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Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”

EPISODE · Oct 12, 2023 · 16 MIN

Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”

from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci

Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa, finalmente siamo capaci di lasciarle andare. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi su altri socialhttps://linktr.ee/chico76rm

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