Ep. 15 | Aceptar el cuerpo que cambia: psicología positiva frente al envejecimiento

¿Te cuesta aceptar los cambios físicos que llegan con la edad? En este episodio de Tracción Mental exploramos la psicología de la aceptación corporal frente a la menopausia, la andropausia y el envejecimiento. Descubrirás por qué sufrimos cuando nuestro cuerpo cambia, cómo influye la cultura de la juventud en nuestra autoestima y qué estrategias propone la psicología positiva para desarrollar bienestar, resiliencia y autocompasión a lo largo de la vida. Un episodio para quienes buscan reconciliarse con el espejo y construir una relación más saludable con su cuerpo. #Psicología #Menopausia #Andropausia #Envejecimiento #Autoestima #PsicologíaPositiva #SaludMental #TracciónMental