Ep. 146 - Sra Conceição; journaling & meditação

O início de 2023 está a ser muito melhor do que alguma vez imaginei. E, de certo modo, sinto que pequenas coisas que tenho feito no meu dia-a-dia, têm contribuído para isso. Por isso, partilhei convosco alguns dos hábitos que tenho incluído na minha rotina, para lidar com o stress. Espero que vos ajude de alguma maneira. Também vos conto a história da Senhora Conceição e de como passei um final de dia à conversa com ela na rua.  Enjoy :) about me: @ourosobreazulpodcast @salomelss em todo o lado [email protected] [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices