Ep.141【從芯裡挖寶】用四個任務，接住面對失去的哀傷

你覺得身為人跟其他動物最大的差別在什麼地方呢？ 我覺得是在於人有很多情感的連結，而且不只是人與他人之間， 還有人與自己的連結。因為我們有一些信念、我們擁有過、我們付出、 我們感受，所以當情況改變了，不再是從前的樣子的時候，我們會特別受傷、感覺哀傷。 幸好，哀傷絕不只是扮演著打擊我們的情緒，當我們觸碰到哀傷的事件後， 可以透過經歷四個任務，將哀傷重新好好地存放在我們心上。想用這一集的內容， 陪伴正在面對失去、失落的你，希望我們能圓滿地走到最後一個任務：重新定義， 改變的不是事實，而是我們如何看待，讓我們的生活繼續前進，帶著曾經的我/我們、蛻變的我，一起前進。   本集重點： 1.愛過而懂得哀痛 2.接受現實 3.接觸情緒 4.習慣改變 5.重建關係 ★《哭了笑了都想跟你說》podcast https://open.firstory.me/user/jennysay ★延伸收聽： Ep.54【從芯裡挖寶】請你和我這樣做-不但能打敗對離別的恐懼，更會改變我們的人生排序！ https://open.firstory.me/story/cl1ampypf07nd0hzq4bqv2jj2 ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・遛遛：https://reurl.cc/82DrNo ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper   聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting