手最常掉進的五大陷阱一次解析！ 🌟 本月行動挑戰 🌟 🔍 上網查詢一檔你感興趣的 ETF（如 0050 或 VOO），觀察它的資產總額與前十大成分股，開始練習看懂產品資訊，讓投資決策更有信心！ 🌟 留言區討論 🌟 💬 你最常聽到卻總是搞不懂的 ETF 專有名詞是什麼？ 💬 哪一個陷阱提醒讓你特別有共鳴？ ✨你的留言，可能會成為我們下一集的內容靈感！ 🔖 #兩光飯店 #理財司康 #靈感下午茶 #ETF投資 #資產配置 #0050 #VOO #ETF陪跑指南 #投資新手 #理財練習 #兩光飯店ep48 #接待員Angel #Amy來了 📎 附錄：ETF 查詢網站總整理｜EP.48〈ETF 陪跑指南①〉實戰資源 想開始做 ETF 配置，卻不知道怎麼查資料？以下是節目中提到的「ETF 查詢神隊友」，不論你是剛入門的新手，或是正在優化配置的投資人，都值得收藏！ 🌐 國外 ETF 查詢工具ETF Database👉 https://etfdb.com查美股與全球 ETF 的詳細資訊，如資產規模、費用比、成分股等。Morningstar 國際晨星👉 https://www.morningstar.com提供 ETF、基金、股票等評比與分析，需註冊帳號使用。🇹🇼 台灣 ETF 查詢資源台灣證券交易所（TWSE）ETF專區👉 https://www.twse.com.tw/zh/page/ETF/list.html查詢所有在台灣註冊的 ETF 基本資料與追蹤指數資訊。投信投顧公會（SITCA）👉 https://www.sitca.org.tw可查詢各家投信發行的 ETF 與基金之資產規模、績效、配息等統計資料。🏦 實務查詢與操作建議各大券商平台（如元大、國泰、永豐等）使用你熟悉的券商 app／網銀查詢 ETF 報價、成分股、報酬走勢，搭配實際下單操作。 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 🌟 音樂版權聲明🌟 "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

靈感下午茶☕ ｜Podcast 精選系列 🧊你也害怕談判嗎？或者遇到需要談判的場合，腦中就一片空白？ 在這集靈感下午茶裡，接待員Jane 將分享她如何把「買車」的經驗，變成一場實戰的談判練習課。 從心理建設到溝通技巧，還有最後守住底線的勇氣， 你會發現，這些方法不只適用於買車，更能複製到職場和人生。 🧊 本集亮點談判心法一：資訊是你最強大的盔甲談判心法二：抽離情緒，隨時準備好轉身離開實戰技巧：拿回對話主導權的2大技巧守住底線：勇敢說「不」的力量 🧊 本週行動挑戰 學會有策略地拒絕，是自我成長的關鍵。 下一次在對話中，如果遇到想拒絕的情境，請練習一次冷靜地說出：「不」。 🧊 留言區討論 你曾遇過什麼需要談判的情況？無論是成功或失敗，都歡迎你分享這次經驗， 讓下一位新手少走一些彎路✨ #兩光飯店EP47 #靈感下午茶 #職場冰釀 #談判 ＃心法 #加薪 #職場溝通 #接待員Jane 💡 兩光飯店：#職場冰釀系列 🧊「職場冰釀」是陪你從職涯探索到成長的對談節目，適合職場新鮮人、轉職者，或想提升職場競爭力的你。 節目中，我們邀請資深人資與職涯專家，分享求職策略、職場日常與升遷關鍵，也從心理學出發，幫助你強化韌性、認識自己。就像一杯冰釀咖啡，慢慢沈澱、層層堆疊，讓你的職涯更有風味與力量。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌎上一集，我們談到自閉症者的隱性特質：社交困難、感官過載、固著行為， 這些特質對於家人是獨特的照顧挑戰。 當自閉症者長大離開學校，當家人老去難以獨力照顧後，這些自閉症者，又該何去何從？ 這一集，我們介紹兩種創新的照顧模式， 探討如何讓自閉症者照顧有新的可能性。 🌎 本集亮點 1.自閉症者和家庭照顧者面臨什麼獨特挑戰？ 2.台灣林口雙老家園：用「星銀共居」的方式集合照顧力量 3.英國Broom Lane科技住宅：感官友善 × 智能設計，打造獨立生活可能 🌟本月行動挑戰與留言討論🌟 請你試著用「感官友善」的角度，觀察你家附近的公園、圖書館或大眾運輸空間。如果可以做一個小改變，讓它變得更友善，你會想怎麼做？ 歡迎留言與我們分享，一起打開感官，也增加理解。 #兩光飯店EP46 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #自閉症者 #星兒 #照顧 #隱性障礙 #雙老家園 #感官友善住宅 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌎你也曾有過這樣的經驗嗎？ 在搭捷運時，遇到口中重複唸著車站名，或是不停晃動身體的人。你可能覺得害怕或是怪異，但他的外表看似與大家沒什麼不同，而且根本沒有注意到你的存在。 他們是這一集，我們將介紹的自閉症者。 🌎 聽完這集你將了解 1.自閉症者有哪些隱性特質？ 2.成年自閉症者面臨的困境？ 3.自閉症者和家庭照顧者面臨什麼獨特挑戰？ 🌟本月行動挑戰🌟 請花五分鐘，回想你是否曾在日常生活中，因為不了解而誤解過某些人的行為？這個小小的反思，可能會讓你對「隱性障礙」有更深的體會。 🌟留言區討論🌟 聽完這集，對於自閉症者，你有哪些新的理解或被破除的迷思呢？ #兩光飯店EP45 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #自閉症者 #星兒 #照顧 #隱性障礙　#社交挑戰 #感官刺激 #情緒調節 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=61568112773586&locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：[email protected] 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

如果你也遇到這些狀況： 1.執行年度目標時卡住，不知道怎麼拆解卡點 2.不知道執行完要怎麼調整下一次的計畫 今天這一集就是為你準備，聽完可以獲得， 1.怎麼深度拆解執行過程中遇到的阻力，和背後的原因 2.怎麼重新設定下一個月的行動策略，不會重複狀態 3.怎麼建立長期的節奏，而非僅追求目標進度 📥 複習年中復盤3+1：**https://youtu.be/PWmkSqWBwHI** 🏃‍♀️ 本月行動挑戰 我們幫你準備了一份超簡單的【小跑步行動紀錄單】，讓你用 5 分鐘回顧進度，幫 8 月設定出下一步行動！ 📥 下載紀錄單：https://reurl.cc/Y3EDjD 🏃‍♀️ 留言區討論 💬 寫完也歡迎留言分享你的新小跑步，讓我們一起彼此加油～ #探索拿鐵 #小跑步計畫 #行動紀錄單 #30天挑戰 ＃目標規劃 #年度目標 #新年希望 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們 認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💰 股票大跌時，你是不是只想著認賠賣出？ 別擔心，本集從最基礎的定義開始，帶你深入了解投資新手最常忽略的「債券」。它不僅能提供穩定收益，在股市動盪時，更常成為你的避風港！ 我們將帶你一次搞懂債券的本質、分類，以及在投資組合中不可或缺的功用。 本集也將剖析債券的兩大風險：利率風險與信用風險，並提供小資族最實用的入門建議，讓你不再害怕債券，輕鬆為自己的資產配置找到「安全網」。 註：內容口誤說成2021年猛烈升息，應是2022年 🌟本月行動挑戰🌟想像手上有10萬元進行長期投資，你會如何分配在股票和債券上？試試「睡眠測試」來評估自己的風險承受度吧！ 🌟留言區討論🌟 寫下你目前對理財的最大疑問，留言給我們，下一集有機會幫你解答✨ 🔖 #兩光飯店 #理財司康 #靈感下午茶 #投資工具 #資產配置 #債券 #固定收益 #美國公債 #債券ETF #兩光飯店ep43 #接待員Angel #Amy來了 🌟兩光飯店：#理財司康 系列🌟 💰「理財司康」透過輕鬆對談，帶你理解理財心理學，跳脫錯誤金錢觀，朝向更自由的財務人生！主持人 Angel 與 AMY 透過真實故事與實用觀念，陪你踏上財務自主人生之路。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們 認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

你有想過，由心智障礙者製作、播報的新聞會是什麼樣的嗎？ 本集帶你看見兩個精彩的國內外創新案例： 📖 台灣的「易讀手冊」如何讓心智障礙者也能理解投票、就醫與日常生活？ 📺 挪威的「TV BRA」是全球第一家由心智障礙者製作、報導的新聞頻道！ 當資訊變得更好讀、更易懂， 更多人就有機會看懂世界、和你我一起參與彼此的生活。 🌎 本集亮點 -什麼是易讀？和心智障礙者有什麼關係？ -易讀手冊怎麼設計？如何讓使用者參與成為主角？ -挪威TV BRA如何讓心智障礙者成為記者，傳遞屬於自己的觀點？ 🌎 本週行動挑戰 點進TV BRA的網站裡，任意挑一個影片來看看，心智障礙者是如何製作深度又有趣的新聞，絕對超乎你的想像！ 🌎 留言區討論 看完TV BRA的網站裡，和我們分享，與你想像中心智障礙者的新聞，有什麼不同呢？也歡迎分享給更多朋友，一起打破既有印象！ #兩光飯店EP42 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #心智障礙者 #社會參與 #自閉症　#TVbra #易讀 #易讀手冊 #接待員Angel #接待員小美 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 參考資料： https://www.tvbra.no/nb https://www.bbc.com/news/articles/cy0grkwd3zlo https://rightplus.org/2021/09/28/easy-read-public-service/ https://rightplus.org/2021/09/28/easy-read-public-service-2/ 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

「我們也想一起去玩、去shopping、去交朋友。」 這句話，來自一位中度心智障礙青年。對我們來說稀鬆平常的生活願望，對他們而言，卻可能是一輩子難以跨出的夢想。 據統計，63% 的心智障礙者從未搭過公車，41% 無法自己安排每日生活作息。 這些數字背後，隱藏著社會參與機會的缺乏。 本集，我們將走進心智障礙者的社會參與現場， 從個人特質、家庭支持到社會制度與偏見， 一層層拆解那些讓他們難以自在融入社會的挑戰。 🌎 本集亮點 -什麼是心智障礙者和社會參與？ -為什麼社會參與對個人、家庭和社會都很重要？ -哪些挑戰會讓心智障礙者難以踏進社區？ 🌎 本週行動挑戰 用一分鐘回想你是否曾在公車上、超商裡、公園裡遇見過心智障礙者？ 他們在做什麼？身邊有誰？你是如何發現他們是心智障礙者的？ 這個小小的觀察練習，可能會讓你對他們的社會參與，產生不一樣的看法。 🌎 留言區討論 留言告訴我們，在你生活的社區中，是否有遇過心智障礙者？你曾經與他們有過哪些互動經驗？ 🔖 #兩光飯店EP41 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #心智障礙者 #社會參與 #自閉症 #接待員Angel #接待員小美 🌎 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

到職之初究竟要怎麼表現？不能太安靜、又不能太出風頭？ 想要快速融入職場，卻常常踩到看不見的地雷？ 本集帶你破解跨世代職場的相處密碼，從報到前的準備，到建立人脈、觀察文化、快速貢獻價值，打造自己的職場開局！ 🧊 本集亮點 -上班第一天該做什麼功課？三個小提醒助你快速站穩腳步 -想交朋友卻卡關？用短而頻繁的互動建立人脈地圖 -想提案怕太突兀？30／60／90天 Quick Win 教你展現價值 🧊 本週行動挑戰 -設定一個 30 天內想完成的 Quick Win 小目標 -想一想，你可以為團隊帶來什麼小改變？ -歡迎留言和我們分享你的新手挑戰或融入經驗！ 🧊 留言區討論 你曾遇過什麼「融不進去」的情況嗎？ 是空降降落失敗，還是默默努力卻沒人注意？ 歡迎分享你的故事，讓下一位新手少走一些彎路 💬✨ 🔖 #兩光飯店EP40 #靈感下午茶 #職場冰釀 #職場融入 #跨世代溝通 #新手求生包 #QuickWin策略 #Z世代職場 #GenX共事 #接待員Angel #HRJanice 💡 兩光飯店：#職場冰釀系列 🧊「職場冰釀」是陪你從職涯探索到成長的對談節目，適合職場新鮮人、轉職者，或想提升職場競爭力的你。 節目中，我們邀請資深人資與職涯專家，分享求職策略、職場日常與升遷關鍵，也從心理學出發，幫助你強化韌性、認識自己。就像一杯冰釀咖啡，慢慢沈澱、層層堆疊，讓你的職涯更有風味與力量。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💰 投資工具百百種，黃金、房地產、比特幣通通都有粉絲，那為什麼「股票＋債券」總是穩坐資產配置的C位？ 本集從現代投資組合理論（MPT）出發，揭開股債配置的五大底氣，包括：高互補性、歷史數據夠長、流動性強、收益穩定、實務便利 高互補性：降低波動、穩定報酬 💰 本集也分析黃金、房地產、比特幣等資產的角色與限制，幫你理解怎麼搭出更穩健的投資組合。 🌟本月行動挑戰🌟 1.寫下你目前投資組合中佔比最高的資產與原因 2.試試「睡眠測試」來評估自己的風險承受度吧！ 🌟留言區討論🌟 寫下你目前對理財的最大疑問，留言給我們，下一集有機會幫你解答✨ 🔖 #兩光飯店 #理財司康 #靈感下午茶 #投資工具 #資產配置 #雙重複利 #MPT #股債配置 #兩光飯店ep39 #接待員Angel #Amy來了 🌟兩光飯店：#理財司康 系列🌟 💰「理財司康」透過輕鬆對談，帶你理解理財心理學，跳脫錯誤金錢觀，朝向更自由的財務人生！主持人 Angel 與 AMY 透過真實故事與實用觀念，陪你踏上財務自主人生之路。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌎 感覺年初才剛寫下新年目標，轉眼間，2025 的進度條已經跑了一半？ 如果你也為此感到一絲焦慮，或不確定下半年該如何前進，那麼，這集節目就是為你準備的。 從追星、調香水的有趣故事聊起， 這集帶你一步步完成系統性的「年中覆盤」。 準備好，將模糊的感受，轉化為清晰的下半年行動藍圖吧。 🌎 本集亮點年中覆盤 3+1 步驟：帶你從 Reflect (回顧)、Reassess (量化)、Realign (重新對焦)，到規劃出實際的 90 天行動計畫。如何管理目標：學會判斷你的目標該 Keep (維持)、Tweak (微調)，還是勇敢 Drop (放下)，把力氣花在對的地方。 🌎 本週行動挑戰行動挑戰：別只是聽完！邀請你到節目資訊欄下載《年中 3+1 步檢視》範本，跟著節目一起動手寫下你的年中盤點，並將你的「90 天第一小步」放進你的行事曆裡。 🌎 留言區討論 為了讓下半年動起來，你為自己設定的「90 天第一小步」是什麼呢？ 無論是「每週看一部電影」或「每天做三分鐘運動」，分享你的具體行動，你的計畫可能會成為別人的靈感來源喔！✨ #兩光飯店 #靈感下午茶 #年中覆盤 #目標設定 #自我成長 #時間管理 #90天行動計畫 #個人發展 #習慣養成 #專注力 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

在疫情時的那2021年，美國的生活一片荒涼，我只是想找一點陪伴。 但沒想到，一場「想養貓」的單純願望，竟讓我成為詐騙的受害者... 這一集，分享我的親身經歷： 從找貓貓、信任賣家、到付款，整場詐騙沒有誇張的手法，只有一步步拿捏人心的話術和細節。 🎧 收聽這集你會知道：為什麼看起來「很專業」的網站，反而最容易讓人卸下心防貓咪的影片、地址查得到，都可能是劇本的一部分詐騙者怎麼讓你「心甘情願」匯款如果我當時早知道這些，我就不會…… 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌎 「爸媽最近…是不是有點不一樣了？是失智嗎？」 當這個念頭第一次浮現，隨之而來的是擔憂和不知所措。 這是一集為擔心家人有失智前兆的人，準備的「照顧預備指南」，帶你從日常的模糊懷疑裡開始行動，更安定地前行。 🌎本集亮點 -1份8個問題的檢測表，教你分辨失智早期警訊。 -1份資源地圖：從盤點自我、連結家庭，到走入社區，建立照顧的支持系統。 -認識「模糊失落」和專家資源：建立心理韌性，學會安頓情緒。 🌎本週行動挑戰行動挑戰 ：邀請你跟著一起畫出你的資源地圖，若照顧需求真正發生，你已經知道資源在哪裡了。 🌎留言區討論 在繪製你的「資源地圖」時，你覺得哪一層（自我、家庭、社區、或社會系統）對你來說，感覺最具挑戰性？為什麼呢？ 歡迎留言跟我們分享你的想法或擔憂，你的經驗可能會幫助到許多有相同困惑的人，或會成為我們下一集的靈感來源！✨ #靈感下午茶 #失智症 #失智照顧 #長照 #照顧者 #家庭照顧者 #資源地圖 #TeepaSnow #模糊失落 #世界翻轉中 #守護塔塔 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 參考資料： AD-8 極早期失智症篩檢量表：http://www.tada2002.org.tw/About/OnlineOtherCheck 長者量六力：https://health99.hpa.gov.tw/onlineQuiz/icope 失智友善社區：https://health99.hpa.gov.tw/theme/tab/429/1376 Teepa關於照顧的頻道： https://www.youtube.com/channel/UCSXrEX7LkWOmfTaV6u1C7wQ Powered by Firstory Hosting

🌎 當我們談到失智照護，許多人會聯想到安靜、隔離的環境。但研究指出，長期的社交隔離與刺激不足，反而可能加速退化，讓病患更早失去生活功能。 在本集節目中，我們介紹兩個針對失智症照護所設計的社區實驗——荷蘭的霍格威村與台灣屏東的屏安村。 透過熟悉的生活場景、社區參與與科技輔助，這些設計回應了中重度失智者的需求，也協助家屬減輕照顧壓力。 隨著高齡化社會的到來，失智照顧逐漸成為公共議題。 我們希望透過這些案例，帶大家一起認識更多元的照護想像。 🌎本集亮點 -與社會隔絕的照護為何可能加速退化？隱性風險一次看懂 -荷蘭「霍格威村」打造封閉式仿真社區，讓失智者像住在家中 -台灣「屏安村」將社區變成照顧網，讓長輩回歸社會、走進人群 -拆解影響力與複製潛力：創新照護模式的挑戰與可能性 🌎本週行動挑戰行動挑戰 ：請花一點時間思考：如果未來的你或你愛的人面對失智症，你希望生活在怎樣的環境？也請把這一集分享給身邊的親友，讓大家更了解失智症照護的各種可能。🌎留言區討論 這集我們分享了照顧可以有無限可能，你心中想過的理想照護場景會是哪個呢？可以直接輸數字。 1️⃣ 霍格威村式：獨立運作、仿真設計的「安心小鎮」型 2️⃣ 屏安村式：與真實社區共生、日常融入的「共融照護」型 3️⃣ 如果有其他你自己理想中的，照護的想像，也非常歡迎分享 你的留言，可能會成為我們下一集的靈感來源！✨ #兩光飯店EP35 #靈感下午茶 #守護塔塔 #失智症 #霍格威村 #屏安村 #長照#接待員小美 #創意實驗室 #影響力電路 #世界翻轉中 #社會創新 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。如果你關心社會議題，想知道世界各地的問題如何被突破，《世界翻轉中》將帶你一起看見希望如何誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/參考資料： https://www.cw.com.tw/aging/article/5126074 https://futurecity.cw.com.tw/article/132 https://hogeweyk.dementiavillage.com/ https://www.dementiavillage.com/ https://www.ankecare.com/article/3123-2024-05-13-15-46-46 Powered by Firstory Hosting

🌎當一個人罹患失智症，全家人的生活都會跟著改變。從「他為什麼不記得我」到「我該不該請長照服務進家門」，每個歷程都不簡單。 這集，我們從失智症是什麼講起，聊到照顧的崩潰與孤單，還有制度與文化上的挑戰。 隨台灣邁入高齡化社會，失智照顧不是遙遠的故事，而是我們每個人都該開始準備的日常。 🌎本集亮點 -秒懂什麼是失智症 -失智症照護對照顧者個人和社會帶來哪些影響 -從個人到制度文化，剖析既有解方的5大挑戰 🌎本週行動挑戰 找一個信任的親人或朋友，聊聊「如果我們有一天需要照顧彼此，我們會希望怎麼做？」讓照顧，不再是禁忌話題。 🌎留言區討論 每個人都可能成為照顧者，也可能成為被照顧的人。 留言告訴我們，你理想中的照顧型態要有哪些要素？（可以直接留言選項喔） 1.能在可能範圍內保有自主權 2.有專業且穩定的照顧團隊 3.還有哪些可能要素呢？歡迎分享！ 你的留言，可能會成為我們下一集的靈感來源！✨ 🔖 #兩光飯店EP34 #靈感下午茶 #守護塔塔 #失智症 #失智照護 #照顧者疲勞 #長照#接待員小美 #問題放大鏡 #世界翻轉中 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。如果你關心社會議題，想知道世界各地的問題如何被突破，《世界翻轉中》將帶你一起看見希望如何誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/參考資料： http://www.tada2002.org.tw/Messages/Content?Id=1207 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.5719 https://www.twreporter.org/a/opinion-family-caregiver-homicide https://www.twreporter.org/a/what-is-the-meaning-of-home-for-caregivers https://www.twreporter.org/a/dementia-friendly-policy-day-care-center-in-elementary-school https://www.mohw.gov.tw/cp-16-78102-1.html https://www.familycare.org.tw/policy/11262 https://www.ltcpa.org.tw/index.php?func=news&nID=407 https://www.tagg.org.tw/magazine.aspx?&getId=B5F4A698F5436B4E&downID=77A9E9477EBD766B https://elderhealthcare.ntunhs.edu.tw/tab/534/id/1516 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3382069 https://www.tagg.org.tw/magazine.aspx?&getId=B5F4A698F5436B4E&downID=77A9E9477EBD766B https://www.twreporter.org/a/dementia-friendly-policy-day-care-center-in-elementary-school https://join.gov.tw/idea/detail/5910e278-3b2e-4f87-b781-e65165860121 民眾版失智症防治照護政策綱領暨行動方案20.pdf Powered by Firstory Hosting

💬面試結束後，你是否也曾陷入一段既期待又焦慮的等待期？HR 為什麼不馬上回覆？你該主動追問還是耐心等候？本集節目，兩光飯店接待員將陪你掌握面試流程背後的節奏與真相，破解等待中的不安，為自己找回主動權！ 🧊 本集亮點 -面試結束後，HR 背後的作業流程是什麼？ -沒回應代表沒希望？還有哪些可能性？ -如果遲遲等不到回覆，該怎麼有禮貌又不失自信地追蹤？ -當同時有多個選項時，如何進行談判或決定優先順序？ -不管結果如何，如何在等待期中為下一步做好準備？ 🧊 本週行動挑戰｜面對等待的不安，試著做一件事： -寫下「我現在能做的3件事」，不讓情緒佔據全部注意力 -嘗試以自信、友善又不卑不亢的語氣，寫一封追蹤信草稿 🧊 留言區討論 -你曾經在面試等待期間遇過什麼狀況？你是如何處理那段時間的不安？歡迎留言分享～ 你的留言，可能會成為我們下一集的靈感來源！✨ 🔖 #兩光飯店EP33 #靈感下午茶 #職場冰釀 #面試焦慮 #等待期 #HR流程 #追蹤信 #職涯選擇 #主動出擊 #接待員Angel #HRJanice 💡 兩光飯店：#職場冰釀系列 🧊「職場冰釀」是陪你從職涯探索到成長的對談節目，適合職場新鮮人、轉職者，或想提升職場競爭力的你。 節目中，我們邀請資深人資與職涯專家，分享求職策略、職場日常與升遷關鍵，也從心理學出發，幫助你強化韌性、認識自己。 就像一杯冰釀咖啡，慢慢沈澱、層層堆疊，讓你的職涯更有風味與力量。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💰 你已經準備開始投資了嗎？先別急著下單！ 我們將帶你一起做份「入場前檢查表」，確認自己是否真的準備好了，幫助你建立穩健又安心的投資基礎。 本集你將會聽到： ✔️ 為什麼「投資前」更該先準備好應急金與心態？ ✔️ 市場一定會波動，該怎麼冷靜面對、不被風向帶著走？ ✔️ ETF、基金、股票有什麼差別？怎麼判斷哪個適合你？ ✔️ 時間不多、沒空研究的人，也能找到適合的投資方式！ 本月行動挑戰 開始投資前你需要好好寫下：你的應急金想存幾個月？你是否準備好面對市場鐵定會波動這件事？你的投資目標是短期還是長期？（決定應配置靈活資產或投資）你的風險承受程度如何？投資後是否睡得著覺？（配置前應以個人風險程度和睡眠為重）思考你想採用哪種投資方式：自己買、被動型分散買（ETF）、還是請基金代為挑選（共同基金）？（回顧三種方式的優缺點和費用） 留言區討論 寫下你目前對投資的最大疑問，留言給我們，下一集有機會幫你解答✨ 🔖 #兩光飯店 #理財司康 #靈感下午茶 #投資工具 #ETF #基金 #投資新手 #財務自由 #兩光飯店ep32 #接待員Angel #Amy來了 兩光飯店：#理財司康 系列 「理財司康」透過輕鬆對談，帶你理解理財心理學，跳脫錯誤金錢觀，朝向更自由的財務人生！主持人 Angel 與 AMY 透過真實故事與實用觀念，陪你踏上財務自主人生之路。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌎哪些街角潛藏風險？哪些場域曾經發生過性騷擾？ 這些容易被忽視的經驗，又該如何有被看見的可能？ 上一集，我們談論了女性在公共與親密空間中所面對的風險現場。 本集，我們走進印度一場數位創新行動：Safecity。 這個平台透過群眾回報與資料視覺化，由民眾共創出標示著風險事件的地圖，讓性別暴力不再只是個人經歷，而是能夠被集體看見、回應的社會問題。 當每一次經驗被記錄，性別暴力的風險現場浮出水面，改變也將從這裡開始。 🌎 本集亮點 ✔️Safecity如何透過數據共享和可視化地圖，改善印度性別暴力問題 ✔️哪些設計能協助打造讓女性感到被支持、可放心分享經驗的空間 ✔️拆解Safecity的影響力電路，看改變如何發生與擴大 🌎 本月行動挑戰 行動挑戰 ： 到safecity的粉專，給努力創造改變的他們按讚鼓勵吧！https://www.facebook.com/safecity.in 💬 留言區討論 如果有可以保護安全的App，你最想要哪個功能？ 留言1個你覺得最實用的功能，像是：自動通知親友、匿名求救、地圖標記危險地點、心理支持聊天室…… 🔖 #兩光飯店 #世界翻轉中 #靈感下午茶 #性別暴力 #性騷擾#metoo #女性安全 #reddotfoundation #safecity #安全地圖 #性騷擾回報 #影響力電路 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。如果你關心社會議題，想知道世界各地的問題如何被突破，《世界翻轉中》將帶你一起看見希望如何誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 參考資料https://www.facebook.com/safecity.inhttps://reddotfoundation.in/https://www.globalgiving.org/pfil/31904/projdoc.pdf 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💬當我們談論「女性安全」，你會先想到哪裡？ 是夜晚的街道、無人的公車站，還是某段讓人窒息的關係？ 本集，我們從公共場域的性騷擾，到親密關係中的控制與暴力，拆解那些不被看見卻深刻影響女性日常的風險場景，以及在推動改變的過程中，可能有哪些尚未解決的挑戰。 ♀️ 本集亮點 ✔️定義性別暴力「敵意環境」、「交換利益」面向和光譜 ✔️從公共到私人空間，剖析女性在不同場域中的風險現場 ✔️ 女性更容易面對安全風險的3大成因＋ 5大解方推動的挑戰 ✔️ 重新思考：如何創造讓女性感到被支持的空間，並且降低風險發生的機率？ ♀️ 本月行動挑戰 行動挑戰 ： 邀請用30秒搜尋「metoo事件」，了解這波議題在談論些什麼？ 💬 留言區討論 你在生活中最不安的空間是哪裡？你又是怎麼面對那種感覺的？ 你的留言，有可能成為我們下一集的主題靈感！✨ 🔖 #兩光飯店 #世界翻轉中 #靈感下午茶 #性別暴力 #性騷擾#metoo #女性安全 #親密關係暴力 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。如果你關心社會議題，想知道世界各地的問題如何被突破，《世界翻轉中》將帶你一起看見希望如何誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 參考資料https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/violence-against-womenhttps://www.unodc.org/unodc/en/press/releases/2024/November/one-woman-is-killed-every-10-minutes-by-their-intimate-partners-or-other-family-members.html?utm_source=chatgpt.comhttps://plansverige.org/app/uploads/2018/10/unsafeinthecity-en.pdfhttps://www.38.org.tw/en/news/2/747https://www.moi.gov.twhttps://www.twreporter.org/a/saturday-features-long-game-me-toohttps://reddotfoundation.in/音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💬全球市場動盪，關稅戰烽煙再起！你的退休金布局，準備好面對波動了嗎？本集帶你認識「4%法則」簡單估算退休金，並教你打造不被市場風浪打倒的心態防護網。 💰 本集亮點 ✔️ 回顧財富方程式 A（提高儲蓄率）、B（時間複利）、C（市場向上） ✔️ 真實計算退休目標金額，用 4% 法則與詳細支出表，找到自己的方向 ✔️ 面對市場震盪，如何分辨：需要調整？還是需要修心？ ✔️ 重新思考：你的投資目標，是「致富」，還是「財務自由」？ 💰 本月行動挑戰 製作「退休生活雙版本」計畫表：🛟 基本款：列出不焦慮、可持續的每年支出。✨ 理想款：描繪渴望的退休樣貌＋推算所需金額。🎯 小提醒：目標金額 = 第一年退休支出 × 25！ （從簡單開始，一步步強化你的自由人生。） 💬 留言區討論 如果退休生活可以自由安排，你最想做的第一件事是什麼？🏖️ 留言跟我們分享你的夢想場景吧！ 你的留言，有可能成為我們下一集的主題靈感！✨ 🔖 #兩光飯店 #理財司康 #靈感下午茶 #財務自由 #市場波動 #理財方程式 #以終為始 #退休規劃 #接待員Angel #Amy來了 💡 兩光飯店：#理財司康 系列 💰「理財司康」透過輕鬆對談，帶你理解理財心理學，跳脫錯誤金錢觀，朝向更自由的財務人生！主持人 Angel 與 AMY 透過真實故事與實用觀念，陪你踏上財務自主人生之路。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💬 面試常常讓人緊張嗎？自我介紹不知從何說起，遇到「你為什麼離職？」、「請談談你的缺點」更是大腦一片空白？ 本集請到 HR 專家 Jenis，帶你破解面試最難關卡。 從自我介紹的 4 種架構，到 3 題最常見又最難回答的提問拆解，再到最後關卡——薪資談判技巧與地雷提醒，一集聽完，面試不再驚慌。 📌 本集亮點 🧊掌握自我介紹的四種實用架構 -時間軸法：從現在談到過去與未來 -敘事法：用生命故事打動人心 -成果導向法：展現你能為公司加多少分 -簡報法：線上面試利器，視覺+口說一起加分 🧊 破解 HR 常問三題 -為什麼離職？ -請說出你的優缺點？ -為什麼要錄用你？ 🧊 薪資怎麼談？關鍵時機與話術技巧 -第一關先保留：避免開錯價格被淘汰 -收斂式談判：用亮點慢慢建構你的價值 -雙贏觀點：談的是共好，而非對立 🔥本月行動挑戰 🧊 挑戰 1：回想最近一次面試，哪個環節你最想改善？留言與我們分享！ 🧊挑戰 2：選擇一種自我介紹架構，寫一版屬於你的版本，練習三次（可錄音練習） 💬 留言區互動 你曾經在面試中卡關過嗎？最讓你緊張的問題是哪一題？ 歡迎留言，讓我們一起集思廣益破解難關！ 🔖 #職場冰釀 #面試技巧 #HR教我的事 #自我介紹 #薪資談判 #兩光飯店ep28 #靈感下午茶 💡 兩光飯店：#職場冰釀系列 🧊「職場冰釀」是陪你從職涯探索到成長的對談節目，適合職場新鮮人、轉職者，或想提升職場競爭力的你。節目中，我們邀請資深人資與職涯專家，分享求職策略、職場日常與升遷關鍵，也從心理學出發，幫助你強化韌性、認識自己。就像一杯冰釀咖啡，慢慢沈澱、層層堆疊，讓你的職涯更有風味與力量。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

💬孩子的照顧，只能靠單一家庭嗎？ 上集我們討論到出養是最終決定，而這集，我們想和你一起看看：當原生家庭暫時失能，除了安置與收養，社會還能怎麼接住孩子？ 從美國的 CarePortal、台灣的「用愛包圍」計畫和「類家庭」模式，這些以「社區為本」的創新照顧模式，正在讓照顧變成一場團體戰——讓孩子不再孤單、也讓照顧者不再是孤軍奮戰。 希望這集能帶給你一些啟發，也邀請你和我們一起思考：一個孩子真正需要的安全網，應該長什麼樣子？ ♥ 本集亮點 美國的CarePortal：把幫助變成社區的日常行動 這是社福版本的Uber，當地社工透過平台發出請求，讓附近的教會與居民即時響應．每一次的媒合成功，都減少一次照顧斷裂的可能。 臺灣的用愛包圍：親身示範如何照顧孩子 由社工與志工一同進入家庭，以第一線的教養示範與支援，慢慢讓家庭長出自主前進的力量。 臺灣的類家庭：當孩子需要家，我們一起組一個 由照顧者、支援者與協伴者組成的小型團隊，生活在社區中、照顧最多4位兒少，營造穩定又溫暖的替代家庭環境。 ♥ 本週行動挑戰 挑戰 1： 邀請用30秒搜尋「類家庭是什麼」，了解這種照顧方式的基本概念。 挑戰 2： 把這集 podcast 的連結分享到你的限時動態，讓更多人知道兒少安置的另一種可能。 💬 留言區話題 1.你心目中「一個適合孩子長大的地方」應該有什麼特色呢？比如要有可以放心玩耍的公園？或許有鄰里關係緊密的社區？留言告訴我們你心中的畫面吧。 2.你有沒有想了解的議題或組織？ 歡迎留言，你的留言，可能會成為我們下一集的主題靈感！ 💡 #世界翻轉中 #兒少收出養 #社區照顧 #社會創新 #兩光飯店ep27 #靈感下午茶 #接待員小美 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌍 「世界翻轉中」是一個關於改變的系列，我們帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 這裡沒有遙不可及的故事，只有 最貼近現實的挑戰與突破——從貧民窟到偏鄉、從無家者到銀髮族，每一集我們都會介紹一個正在發生的真實案例，看看這些組織如何運用創意與行動，改變生命的可能性。 主持人小美與Angel將與你一起 拆解問題、剖析創新解方，並帶來來自世界各地的啟發，讓你更理解這個世界，也思考我們可以如何參與改變！每集最後還有 行動挑戰，邀請你成為翻轉世界的一份子，一起讓希望誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/參考資料：https://www.careportal.org/https://www.youtube.com/watch?v=Cx4TkYj6GMYhttps://www.beautifulredemption.com/what-is-the-careportal#:~:text=CarePortal is an entirely free,are struggling to get byhttps://standtogether.org/newsroom/strong-safe-communities/icymi-wall-street-journal-column-calls-careportal-the-uber-of-foster-care#:~:text=CarePortal was first introduced in,into the foster care systemhttps://db.ministrywatch.com/ministry.php?ein=816079539#:~:text=Name Title Compensation Adrien Lewis,Fisk VP of Platform Operations%24117%2C949https://www.ccf.org.tw/57/service/MTExNwhttps://reurl.cc/VY4ZD6 Powered by Firstory Hosting

💬新聞以外，我們對兒少收出養議題了解多少呢？ 這集，我們一起來了解什麼樣的情況下孩子需要離開原生家庭，進入安置機構、等待收養，以及孩子們在過程中，可能面對的挑戰與等待。 希望透過這一集，一起思考如何用家庭、用社會的網，接住每一個孩子。 ♥ 本集亮點 ✔️ 秒懂出養流程，以及為何它是最後的選項 從初步安置、家庭處遇到出養評估，制度的設計其實傾向讓孩子盡可能留在原生家庭。收養，是當家庭功能確定無法收復後的最終選擇。 ✔️ 盤點收出養流程中，孩子可能遇到的挑戰 安置機構人力吃緊、照顧品質不一、單位之間協作不足，都可能讓孩子在等候過程中反覆轉換、失去依附與信任。 ✔️ 理解收出養制度的核心是為孩子找家，不是為大人找小孩 整個收出養流程的重心，是孩子的安全與發展需求，而非大人的期待或挑選。媒合過程包含評估、親職教育與試養，目的在於讓孩子進入一個「準備好迎接他」的家庭。 ♥ 本月行動挑戰 ✅ 挑戰 1：用30秒認識台灣的收養現況 花30秒點開政府收出養平台的頁面：https://adoptinfo.sfaa.gov.tw/ 看看現在台灣關於收養的資訊。不一定需要立刻做什麼，而是先知道、先看見。 ✅ 挑戰 2： 把這集podcast分享給一個朋友，讓更多人看見兒少的收養議題。 💬 留言區討論 對於兒童照護的議題，你有沒有什麼好奇想了解的地方呢？ 你的留言，有可能成為我們下一集的主題靈感！✨ 🔖 #世界翻轉中 #兒少收出養 #兒少保護 #兩光飯店ep26 #靈感下午茶 #接待員小美 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌍 「世界翻轉中」是一個關於改變的系列，我們帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 這裡沒有遙不可及的故事，只有 最貼近現實的挑戰與突破——從貧民窟到偏鄉、從無家者到銀髮族，每一集我們都會介紹一個正在發生的真實案例，看看這些組織如何運用創意與行動，改變生命的可能性。 主持人小美與Angel將與你一起 拆解問題、剖析創新解方，並帶來來自世界各地的啟發，讓你更理解這個世界，也思考我們可以如何參與改變！每集最後還有 行動挑戰，邀請你成為翻轉世界的一份子，一起讓希望誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 參考資料：https://www.twreporter.org/a/problems-behind-a-boy-death-in-adoption-systemhttps://www.twreporter.org/a/the-pain-of-adoptees-improves-the-systemhttps://www.twreporter.org/a/foster-care-system-adoption-knowhow?utm_source=chatgpt.comhttps://www.twreporter.org/a/foster-care-system-adoption-flow-and-ruleshttps://www.twreporter.org/a/problems-behind-a-boy-death-in-adoption-systemhttps://www.twreporter.org/a/out-of-home-placement-paradigm-shifthttps://rightplus.org/2024/12/24/children-care4/ Powered by Firstory Hosting

💬「我有在存錢啊！」但為什麼還是離財務自由好遙遠？ 這集，我們要破解「只靠存錢」的迷思，告訴你如何從儲蓄邁向真正的財務行動！ 💰 本集亮點 ✔️ 存錢只是開始，關鍵是設計你想過的生活 理財的起點不是目標金額，而是你的「理想生活」需要多少錢。 ✔️ 定存跑不贏通膨，儲蓄率才是你能控制的關鍵變數 與其預測市場，不如強化你的儲蓄力。 ✔️ 投資不用靠聰明，而是靠「高儲蓄、長時間、簡單策略」 不追高殺低，用指數化投資搭配時間與複利，穩穩變富。 ✔️ 《致富心態》提醒我們：理財不是比誰賺得多，而是看你怎麼跟錢相處 💰 本月行動挑戰 ✅ 挑戰 1：思考「你的理想生活長什麼樣？」估算實現它需要多少錢。 ✅ 挑戰 2：從下個月開始提高儲蓄率（哪怕只多存 5%）！ 💬 留言區討論 你理財路上最困難的挑戰是什麼？是開始投資？還是建立儲蓄習慣？ 你有沒有一本影響你最深的理財書？留言推薦給我們！ 你的留言，有可能成為我們下一集的主題靈感！✨ 🔖 #理財司康 #被動收入 #提高儲蓄率 #理財新手 #致富心態 #時間複利 #財務自由 #兩光飯店ep25 #靈感下午茶 #接待員Angel 💡 兩光飯店：#理財司康 系列 💰「理財司康」透過輕鬆對談，帶你理解理財心理學，跳脫錯誤金錢觀，朝向更自由的財務人生！主持人 Angel 與 AMY 透過真實故事與實用觀念，陪你踏上財務自主人生之路。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

履歷，是你與夢想工作的第一道門票。但你知道 HR 通常只花 七秒 就決定要不要繼續看下去嗎？ 在本集節目中，主持人 Angel 邀請擁有 20 年人資經驗的 Janice，一起破解履歷撰寫迷思，從 HR 的角度出發，教你如何讓履歷在幾秒內抓住目光、不被秒刪！ 📌 本集亮點 🧊 HR 眼中常見的 NG 履歷行為有哪些？ 🧊 如何用 STAR 原則寫出「有感履歷」？ 🧊新鮮人沒經驗也能寫出吸睛履歷？可轉移技能怎麼展現？ 🧊怎麼處理空窗期、薪資期待與客製化履歷策略？ 🔥 本週行動挑戰｜履歷小練習： 🧊 用七秒鐘瀏覽自己的履歷：HR 看得懂你的亮點嗎？ 🧊 挑出一項可以馬上優化的地方，今天就修改！ 💬留言區討論 🧊 你認為履歷中最難寫的是哪一段？ 🧊 你看過最印象深刻的履歷是什麼樣子？ 你的留言，可能會成為我們下一集的主題靈感！✨ 🔖 #職場冰釀 #履歷攻略 #七秒履歷 #STAR法則 #可轉移技能 #空窗期 #履歷地雷 #兩光飯店EP24 #靈感下午茶 💡 兩光飯店：#職場冰釀系列 🧊「職場冰釀」是陪你從職涯探索到成長的對談節目，適合職場新鮮人、轉職者，或想提升職場競爭力的你。 節目中，我們邀請資深人資與職涯專家，分享求職策略、職場日常與升遷關鍵，也從心理學出發，幫助你強化韌性、認識自己。就像一杯冰釀咖啡，慢慢沈澱、層層堆疊，讓你的職涯更有風味與力量。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

在資源極度匱乏的地方，青少年還能擁有未來的希望嗎？ 從非洲肯亞奈洛比的 基貝拉貧民窟 到台灣的 偏鄉社區，當地組織如何透過 教育、藝術與技能培訓，幫助年輕人自立，翻轉人生？ 📌 本集亮點 🌍基貝拉貧民窟：全球最擁擠的貧民區之一，80-100 萬人擠在僅 2.5 平方公里內，貧困、教育資源不足，如何影響當地青少年？ 🌍Okolea Mtaa Foundation：透過藝術、手工藝與體育活動，如何讓青少年培養技能、翻轉未來？ 🌍台灣「孩子的書屋」：社區互助如何為偏鄉兒少帶來學習機會與自立的可能？ 🌍「短期援助 vs. 長期賦能」：為何學會自立**比單純提供物資更能改變未來？ 📌 本週行動挑戰 🔥 行動 1：關注一個專注於兒少教育或技能培訓的公益組織，看看他們如何幫助經濟弱勢社區。 🔥行動 2：將這集節目分享給你的朋友，讓更多人了解「賦能」的重要性，擴散影響力！ 📌 留言區討論 💬你認為 什麼方式最能有效幫助貧困青少年？ 💬你有沒有想了解的公益組織或社會創新案例？ 你的留言，可能會成為我們下一集的主題靈感！✨ Okolea Mtaa Foundation：透過藝術、手工藝與體育活動，如何讓青少年培養技能、翻轉未來？ （官網連結：https://www.okolea-mtaa-foundation.org/） 台灣「孩子的書屋」：社區互助如何為偏鄉兒少帶來學習機會與自立的可能？ （官網連結：https://www.bookhouse.org.tw/） 🔖 #世界翻轉中 #社會創新 #貧困兒少 #教育翻轉 #長期賦能 #兩光飯店EP23 #靈感下午茶 💡 兩光飯店：#世界翻轉中系列 🌍 「世界翻轉中」是一個關於改變的系列，我們帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 這裡沒有遙不可及的故事，只有 最貼近現實的挑戰與突破——從貧民窟到偏鄉、從無家者到銀髮族，每一集我們都會介紹一個正在發生的真實案例，看看這些組織如何運用創意與行動，改變生命的可能性。 主持人小美與Angel將與你一起 拆解問題、剖析創新解方，並帶來來自世界各地的啟發，讓你更理解這個世界，也思考我們可以如何參與改變！每集最後還有 行動挑戰，邀請你成為翻轉世界的一份子，一起讓希望誕生。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

你覺得自己很會算錢，但為什麼錢總是不夠用？ 你以為省小錢就能存到大錢，卻忽略了真正的財務漏洞？ 你是否曾因「不想浪費」而做出錯誤的金錢決策？ 這一集，我們要 揭開財務習慣中的隱藏陷阱，破解那些 讓你以為自己做對了，但實際上卻在無意間流失金錢 的錯覺！ 📌 本集亮點 ✔️ 相對性錯覺：為什麼省 600 元買球鞋覺得值得，但省 600 元買家具卻覺得沒差？ ✔️ 心理帳戶陷阱：為什麼「意外之財」總是花得特別快？ ✔️ 支付方式影響消費感知：信用卡、分期付款如何讓你「感覺不痛」卻花得更多？ 🔥 本月行動挑戰設定每週存錢目標（可從小額開始）。列出 3 個「不必要的消費」或「價值不符的花費」，並計畫下個月停止這些開銷。 🔥 下集預告：開始存錢後，該怎麼讓錢「真正」為你工作？ 🔖 #理財司康 #財務習慣 #金錢心理學 #心理帳戶 #相對性錯覺 #兩光飯店EP22 💡 💡 兩光飯店：理財司康系列 本系列透過輕鬆對談，帶你理解 理財心理學，幫助你擺脫錯誤的金錢觀念，朝向更自由的財務人生！主持人 Angel 與 Amy 透過生活案例與小故事，帶你檢視自己的 消費習慣與決策模式。每集最後還有 具體的行動挑戰，幫助你將所學應用在日常生活中，並預告後續的財務策略與資產管理方法。 🌟 相關資源 🌟 📌 加入「兩光飯店」臉書粉專： 與其他光行者交流，分享心得與成長故事！👉 加入我們 📌 探索「兩光飯店」更多內容： 發現更多財務成長的可能性！👉 進入主頁 📌 與我們聯繫： 有任何想法或建議，歡迎透過 客服信箱 聯繫我們，或在 留言區 分享你的心得！ 🎵 音樂版權聲明"Long Stroll" - Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" - Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"On The Rocks" - Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" - Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

嗨，喜愛閱讀又總是卡關的朋友們！你是不是 每年都信誓旦旦地訂下讀書目標，卻總是讀不完？ 手機、日常瑣事、時間不夠…… 最後書單永遠比讀完的書多？😂 別擔心！這一集，就是為了你而準備的！🔥 這次我們不講「靠意志力」這種老派方法，而是用 科學習慣養成策略，帶你打造 一年 12 本書 的穩定閱讀節奏！ 📌 本集重點： ✅ 原子習慣 x BJ Fogg 行為模型：讓你不靠自律也能自然翻書 ✅ 心流理論：如何進入「越讀越爽」的沉浸狀態 ✅ 年度書單規劃 x 閱讀時間管理：不再「有時間才讀書」，而是讓閱讀變成日常 ✅ 保持動力的心理學技巧：不只開始，還能堅持下去！ 如果你 總是覺得沒時間讀書，或讀了幾天就放棄，這集內容絕對能讓你找到突破點！📖 🎧 快來收聽，一起解鎖高效閱讀的秘密吧！✨ 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🚀 你以為你做的消費決策很理性嗎？小心，其實是大腦在偷偷影響你！ 你曾經買過「看起來划算」，但事後才後悔的東西嗎？ 你有沒有發現，品牌、促銷、甚至語言描述，會影響你願意花多少錢？ 你真的知道 機會成本、沉沒成本、品牌溢價 是怎麼在你身上發生作用的嗎？ 這一集，我們帶你破解 消費的心理誤區，避開金錢決策的隱藏地雷，讓每一塊錢都花得更有價值！ 📌 本集亮點 ✔️ 你的消費行為真的理性嗎？大腦如何偷偷影響你的金錢觀？ ✔️ 機會成本 vs. 沉沒成本：你以為的「好選擇」，真的值得嗎？ ✔️ 公平性的迷思：你以為的「不公平」，可能只是心理陷阱 ✔️ 品牌、行銷、語言影響消費行為，如何避免掉入陷阱？ 🔖 #理財司康 #金錢心理學 #聰明消費 #兩光飯店 #靈感下午茶 #機會成本 💡 🔥 下集預告：當存錢變得困難，你可能掉進了這些財務習慣陷阱！ 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🚀 「先想清楚再行動」，職業選擇的關鍵思考 投履歷之前，你有想過自己真正想要的是什麼嗎？ 這份工作只是生存工具，還是能讓你持續成長的職涯？ 本集邀請 資深 HR Janis，透過多年人資經驗，帶你拆解求職前 必須釐清的關鍵問題，讓你的選擇不再盲目。 📌 本集 3 大亮點 ✔️ 工作 vs. 職涯：你的選擇，是短期謀生，還是長遠發展？ ✔️ 產業 vs. 職位，怎麼選才適合你？ ✔️ 沒有明確興趣？如何透過探索與嘗試，找到適合的職業？ 🔥 下集預告：HR 看履歷只花 7 秒，如何讓你的履歷脫穎而出？ 🔖 #求職 #職涯發展 #職場冰釀 #兩光飯店 #HR視角 💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 努力以外，「我好累做不了事」的5大超實用解法 你現在電量幾格呢? 這一集我們打破「不能達標就是懶」的迷思，分享5大學了馬上就可以用的方法， 讓你在疲憊的日常生活裡，善用心智能量， 不再硬逼自己努力，找到適合你的方式，慢慢朝目標邁進。 本集內容亮點：心智能量的重要性：心智能量有限是影響達標與否的關鍵之一。5大超實用管理能量方法：5大方法簡單易操作，聽完馬上可用。免費資源分享：了解更多可使用的免費圖書資源。✨ 聽完這集，你將學會：理解心智能量有限，減少覺得自己懶才不能達標的內耗5大馬上可以嘗試的能量管理訣竅如何找出適合自己的能量管理方式#年度目標 #能量管理 #自我探索 #兩光飯店ep18 #探索拿鐵 #靈感下午茶 🌟 相關資源 🌟免費書籍線上看連結：https://tpml.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=199973加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🚀 告別目標拖延，讓夢想不再擺爛！ 🎯 你是否曾經下定決心要存錢、健身、學習新技能，結果不到兩個月就放棄？這集 podcast 讓你擺脫「三分鐘熱度」，用科學化的方法，把夢想變成可執行的計畫！我們將深入探討 為什麼人們總是無法達成目標，並介紹 OKR 系統、SMART 原則，以及如何運用心理學技巧來保持動力。無論你是拖延大王還是計畫狂人，這集都會讓你更接近你的理想生活！🎧✨ #目標管理 #不再擺爛 #OKR #行動力提升 #成長思維 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：分享你的心得，與其他旅客一起成長。 加入我們認識兩光飯店：探索更多關於成長與自我探索的可能性。進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何建議或想法，歡迎在 留言區 與我們互動！ 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 從零開始，理財小白的第一步 新的一年，你是否也希望能更好地管理自己的財務，但卻苦於不知道從何開始？無論你的財務狀況如何，這集專為理財小白設計，從基礎財務概念開始，幫助你完成第一份財務健檢！ 本集亮點：什麼是財務健檢？從收入、支出、債務到風險承受度，帶你全方位了解自己的財務狀況。理財的意義與重要性理財不是一夜致富，而是有效地規劃現在與未來的錢，逐步達成你的目標。主持人與來賓的真實分享資深理財顧問 Amy 分享她如何從月光族走向財務穩健，陪伴聽眾踏上理財之路。✨ 聽完這集，你將學會：如何輕鬆上手記錄收入與支出，了解自己的財務狀況。從零開始完成第一份財務健檢，為未來的理財計劃打下基礎。掌握基礎財務觀念，幫助你逐步實現財務穩定與目標。📌 誰適合收聽？ 這集特別適合 零基礎的理財小白！我們避開艱澀難懂的投資術語，專注於最基礎、最實用的理財知識。如果你已經是理財達人，也可以藉由這集重新檢視自己的財務基礎是否穩健。 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：分享你的財務健檢心得，與其他旅客一起成長。 加入我們認識兩光飯店：探索更多關於成長與自我探索的可能性。進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何建議或想法，歡迎在 留言區 與我們互動！ #兩光飯店 ＃理財小白 #新年新氣象 #財務健診 #理財 #財務規劃 #兩光飯店ep16 ＃靈感下午茶 ＃理財司康 💡 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 我是誰？改變人生的1個測驗+2個練習 開展熱血新年願望的一月過去一半，你的新年計畫有順利進展嗎？ 這一集我們邀請你，一起透過自我探索，了解自己是誰、喜歡與討厭背後的原因， 找出真心想要達成的目標，與適合自己的達標方式， 說不定短短的練習，就能帶給你啟發一生的靈感。 本集內容亮點：自我探索的重要性：如何透過自我探索找到內在動機。主持人親測與練習分享：跟著主持人做1個測驗，2個練習，由內而外了解自己。如何實際應用結果：如何應用測驗和練習的結果，加值達標。✨ 聽完這集，你將學會：心理學家認證的「Big Five」人格測驗。「靈魂雷達」練習 + 「人生終極目標」練習。運用自我探索的力量連結目標動機，加速達成夢想！#新年新希望 #目標設定 #自我探索 #兩光飯店ep15 #探索拿鐵 🌟 相關資源 🌟大五人格測驗連結：https://bigfive-test.com/zh-hant加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 新年新希望 說到做到 2025 的旅程正式展開，這一集我們邀請你重新審視自己的新年計畫，用具體行動將理想變為現實！無論你的目標是健康、職業進步，還是個人成長，讓我們一起邁向更好的自己！ 本集內容亮點：書寫目標的重要性：如何用簡單結構的日記提升幸福感與執行力？科學案例分享：研究證實，書寫目標、承擔責任（如與朋友分享），並進行定期回饋，是提高完成率的關鍵。主持人親身經驗：如何從零開始學習高爾夫球並堅持不懈地實現進步。✨ 聽完這集，你將學會：如何設定具體且具挑戰性的目標。有效突破舒適圈的方法，並發現目標達成後的成就感。用行動檢視自己的執行力，讓2025 成為充滿正能量的一年！🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 新年新氣象，探索你的加法人生！ 2025 年的第一步，讓我們在《兩光飯店》第 13 集展開全新旅程！這次，我們一起探討如何擺脫學科或過往經驗的限制，通過刪去法、加法思維和探索未知，找到適合自己的道路。 ✨ 本集精彩內容：用刪去法探索方向： 勇於試錯與經驗累積，慢慢找到自己的熱愛與特長。人生的 Ikigai： 日本哲學帶你思考熱愛、擅長、社會需求與收入的交集，如何找到你的幸福來源。面對未知與恐懼： 如何從不害怕踏出第一步到擁抱失敗，重啟生活新篇章。✨ 聽完這集，你將收穫：如何突破框架，擴展人生可能性。實用的探索技巧，幫助你重新思考人生目標。如何以開放的心態，迎接未知的挑戰。#兩光飯店ep13 #加法人生 #探索拿鐵 #新年新氣象 #靈感下午茶 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 即將告別2024，即將告別2024，你是否準備好迎接全新的2025？ 在《兩光飯店》第12集，兩光接待員齊聚一堂，一同回顧這一年中的收穫與挑戰，並透過 年度羅盤，探索如何用簡單的自我檢視，為即將過去的2024留下溫暖的筆記，並啟動2025的全新篇章。 本集精彩內容：年度回顧的力量： 為什麼回顧是迎接新年的最佳儀式？年度羅盤小工具： 幫助你快速整理過去，發現隱藏的成長亮點。迎接新年的3個關鍵問題： 與自己對話，找到行動的核心動力。✨ 聽完這集，你將收穫：一套輕鬆回顧與展望的實用方法找回對新年的期待與行動力一份屬於自己的年度成長紀錄用年度羅盤，寫下你的人生筆記，讓走過的這一年成為你前進的養分與力量！ #靈感下午茶 #兩光飯店ep12 #年度羅盤 #回顧與成長 Year Compass下載連結：https://yearcompass.com/ 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🎄 耶誕節，燈火與禮物之外，藏著什麼樣的溫暖與故事？ 在本集《兩光飯店》，我們邀請到來賓小多，一起聊聊耶誕節如何跨越文化與國界，成為一個充滿愛與連結的節日。從個人的節日回憶，到世界各地的獨特慶祝方式，帶你重新認識耶誕精神的真諦。 ✨ 本集精彩內容：耶誕節的由來與意義：為何 12 月 25 日成為全球共享的歡樂日？有哪些不為人知的歷史故事？跨文化節日特色：歐洲的聖誕市集、美國的家庭聚餐、亞洲的耶誕浪潮，各地有何不同？實踐耶誕精神的小技巧：如何用日常的簡單舉動，在生活中傳遞愛與感恩？聽完這集，你將收穫：全新視角看待耶誕節的文化與價值對節日慶祝方式的深刻反思實用小建議，讓你以自己的方式傳遞耶誕精神✨ 一起感受耶誕節如何成為愛與希望的全球節日！ #人際鬆餅 #靈感下午茶 #兩光飯店ep11 #聖誕精神 #跨文化連結 #分享與感恩 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

🌟 你是否曾經困惑，原有的學經歷與夢想究竟能否相融？本集節目為你解答！ 在《兩光飯店》第十集，兩光飯店的團隊成員暢談如何從傳統的商學背景，走出一條屬於自己的逆風之路。從學科選擇到職涯轉型，以及如何跨界投入社會企業的故事。 這一集我們將討論：科系一定要與未來職業相關嗎？商學知識能在社會企業中發揮什麼作用？如何找到職涯中的意義？聽完這集，你將獲得：如何在職涯探索中找到熱愛與價值商學背景如何靈活應用於不同領域面對職場迷茫時的心態與行動指南✨ 一起發現，夢想與現實可以兼容的美好可能性！ #探索拿鐵 #靈感下午茶 #兩光飯店ep10 #商學院 #社會企業 #跨界探索 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 音樂版權聲明："Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*"On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music)"The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

當生命走到最後一段旅程時，我們是否能用一種更溫柔的方式與家人道別？ 本集節目中，Angel 與來賓 Janice 深入探討了安寧療護的真諦，從家人離世的個人經歷，到多年的志工服務，她們分享了如何透過愛與接納，讓生命的最後旅程充滿溫暖與意義。 本集精選：Janice 的親身故事：陪伴家人走過安寧療護，深刻體會愛與選擇的重量志工的視角：如何在居家安寧服務中支持患者與家屬生命的四道：道愛、道歉、道謝、道別的深層意義聽完這集，你將獲得：了解安寧療護如何幫助家庭面對臨終的挑戰在愛與接納中，找到與親人道別的溫柔方式實用建議，幫助長期照護者學會平衡自我照顧與陪伴角色#守護塔塔 #靈感下午茶 #兩光飯店ep9 #安寧療護 #生命教育 #愛與選擇 💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 Powered by Firstory Hosting

🎧 立即收聽《美國夢的微挑戰，那些異地生活的小日常》 你是否也曾對「美國夢」充滿憧憬？自由、機會、成長，彷彿一切皆有可能。然而，真正踏上那片土地後，迎接而來的卻可能是一連串充滿挑戰的日常故事。 在本集節目中，育慧分享了她如何在美國適應異地生活的挑戰——從一開始的文化衝擊，到逐漸在陌生的環境中找到自我。她將這些看似困難的微挑戰，轉化為成長的養分，也在生活的取捨中找到了人生真正珍視的價值。 本集精選：面對語言與文化的巨大差異，育慧如何逐步適應新的環境從職業婦女到全職媽媽，角色轉換中的成長故事在夢想與現實的取捨間，如何在家庭和個人追求中找到平衡聽完這集，你將獲得：如何勇敢突破舒適圈的實際建議克服語言與文化差異的應對方法，助你更快融入新環境在異地生活中學會轉念，從無法掌握的挑戰中找到自我的步調#探索拿鐵 #兩光飯店ep8 #美國夢 #異地生活 #文化挑戰 💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，分享你的心得與成長故事，與其他光行者互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪我們的主頁，發現更多成長的可能性。 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：有任何想法或建議，歡迎透過客服信箱與我們聯繫，或在 留言區 分享你的心得與體驗。 Powered by Firstory Hosting

從小在人際互動中如魚得水的E型人育慧，即使到了異國他鄉，依然要面對從0開始建立人際關係的挑戰。本集邀請你一起開啟育慧的人際百寶箱，學習如何在陌生的城市中打造自己的支持網絡，並成為他人的支持力量。 本集精選：人際關係的真正價值如何用「好奇心」敲開他人心扉，建立有意義的連結人際關係三部曲：尋找、建立、維持，讓關係更加穩固 聽完這集，你將獲得：如何輕鬆建立並維持有價值的人際關係的實用技巧在異地生活中找到自己的支援系統，並成為他人的力量#人際鬆餅 #兩光飯店ep7 #人際關係 #異地生活 💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，與其他光行者分享你的心得與成長故事，互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪兩光主頁發現更多可能性 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：若你有任何問題或想與我們討論，請透過以下方式聯繫我們：客服信箱或在 留言區 分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

本集節目中，小馬帶我們進入她面對人生新角色，成為母親後的心路歷程，同時也在這個過程中發現了不同面向的自己，這些經歷也加深了她在服務過程中的共感能力。一起來聽聽小馬的轉變，以及每天在新月橋上找到的片刻寧靜。 本集精選：抗拒到接納，擁抱人生角色的轉變將過去的挫折化為力量，肯定每一次失敗的價值助人與助己，在服務他人中找到自我成長的契機聽完這集，你將獲得：角色轉換的實用小技巧如何同時追求生命中的熱情與對家人的愛#探索拿鐵#兩光飯店ep6#角色轉換#助人工作 💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，與其他光行者分享你的心得與成長故事，互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪兩光主頁發現更多可能性 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：若你有任何問題或想與我們討論，請透過以下方式聯繫我們：客服信箱或在 留言區 分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

這一集的兩光飯店將由社工師小馬將帶你走入異國的冒險世界！在柬埔寨的地雷標誌旁，她如何勇敢面對風險？在印度的垂死之家，她又如何從助人中找到對自己家人的全新理解？相信這些珍貴的生命故事，也能為你帶來不同的靈感與啟發。 本集精選：小馬的柬埔寨冒險：在地雷旁的勇氣印度垂死之家的志工經驗與反思社工師的自我成長之路#探索拿鐵#自我探索#兩光飯店#助人工作#國際志工 💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，與其他光行者分享你的心得與成長故事，互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪兩光主頁發現更多可能性 進入主頁💬 與《兩光飯店》聯繫：若你有任何問題或想與我們討論，請透過以下方式聯繫我們：客服信箱或在 留言區 分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

在上集，Pacha 分享了從穩定職場到自由接案的過渡挑戰與調適。在這集《兩光飯店》🎙️，她進一步分享自己如何在職場和接案的過程中磨練出來的心法與實戰技巧，並面對接案生活的不穩定性，找到信心和自己的「發光時刻」。 🎧 立即收聽，讓Pacha的經驗成為你職涯轉型的指南，開啟自由接案的新篇章！ 本集精選：三步驟掌握工作機會：研究公司背景、理解需求、展示自身能力。運用 AI 工具準備更充足：利用 AI 進行模擬面試、自我練習。主動專案管理：在有限資源下有效溝通，拉近與客戶的距離。持續專注的力量：發展不可替代的優勢，讓自己脫穎而出。心態轉換，面對不穩定性：保持樂觀，建立多元收入來源。#職場冰釀#自由接案 #職場溝通 #核心能力 #心態轉換💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，與其他光行者分享你的心得與成長故事，互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪兩光主頁發現更多可能性 進入主頁 💬 與《兩光飯店》聯繫：若你有任何問題或想與我們討論，請透過以下方式聯繫我們：聯繫表單 或在 留言區 分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting

當你決定離開穩定的職場，轉而踏入自由接案的世界，會遇到哪些挑戰？又能收穫什麼成長呢？在這集《兩光飯店》🎙️，我們邀請到使用者研究專家 Pacha，分享她從穩定職場到自由接案的心路歷程，帶領我們一步步揭開自由接案的真實面貌。 本集亮點： 🌟從穩定到自由：Pacha分享她如何從職場進入自由接案的心態轉換 🌟接案小技巧：定價策略、如何快速掌握客戶需求，讓你在自由市場更具競爭力 🌟高效時間管理：透過固定作息和儀式感來維持高效工作 🌟人脈的力量：從不愛社交到依靠人脈拓展案源，Pacha 分享了如何建立真正有效的連結 無論你是有意成為自由接案者，還是正面臨職涯轉型，這集將帶給你豐富的思維與實用建議，助你在職涯路上持續成長與突破。 🎧 立即收聽，讓 Pacha 的經驗成為你轉型路上的指南，開啟自由接案的新篇章！ #自由接案 #職場轉型 #人脈經營 #時間管理 #自我成長💡 🌟 相關資源 🌟加入「兩光飯店」臉書粉專：在這裡，與其他光行者分享你的心得與成長故事，互相支持，共同成長。 加入我們認識兩光飯店：造訪兩光主頁發現更多可能性 進入主頁💬 每個挑戰都是一個新的起點 若你有任何問題或想分享對這一集的想法，歡迎透過留言區留言或是填寫我們的信箱，讓我們一起成長！ Powered by Firstory Hosting

你是否曾經有過這樣的感覺：面對某些困難，就像撞上一道無法逾越的高牆？無論怎麼嘗試，那道牆依然堅固不動，讓人感到無助。在這集《兩光飯店》🎙️，我們將深入探討如何區分生活中的挑戰和無法改變的限制，避免在錯誤的牆上浪費時間和精力。 本集亮點：挑戰 vs 限制：了解挑戰和限制的區別，學會如何判斷眼前的困難是可突破的挑戰，還是需要改變策略的限制。實用練習：我們將介紹一些具體的策略，為看似難以逾越的阻礙找尋突破口，將限制變為創意的靈感來源。典故啟發：借由「不度德、不量力、不親親、不徵辭、不察有罪」的古代故事，讓你跳出框架避免陷入無謂的自我設限。聽完這集，你將獲得：如何以創造性的角度看待阻礙，並找到屬於自己的突破路徑。如何有效應對生活中的挑戰，積極訓練自己的心智。這不是一碗普通的正能量雞湯，而是幫助你找到實際可行的突破策略的靈感下午茶。請進來，和我們一起打破心中的屏障，找到屬於自己的光芒之路。 #挑戰與限制 #破解心牆 #突破框架💡 🌟 知識小點心 🌟 後設認知（Meta-cognition）是指「知道自己在想什麼、怎麼想的能力」。這聽起來有點抽象，但其實很實用。 你可以把後設覺知想成像是在腦中有一個「觀察員」，他在旁邊看著你怎麼思考，並幫助你找到解決問題的方法。舉個例子，假如你在解數學題，這個「觀察員」會提醒你：「我現在卡住了，是不是要換一種方法來解？」或是「我好像忘記了哪個步驟，要不要重新檢查一下？」 這種「思考自己思考」的能力不僅幫助我們提升學習效率，還能幫助我們在生活中做出更好的決策。它就像是內在的教練，指引我們了解自己在做什麼、該如何進步，進而變得更智慧和有意識地面對生活中的挑戰。 🌟 相關資源 🌟認識兩光飯店：造訪兩光主頁發現更多可能性 進入主頁加入「兩光飯店沙龍」社群：在這裡，與其他光行者分享你的心得與成長故事，互相支持，共同成長。 加入我們更多單集懶人包行動工具：取得完整的行動指南，助你一步步達成目標。 點擊這裡💬 與《兩光飯店》聯繫：若你有任何問題或想與我們討論，請透過以下方式聯繫我們：聯繫表單 或在 留言區 分享你對這一集的想法 Powered by Firstory Hosting